肠道疾病知识,肠道疾病知识讲座

1. 肠道不好，胃肠不好的人，身体会发出哪些信号？
2. 猫的胃肠疾病是什么症状？

肠道不好，胃肠不好的人，身体会发出哪些信号？

人体最大的免疫系统，是肠道。

它是人体的“保护伞”，也是消化最重要的器官。

因此，古人有云：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。

可见肠道的重要性。

那么，肠道不好的人，身体会发出哪些信号呢？

肠道不好的人，身体会发出3个信号，若没有，说明肠道还算健康！

1、嗳气

即俗称的打嗝，患者因胃肠蠕动减慢，食物消化吸收不完全导致产气增多，造成经常打嗝影响生活。

2、排便异常

如果突然间，排便次数变多，并且，经常腹泻，甚至便秘交替出现，

此时，一定要警惕肠道健康。如果肠道发生了病变，还会出现黑便和血便。

3、腹痛

一旦肠道出现问题，容易出现腹痛的情况。

疼痛部位，多在中下腹部，程度轻重不一。

当腹痛越来越频繁、越来越严重时，很有可能是肠道发生了病变，一定要尽早就医。

三件事，是肠道病变的“加速器”，劝你少做为好

1、久坐

久坐，对于人体危害，是多方面的，其中，也会加速肠道病变。长时间***，会导致肠胃蠕动减慢、消化液分泌减少，从而易导致食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等症状。一定要改掉这样一个习惯，每坐下1小时，最好起来活动5分钟。

2、烟酒齐下

有关报道曾指出，长期吸烟，对肠道，会产生长期且持续性的刺激，会直接导致肠道病变；

而长期大量饮酒，容易导致肠道粘膜炎症，影响肠道功能。

因此，为了肠道的健康，尽量少抽烟，少喝酒，最好是能戒烟限酒。

3、无肉不欢

随着生活水平的提高，很多人都成为“肉食”主义者。

很多人，可以说是“无肉不欢”，爱吃肉，却很少吃青菜。

然而，研究表明，每日食用100克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。而每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。

因此，长期吃肉者，也要高度警惕肠癌，切莫忽视。

保护肠道健康， 要多吃二白，二黄

1、山药

研究表明，山药能促进消化道粘膜上皮细胞的增殖，使小肠粘膜厚度增加，并提升小肠中消化酶的活性。

慢性肠炎患者，吃山药是非常有益的。

2、银耳

银耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。

银耳自古以来就是很好的滋补食物，其中含有植物多糖，还有胶质，可降低身体的胆固醇，增强人体免疫力，还有很好的抗衰老、美容养颜的功效。

3、小米

小米粥，营养价值丰富，素有“代参汤”之美称。

其对身体有诸多好处，可养胃补气血，防止泛胃和呕吐，对抗泻肚子、呕吐、消化不良，有很好的帮助。

4、胡萝卜

中医认为，胡萝卜“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

其含有丰富β-胡萝卜素，易溶于脂肪，在小肠中，与脂肪微粒及胆汁结合后，会加速人体吸收。

因此，烹调之后营养和口感会更好。

想要肠道健康，坚持6件事

1、充足运动

日常生活中，无论有多忙，都应适当增加体育运动。

研究报告指出，坚持运动6周左右，能改变人们的肠道菌群。

以往不爱运动的人，如果能做到每周运动3次，每次30分钟左右，肠道内，丁酸盐的水平就会增加。

而丁酸盐，是一种抗炎酸，它与预防肠癌、减肥和增强免疫力有关。

2、喝卡斯尼根茶

卡斯尼，也叫菊苣。其含有大量多糖类成分，其中以菊粉含量居多。其在卡斯尼中的含量丰富，高达15-20%。

而菊粉，也被称为“益生素”。学名是多聚果糖或菊粉多糖，是水溶性膳食纤维；

它是双歧杆菌的增殖因子，不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠，优先被乳酸杆菌利用；产生醋酸盐和乳酸盐，降低大肠的pH值，从而增加肠道有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。

所以，日常喝点卡斯尼根茶，有改善肠道微环境，预防肠癌的发生。并且促进矿物质吸收，预防便秘。

3、控制体重

肥胖，会增加罹患肠癌的风险。

肥胖者，脂肪堆积，还会增加消化道的负担，妨碍正常消化，脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。

此外，肥胖者，膳食纤维摄入相对较少，而膳食纤维，有助于增强肠蠕动，有助于消化、分解脂肪，一旦，缺少缺少膳食纤维，还易发生便秘，增加直结肠癌的风险。

所以，生活中，要注意，迈开腿，多运动，控体重，避免过于肥胖。

4、补充维生素

在素食中含有大量的维生素以及矿物质，尤其是保护胃黏膜，能够助其提高机体防御能力，同时还能够促进局部病变区域的自我修复。

适量补充维生素A，它能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。

维生素A的食物来源有胡萝卜或每周吃1-2次动物肝脏。

适量补充维生素C，它对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

维生素C的食物来源有柑橘类、百香果等。

5、按穴位

四缝穴：属于经外的奇穴，位置在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。

经常用大拇指掐按此穴，可缓解消化不良、胃积食等症状，起到养护肠胃的作用。

每日早晚各一次，每个手指各20下。

6、敲打[_a***_]两侧

手握空拳，轻捶自己的腰部两侧，一边敲打，一边走路。

腰部两侧，也就是带脉的位置，每次敲打200下，每日一次即可。

作用：能够有效提高肠道的排毒能力，改善便秘的情况。

肠道不好，胃肠不好的人，通常会表现在身体各个部位会有较明显的体现。比如常见的青春痘、皮肤粗糙、晦暗、放臭屁，包括情绪易失控，抑郁症等。

这些身体发出的信号大多都和肠道里的脏东西有关。如果不能及时清理，甚至还会增加大肠癌的风险！

咱们的生活越来越好，饮食也越来越丰富，而饮食营养越丰富，粪便中有害代谢物就越多。一旦被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，就会导致面色晦暗，皮肤粗糙 ，毛孔粗大，痤疮等问题。

肠道中有上千种细菌，有致病细菌，还有有益菌。

当肠道功能正常时，致病菌会受到有益菌群的抵抗，不会入侵人体；

当肠道功能减弱时，较强的致病菌就会通过肠黏膜进入身体各处，从而引发多种疾病。

经研究发现，肥胖，糖尿病，癌症，甚至自闭症等在内的多种疾病都和肠道菌群失调有关。

而此前科学家也曾首次证实肠道微生物“***”神经系统影响情绪！

临床中观察到:很多胃肠不好的人更容易情绪不好，甚至抑郁焦虑。反之亦然。

中医里心与小肠相表里，与此同理。故调节情志病从脾胃肠入手，确有实效。

猫的胃肠疾病是什么症状？

腹泻有时伴随疼痛及呕吐，或者呕吐物中有血或黏液，还可能导致胃口失调、行为失常或萎靡不振。根据猫发病的症状，我们能确定腹泻的原因，包括：

·食草；

·饮食过敏或过于敏感；

·食物中毒；

·寄生虫（贾第鞭毛虫）；

·病毒（肠炎，猫科白血病***，艾滋病）：·细菌；·药物；

·甲状腺机能亢进。

治疗方法：腹泻可根据症状来治疗。了解了诱因之后，让猫禁食几小时，但可以喝水。液体疗法对于肠炎引起的严重腹泻很有疗效。

专家建议喂给猫日常的饮食，为内脏的菌群提供与平时相似的食物。除非是细菌感染，否则不要用抗生素。

如果你的猫一直萎靡下振、发热或者便血，马上去看兽医。

肠炎

这是与免疫系统有关的疾病，发病率逐年增加。患病的通常为中年猫，经常会有习惯性呕吐、腹泻、失重和营养不良的症状。

治疗方法：兽医会让猫服用次过敏性食品，并且开一些可恢复猫免疫力的药物，像皮质类固醇。从饮食上补充营养对患肠炎的猫很有疗效。一些抗氧化物锌、硒，维生素A和E可增强免疫系统功能；生物类黄酮（维生素P），如前花色素能够和维生素C一起发挥作用增强免疫功能，并清除自由基；N-乙氨基葡萄糖也可以减轻炎症；维生素B12和维生素K以及叶酸也很有益处。

肠梗阻

造成肠梗阻最常见的原因是侵入胃肠系统的肿瘤。患病的猫可能会呕吐、腹泻、体重下降。到这个程度时，兽医很可能会摸到腹部的肿块。如果肿块没扩散，通过手术切除就可治愈。

便秘

便秘虽不常见，但如果结肠扩大并丧失其功能，就会出现严重的便秘。一般情况下，找不到结肠扩大的原因，但它有可能是由饮食、外伤以及神经肌肉疾病所引起。患病的猫会呕吐、沮丧、厌食以及排便困难。

肛门囊发炎

***囊发生阻塞或感染会使猫着魔似的舔它的***，使后腿和腹部的毛脱落。缘虫侵袭也会引起类似的问题，但程度较轻，舔的次数也相对较少。感染会导致肿胀。

治疗方法：通过兽医挤压将***囊肿的液体排出。如果***囊肿已蔓延到皮肤，产生排水脓肿，兽医会开抗生素类药品。

膨胀的腹部

过度肥胖是引起腹部膨胀最常见的原因。其他原因包括：肿瘤、腹水和器官的普遍增大。腹水是由传染性腹膜炎（见下文）或肝病引起的，是常见的疾病。器官的增大是由子宫感染、免疫系统疾病或甲状腺机能亢进引起的。如果你的猫腹部膨胀，而且你也不知道原因，应带猫去看兽医。