健康知识疾病预防知识-健康知识疾病预防知识内容

1. 运动是身体健康、身体保健、预防疾病的万能药吗？
2. 广州市疾病预防中心办健康证？
3. 你认为影响全民健康的有几种亚健康疾病？如何预防减少影响？
4. 健康条例内容？

运动是身体健康、身体保健、预防疾病的万能药吗？

不是，反而是伤害[呲牙]

运动的原理是拉伸了筋脉，流畅了血液，要想身体好必须要保持思想通(心态平和)，肠道通，血管(液)通，做到这三通，身体基本没问题。

运动只是拉伸了筋脉，血管，让血液循环更顺畅，人更有活力。

戶外运动可以让人从宅家的封闭心态转变为舒畅的心态，心情不好，不要憋在家里，出去走走，让心情放松舒畅，这是运动快乐的最大好处，其他加快血循环只是相对作用有限的。

运动使人快乐，但过量运动或临时运动反而会对身体劳伤，很多人走路走到膝盖废掉，疲劳运动，逞强运动，强迫症运动等等都会劳伤身体，如果是这样的话，不运动反而对身体伤害更小点。

健康身体5大因素(优雅环境，平和心态，良好习惯，合理饮食，适量运动)，运动的作用效果有限，我也是喜欢户外运动的，我个认为心态年轻心态好比运动更重要，当然我不是说不要运动，人活着总是要动的，不动不行，动过头，乱动都是错误的，适量运动，心态舒畅，不感到有压力，微汗等就是最好的。

广州市疾病预防中心办健康证？

广州市疾病预防控制中心是可以办健康证，其实医院也可以办理的。 健康证在有效期内（一年）全国通用。基本上100元左右。广州市疾病预防控制中心有不同的点。 有一个在广州市越秀区较场东路1-2号，坐地铁到烈士陵园站下就可以了。还有一个在白云区嘉禾镇启德路1号(地铁嘉禾望岗A出口按指示前行600米)。

你认为影响全民健康的有几种亚健康疾病？如何预防减少影响？

谢谢邀请

因为雁影不是专业人士，所以对于这个问题雁影只能说一些自己知道的皮毛，如有不当请见谅。

影响全民健康的亚健康疾病，雁影觉得首选应是失眠，现在的生活节奏快，压力大，导致睡眠质量不好。然后就是焦虑、易疲劳，导致做事注意力不集中。最后就是免疫力下降，导致经常生病。

对于这些，应该要加强锻炼，改变不良作息习惯，多读书加强自己的心志，远离不切实际的幻想，努力让自己做个快乐的人。

真真影响人们健康的是社会环境，人们所希望的二个底线都给破了，教育，医疗都要推向市场。你想一想这给人们带来多少恐惧，焦虑，紧張，无奈。人们的健康都是情褚引起的，在这种金钱高压下能会健康嗎，还有以健康为名义，欺骗老人的钱财，要健康只有理顺社会关系，让百性生活在安祥的，安居乐业的大环境中，开开心心，少得病，不得病，更不要得癌症，***平安健康。

一是天灾人祸，详细看上一位回复者

二是生活饮食不规律，导致人体五脏六腑不能和谐工作，出现心（比如神志方面，血液方面）肺脾肝肾（略）等异常，中医望闻问切便知。然后进行干预

高血压病，糖尿病，高血脂病，痛风病，脂肪肝，乙型病毒性肝炎，肺气肿，慢性支气管炎，慢性咽喉炎等慢性病。

预防为主，治疗为辅。

改变生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，三餐清淡，多喝水，适量运动。

我以为影响全民亚健康的因素，来自以下几点。

一，土地污染，水质污染，特别是水源头，决不能被工业，养殖业污染。农药，特别是除草剂，激素类，高残留农药更要禁止使用。农业用水应有保障充足，不污染。

二，果实保鲜剂应用无毒无残留制剂。禁用激素类保鲜剂，也不能进口含有保鲜剂瓜果。养殖饲料决不能添加化学激素，生物激素。有些植物激素都有内吸性，能至残至崎。

三，医药应***用毒副作用少的中医药，尽量减少抗生素使用量，尽量不打滴，除非不能口服。医学应准确诊断，不能乱用化疗。

四，严格保健品市场监管，整顿美容整容行业。严查***药，不合格中药制剂，对扩大宣传滋补品功効要处罚，使之回归正道。

五，最好不要转基因食品，其后果不可预料，没有把握的食物别引进。天下没有后悔药。

以个人观点：滥用抗生素是罪恶之首。

健康条例内容？

一、健康证国家最新规定条例

第十条各级卫生监督机构应制定预防性健康检查工作***。

第十一条受检单位应按规定向卫生监督机构提交受检人员名单;并由受检单位负责建立个人健康档案。

第十二条承担健康检查的单位根据卫生监督机构确定的受检人员名单，按规定的应检项目安排健康检查。具体健康检查工作按国家有关[_a***_]规范进行。

第十三条健康检查单位应将受检人员的检查、检验等原始记录及健康检查结果报送卫生监督机构。

第十四条卫生监督机构根据健康检查结果，对预防性健康检查合格者签发健康合格证明。对不合格者提出处理意见并监督执行。原始材料同时交受检查单位或规定的存档单位存档。

第十五条卫生监督机构须按年度将管辖范围内的预防性健康检查情况统一汇总，分析并及时报送当地卫生行政部门和上级卫生监督机构。