冬季疾病知识,冬季疾病知识与预防

1. 冬季高发疾病感冒应该如何对症下药？
2. 为什么天冷易发心脑血管疾病？

冬季高发疾病感冒应该如何对症下药？

流感的话。

一，按照经验，冬季多发流感，会有一些中毒症状，头疼身痛，发热乏力等等，可以到医院查个血rt，根据结果，如果血象高，wbc高，要加用抗生素。抗病毒药物治疗也要有。

二，最近炒的火热的奥司他韦，可用可不用，要用就在发病前36-48小时使用。但是一般没有基础病的，比如幼儿哮喘，心衰呼衰等等，也无十分大的用药意义，只是***。而且无良商家将其炒的翻翻的涨钱。

三，要注意易感人群最好打疫苗预防一下，现在有四价疫苗吗？流感分好几个类型。

四，并发支气管炎肺炎，要一定注意治疗的同时，更注意护理，饮食居住环境等等。

五，到有资质的中医大夫那开中药，其实效果要比西医更好，症状很快缓解，中西结合，是个特色。

99%的感冒都是由于***引起的。

冬季为何容易高发感冒疾病？
空气干燥---导致上呼吸道黏膜容易破裂，让***和细菌滋生。

气温低下---导致机体免疫球蛋白活性下降，溶菌酶分泌量和活性下降，而***活性增强。

气温低下---导致血液循环变慢，机体微循环决定了营养运输能力。

如何对症下药？

我们机体缺的不是药，而是营养！药物属于临时救急、控制症状。

营养就是药物，首先把家里打造成一个森林环境，我们上呼吸道黏膜喜欢湿润，不喜欢干燥。多养一些绿色植物，比如说芦荟，龙爪，绿萝等。要控制好室内的湿度。

其次，多食用植物优质蛋白和富含VC，矿物质的蔬菜和水果。一提到VC和矿物质，大家可能都会想到水果，其实大***才是王者，尤其是有机大***，芹菜，等等。曾经有一个胃溃疡患者，我指导她吃了半年的有机 胡萝卜炖大***，后来竟痊愈了！

注意保暖---主动提高体温，比如说理疗，远红外线灯照射，喝姜糖水，体温提高，加快微循环之后，免疫球蛋白的活性增强，自然就不容易被***所袭击。

希望可以帮到您！我自己的实战经验！

为什么天冷易发心脑血管疾病？

如果在医院工作一段时间，就会发现，冬天是心脑血管疾病的高发时间段。

主要原因是因为天气寒冷

天意一冷，就容易引起血管收缩，因为人体要保持体温，就要让血管收缩，好让热量散得不那么快。但是太冷的话，血管不仅会收缩，有时还会痉挛，血压会增高，心脏的负担就会加重，这心脑血管病发生的几率自然也就上升了很多。

在冬天里，心脑血管疾病发生也有高发时间段！清晨是最容易发生心脑血管病的高危时段，主要是老年人觉少，早上起得早，就喜欢出门溜达遛弯，受了冷就容易发病。

想要减少发病机会还是要靠预防

如果老人有长时间乏力、眩晕、烦躁、胸部不适、心悸或者胸前区疼痛的症状，就要当心了，这就表明有可能有心脑血管疾病要发生了，要及时到医院就诊检查。

此外，自己也可以做一些防护措施。

在北方城市地区有暖气，室内温度不低于18℃就可以有效降低心脑血管的发生的几率。如果没有暖气或者在南方，就要多喝热水，通过主动摄入热量和能量让身体暖和起来，也要多穿衣服。

外出时，一定要做好保暖工作，别因为冷空气导致邪气入侵。

除了老人，身材过于肥胖的人也要控制体重，饮食少量均衡，多吃蔬菜保持大便通畅。

高血压、高血脂患者一定要随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备不时之需！

大家好！我是脑科医生盖延廷。专注于脑血管病脑肿瘤的微创和外科治疗。

冬季更容易发生心脑血管疾病的原因是与心脑血管疾病的病理生理有关系的。

心脑血管疾病发病的病理原因是基于心脑血管血管壁硬化，变性，狭窄等。

这种发生硬化和变性以及狭窄的血管对环境的适应能力就比较差，血管的收缩扩张能力大大降低。

在冬季气温变化较大，尤其是骤寒骤冷，狭窄的血管会变得更细，导致脑供血不足，脑梗塞。一些特定[_a***_]下，脑血管会爆裂，出血导致脑溢血。

眼看着已经进入了寒冬腊月，再有不到一月的时间就过年了，天气也进入了最寒冷的阶段，每年在寒冷的冬季，都是心脑血管疾病的高发季节，那么为什么天气冷容易导致心脑血管疾病的发作呢？

天气寒冷，是心脑血管疾病高发期

天气寒冷时，心脑血管疾病容易发作，医院里往往也是心脑血管疾病患者扎堆，人满为患，这到底是为什么呢？主要是考虑以下几个方面的原因：

1. 天气寒冷，对于本身高血压，动脉硬化等问题的朋友，心脑血管疾病的风险会加大。气温降低，本来就有硬化问题的血管，因为弹性变差，受温度的影响就更大，热胀冷缩，硬化的血管收缩会更严重，因此，很多有高血压的朋友，冬天血压更加难以控制，而变硬的血管在低温下也更“脆”，因此，卒中，脑出血，心梗等问题都在冬天寒冷季节，更容易出现。

2.一般早晨起床后，交感神经系统和肾素-血管紧张素系统会被即刻激活，造成心搏量输出的增加和心跳的加速，因此这个时段，一般即是晨峰高血压的时段，同时也是心血管疾病发作的高危时段，冬季寒冷，心脑血管系统受到的这方面的压力就更大，如果有些朋友不顾身体情况，坚持晨起锻炼，就更会加大心脑血管疾病发病风险。

3. 冬季天气寒冷，室内外温差大，一般也是流感高发的季节。老年人，特别是65岁以上的老年人，免疫力相对较低，更是流感的易感人群，同时也是重症流感的高发人群，如果发生感冒，发烧以及其他严重并发症的情况，同样也会导致心脏的负担加重，心跳加快，心肺功能受到影响等方面的问题，这也是导致出现心脑血管疾病冬季高发的原因之一。

冬季寒冷，如何预防心脑血管疾病风险？

冬天天气寒冷，如何减少心脑血管疾病的发病风险呢？给大家以下几个小建议：

1. 注意防寒保暖，对于有心脑血管疾病风险的老年人来说，这是非常重要的，保暖工作做好了，血压也更易于控制，卒中，血栓的发生风险也会大大降低；

2. 注意早晨起床，有心脑血管疾病风险的老年人，冬季起床一定要注意，不要起的过猛，醒来后不妨现在床上躺一会，然后再慢慢起床，另外如果有晨练习惯的朋友，在冬季也不妨避开早晨刚起床后的这个高危时段，上午晚些时候锻炼，或者选择下午时间段锻炼，都是很好的选择。

3. 注意排便，每天规律排便时很好的习惯，但如果有便秘情况的朋友，同时又有血管硬化，心血管疾病风险的老年朋友，排便时切勿过度用力，以减少因排便过度用力导致的心脑血管疾病发病风险；

4. 感冒及时干预治疗，我们说应该尽量避免感冒，但很多时候，老年人本身就免疫力差，感冒往往是难以避免的，一旦发生感冒，如果出现高烧、心脏不适等多种问题时，一定要及时的就医处理，切勿延误，有的时候，处理不及时，付出的可能是生命的代价。

5. 控制好相关疾病风险：高血压冬季不好控制，更要控制好，有高血脂问题的，冬季也要更加注意血脂的调节控制，其他的一些心脑血管疾病风险，如糖尿病、慢性肾病等，也要及时的干预，控制，控制好心脑血管疾病的相关慢性疾病，是减少心脑血管疾病发作风险的重要方面。

WKZNN：

冬季天气寒冷，时常因寒潮侵袭而气温骤降，是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的高发季节。为什么冬季心脑血管疾病高发呢？这是因为环境气温骤降，人体受到寒冷的刺激后，交感神经系统兴奋性增高，引起儿茶酚胺分泌增多，这一方面可使人的肢体血管发生收缩，外周血管阻力增大，心率加快，心脏工作负荷增大，心肌耗氧量增多，这时为心脏提供氧气和养分的冠状动脉如果跟不上心肌耗氧的需要，心肌就会缺氧，容易发生心绞痛；另一方面儿茶酚胺增多还会导致心脏冠状动脉痉挛，使原来就发生粥样硬化的动脉管腔更加狭窄，加上血液粘稠度增大，很容易形成血栓，从而引起心肌梗死。同时寒冷使周围血管多处于收缩状态，导致血压进一步升高，因此高血压患者的血压在冬季容易出现波动和升高。寒冷还会使脑血管发生收缩和血栓形成，容易造成血管阻塞，或在原有高血压、动脉硬化所造成的微小动脉瘤基础上，由于血压波动造成动脉瘤破裂出血，发生脑卒中。