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1. 一个朋友极度自卑，他应该怎么自救？
2. 人工智能的本质是什么，会不会威胁到人类的生存与发展？

一个朋友极度自卑，他应该怎么自救？

赞一个，有你这样的朋友，是你这位朋友的幸事，相信在你的帮助下，他能获得新生。

说说我的经历吧，或许有点参考价值：

我读初中的时候，同学们家里都穷，穷都不算啥子，重男轻女特别严重。

我的同桌就特别自卑，不怎么说话，不怎么回答问题，在班级里就像***人。

我呢，很活泼，经常找她说话，还教她做题，还喜欢喊她一起活动。同学们都觉得她怪，不理她，可我理，我不喜欢看到一个太不开心的人。

可能因为我是班干部，又是老师喜欢的学生，在我带动下，她后来真的慢慢开朗起来了。

基于此，我觉得对于一个很内向，自我认识偏低的人，需要有信得过的人给他信心，还要有合适的行动去助长他的信心。

打开心扉，远离恐惧

自卑的人，相对封闭，很多时候不敢把心思表露于外，总觉得自己做得不好，或者承认弱小，会被全世界的人笑话。

哪有那么严重？事实上，人都更关心自己。比如你摔了一跤，还以为周围人都会看你，可当你四下一看，却发现人家各行其是，根本没把你当回事。

所以，你需要让你的朋友意识到，他所担忧和恐惧的事情，压根儿不会发生，请他放心大胆地，表达自己，释放自己。打开心扉，才能收获更多朋友！

客观认识自己

185的身高，精致的五官，外形帅气，这样的体格条件，可不是每个男生都有的，抱着黄金万两，都不知那是财富，真的是很浪费呀。

如果帅哥的外形，再加上自信的气场，他随时可以成为人群的焦点。

他需要重新认识自己，明白自己的确长得不错，而且，也并不像自己认为的那样不受欢迎，更不是他所想象的那么没有价值。

作为朋友，请把这一切事实，告诉他。

还有一句话：天生我材必有用。每个人来到世上，都有不同的使命和价值。

要让自己感觉不错，就要懂得付出，为家人，为朋友，为社会。自卑的原因还有对世界漠不关心，心里只有渺小的自己，心量狭小，怎么不孤独？

综上所述，要让你的朋友变得开朗起来，首先要自己打开内心，破除恐惧；然后要重新认识自我，肯定自身价值；第三，要让自己为他人所用，付出真诚和爱心，才能收获更多幸福。

加油吧！

谢谢诚邀。

人生就是如此，不是自信就是自卑，多多少少都会有那么一点经历。自信的人，生活、工作、情感上都是比较乐观，能够承受和接受任何的洗礼，并且能够有所突破，让自己的人生绽放光彩。自卑的人，往往会自甘堕落，破罐子破摔，经历过一段黑暗期，如果能够从内心去改变，那他将会成为强者，从自卑变得更加自信，努力付出，辛勤劳动，用自己的双手打造一片属于自己的天地！

行万里路不如破万卷书，读万卷书不如阅人无数，一层更比一层高，说明人要想有所成就，就必须从自身改变，不断的充实自己的知识库，加强能力储备，多学习几项技能在手，多学习几门语言，多结交一些志同道合的朋友，多向有才华学识的人请教，多举一反三，多自我检讨，养成好的生活、工作、学习习惯，你的人生会有所改观，自卑是自身不足造成的，必须努力去提升自我，自信源于内心，源于自身的能力和理解、控制能力等，只有自身强大了，才能应变万事万物，不成功都是骗人的。

最后说下方法：那就是学习，不断的学习和提高自己的能力（知识、技能、语言、经验也就是阅历、多去实践-实践出真知就是这个道理），当你的自身这些因素达到量的积累就会有质的飞跃，那你就会从自卑走向自信，去拓展自己的美好未来！

加油

谢邀！在心理咨询的案例中，不管什么样的心理问题，总是与自卑有着万千联系。

自卑的人总是在自己的心中，想象着别人如何瞧不起自己；只看到别人的长处，自己的短处，总拿自己的短处和别人的长处比。于是，越比，越自卑；越比，越失落；越比，越敏感；越比，越脆弱；越比，越会把和自己毫不相关的事物强拉在一起，怀疑所有的人都比自己强，瞧不起自己，怀疑自己在任何一个方面，都不如人。

其实，外面不相干的人，并没有如她所想的那样关注她，更谈不上谁瞧不起她。这一切瞧得起瞧不起的，都是来自自己的想象。其实，也许是别人瞧不起你，也许别人根本就不关注你，也许别人认为你没有什么可自卑的，也许别人还羡慕你呢，也许别人只关注你的优势。

如何扔掉自卑呢？

首先说，自卑也并非一无是处，适当的自卑，会促使人进行良好自我补偿，从而提升个人能力，适当的自卑，会显得人虚心、乖巧、行为谨慎。过度自卑才会导致人偏执畏缩，导致面对机会，眼睁睁地错过。过度自卑会引来委屈、愤怒，会导致情绪抑郁、焦虑，过度自卑也会导致郁躁发作。自卑走到极端的时候，会以绝望的心态甚至想要抛弃自己的生命，也会以愤怒的形式表现出来，做出不管不顾地攻击人的极端之事。

上天即生了你，就必定有你的生存之道，有你的生存之技能。在你的人生路上，为你准备了收获和快乐，等着你去享受。别到时候因自卑而蒙了自己的眼睛，身在福中不知福，长在爱中不懂爱。

要想摆脱自卑，重塑自己的人生信念，最关键的，是要有内心的力量，有那种想走出来的迫切期望，还要有坚定的执行力。哪怕不是很相信，也要好好试试。有了以上那些条件，能够迫使你急急打破那层玻璃，走到外面的世界。只要你想改变，不管什么时候改变都不会太迟，哪怕只存在那么一点点希望，都能帮自己膨胀成一种信念，然后打破那层玻璃，走到外面的世界。

要扔掉自卑，需要一个对自我认同的坚定信念：人生活在这世上，真正唯一的目标是享受生活。别人的评价只是我们生活的一个参考，不是决定标准。

人生追求享受生活，不但是现在享受生活，而且创造条件让将来也能享受生活；不但自己享受生活，也为自己爱的人、关注的人创造条件，让他们也能享受生活。

首先这种情况不能用普通方式来改变，因为特别费劲，只有一种逆向引导可行：

第一让他学会拥有厚脸皮

多让异性朋友或者身边的哥们开玩笑刺激***，但是这种玩笑也要分类：

比如做为他的异性朋友可以适当开玩笑说一些暧昧的玩笑比如说1我们两昨天晚上干嘛了，我怎么忘了、你说会不会怀孕啊？人越多就越这样开玩笑。2我怀了你的孩子你说怎么办？也是在朋友或者人多的时候这样开玩笑。如果感觉不妥可以换他的哥们，和他在一起时让他的哥们当着他的面找姑娘开玩笑，这样就会对他产生影响，让他知道自己的弱点和不足可以通过开玩笑变的理所当然，时不时带点自嘲也行。当他变得把缺点也厚着脸皮往外晒的时候，那么恭喜他已经摆脱了自卑！

第二种就是彻底让他变优秀，要让他的经济状况好起来，就是有自己的一份事业。

这个貌似一时半会不太容易吧！

谢邀请，人这辈子，最大的敌人就是自己，小孩时胆子小，做父母的应该鼓励孩子做事，买东西，做事情，与人交往，如果孩子总在家不见人，胆子会越来越小，应该多领着出去见人，在上学期间，老师提问题时，要积极回答，在班级唱歌，跳舞，打球都要积极参加，克服自卑心理，鼓起勇气，走出第一步你就迈向成功的台梯，如果你迈不出去，成功永远属于别人，因为你的懦弱，别人抢先了，朋友，心魔是要解除的，难道要让它伴你一生吗？

还可以到没人的地方，大声呼喊，大声唱歌，或找可交心的人，把心中的话说出来，或找医生看看，有药能治，也可:多出去玩玩，散散心，再可能你的标准高了，可以降低标准，要知道，人无完人，相信你一定能走出心魔，让一个开心，欢乐的你重新站起来，迈向成功的阶梯，光明的前途由你来走，相信自已。祝你成功。

感谢大家的阅读和点赞，谢谢大家。

图片本人拍的。

人工智能的本质是什么，会不会威胁到人类的生存与发展？

人工智能AI（智能科学与技术）是一门与计算机科学与技术、控制学、软件工程以及统计数学等传统专业密切相连的新兴学科，是计算机学科研究的一个方向的延伸，还与信息学密切相关。研究的范畴包含自然语言的处理、机器算法的学习、神经网络、模式识别、智能搜索。应用的领域涉及机器翻译、语言和图像理解、自动程序设计、专家系统等高科技领域。

人工智能本身就是多技能的高度融合，不仅有传统技术与数据科学的融合，还有从数据***集，到数据存储、分析、应用、自动控制等过程的融合。随着人工智能落地应用的深化和进阶，技能的碰撞将不断增加，要求人工智能人才掌握多种技能、复杂维度解决问题不再是偶然。

近年来，我国在人工智能领域密集出台相关政策，更在2017、2018以及2019年连续三年的***工作报告中提到人工智能，可以看出在世界主要大国纷纷在人工智能领域出台国家战略，抢占人工智能时代制高点的环境下，中国把人工智能上升到国家战略的决心。截至2018年11月，全国已有15个省市发布人工智能规划，其中12个制定了具体的产业规模发展目标。top域名认为，通过一系列政策与资金扶持，各省市不断强化当地人工智能的技术研发与应用，为人工智能产业提供了广阔发展前景。

未来那些繁重的、重复的、没有创造性、艺术性的工作将会被人工智能逐步代替，比如建筑工人、司机、快递员、保姆、银行业务员、电话客服、仓库管理员、收银员、清洁工、销售等工作。

人工智能来袭，不少人惊呼未来有不少职业将会被人工智能和机器人所替代。确实，机器和人工智能会替代人的一些简单劳动、重复性劳动和规则性活动，但是，它们也会创造出更多更新的、前所未有的新的职业。人工智能概念的火热促进了不少行业的兴起，比如域名，许多相关的top域名已经被注册。

人工智能作为科技创新产物，在促进人类社会进步、经济建设和提升人们生活水平等方面起到越来越重要的作用。国内人工智能经过多年的发展，已经在安防、金融、客服、零售、医疗健康、广告营销、教育、城市交通、制造、农业等领域实现商用及规模效应。