wasd8456 发布于2024-11-01 13:15:59 疾病知识 16 次
及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖,以免削弱机体的防御能力,使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。
多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。以养阴润燥,弥补损失的阴津。但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,以少量频饮为最佳。
多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液。多数蔬菜、水果性质寒凉,有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分,能补充人体的津液;果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素,可以改善燥气对人造成的不良影响。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。
加强幼儿户外锻炼、合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去,及时给幼儿增减衣服。
少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。因此,为了安度秋季,请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。
请您尽可放心,老师会合理安排一日活动,让我们的宝宝安度秋季!
在孩子的成长过程中,常见的疾病莫过于感冒、过敏、手足口、口腔疾病这几种。对于疾病,不论大人也好,孩子也好,预防始终大于治疗,尤其是孩子,一生病可谓是牵动全家的心。那么,对于这几种常见儿童疾病的预防,我们该从哪些方面努力呢?
1、感冒
感冒是儿童最常见的一种疾病,尤其是季节交替,冷热变化比较大的时候,更容易感染。对于感冒的预防,一要注意及时增减衣物,尤其幼儿园的孩子,要在书包里放上隔汗巾,小班的还要放上备用的裤子;二要注意合理膳食,多吃蔬果蔬菜,增强抵抗力;三要注意按规定接种疫苗(***内的接种就可以,***外的没必要,也不需要可以接种进口的)。
2、过敏
由于空气质量不好,越来越多的孩子有过敏症状,各种各样的过敏,总是让家长们头疼不已。那么,对于过敏,该如何预防呢?当然是最大可能的杜绝过敏源,搞清楚孩子对什么过敏,然后对症预防。比如对蛋白质过敏的,那就避免鸡蛋、牛奶等高蛋白的食品;对花粉过敏的,春天就少赏点花;对螨虫过敏的,除了经常晒被子,换被子外,还可以买个除螨仪,定期把床铺上的螨虫清理一遍;对冷空气的过敏的,天气寒冷时,一定记得戴口罩。
3、手足口病
手足口病具有传染性,一般多见于5岁以下儿童,对于手足口病的预防,一是注意日常卫生,勤洗手;二是病情多发季节,避免到人流集中的场所游玩,保持室内通风;三是避免接触已染病儿童;四要注意观察孩子身体状况,如有发现手脚长泡的,一定要及时就医找医生确诊,早发现早治疗,避免延误病情。
4、口腔疾病
口腔疾病多见于龋齿,这个最普遍也最被家长所熟悉和重视。而对于龋齿的预防,相信所有的家长都能脱口而出,一少吃甜食,二早晚刷牙漱口。只要做好这两点,龋齿的预防工作就基本到位了。
人的一生中,有4个特别重要的牙齿,叫“六龄牙”,因在六岁左右萌出而得名。它是最重要的磨牙,一生之中不会换,因此要特别重视对“六龄牙”的保护和预防。除了常见龋齿的预防,在六龄牙萌出的时候,记得带孩子去做窝沟封闭,可以有效降低龋齿的发生。
当孩子换牙的时候,家长也要时时注意,尤其是现在孩子吃的精细,常常是老牙还没掉,新牙已经迫不及待的长出来了。如果认为反正要掉的,不管她,就有可能会影响新牙的生长。所以,遇到这种情况,切不可大意哦,一定要到正规医院去看医生。
总之一句话,疾病重在预防,家长多注意,孩子少生病。
在养育孩子的过程中,笔者小总结了一下,有几种儿童常见疾病:一呼吸道疾病。二肠道疾病。三口腔疾病。这几种病如果预防得当,可以让孩子免去***吃药的不少罪。
先说说呼吸道疾病。换季时孩子最容易感冒,空气温度变化,衣服增减不及时,孩子运动量大,出汗多稍不注意就会着凉。预防方法:多喝水,保持充分排尿,气温变化,及时增减衣物,特别在秋冬换季时,衣服要及时换,同时家里空气要保持一定湿度,让孩子鼻腔保湿。有个小窍门,家里的老人推荐的,入秋以后,每天早上洗脸一定要用凉水拍拍脸,坚持一个冬天,保证不感冒,从入秋以后,我每天都督促孩子用凉水洗脸,现在他已经养成习惯,每天洗完脸都再用凉水抺一把,效果不错。
肠道疾病,要从"口"起。坚决不能让孩子在外面乱吃东西,我们家的规则是:能在家吃饭,就不在外面吃饭,如果不得不在外面吃,不吃带馅的东西,不吃生食,一定挑干净的饭店。还有就是洗手,小孩子好奇,手总是东摸摸西摸摸,一天到晚脏兮兮的,让他养成洗手的好习惯。
口腔疾病,爱牙很重要。我们小的时候,换牙之前基本没有刷牙的习惯,笔者的牙就很不好,小时候总去堵牙,满嘴的蛀牙也是醉了。为了不让孩子遭这个罪,在他很小的时候,就教他喝完奶以后漱口,用指套牙刷给他刷牙,现在渐渐大了,教他拿牙刷开始刷牙,现在开始换牙了,定期去医院检查。
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