疗愈音乐精神疾病,疗愈音乐精神疾病的歌曲

1. 音乐真的有疗愈作用吗？
2. 音乐疗愈师是什么？
3. 为什么听伤感的歌会想一些不想发生的事？
4. 听歌可以缓解抑郁吗？

音乐真的有疗愈作用吗？

音乐是一门，教育大全，劝人想得开，放得下，歌词多是文化的结精，表达人的，喜怒哀乐，悲欢离合，各种思想情感，浓缩在国词里，象医生进行疏导一样让你茅塞顿开，加上歌曲的优美的旋律取到安神定智，打开全身的血脉，没有堵塞，精神焕发，延年益寿，有保障。

肯定有作用，世界最著名的催眠曲是“失重”，此曲长达8分多钟，据调查显示，可以帮助倾听者减少65%的焦虑感，可以使心率下降35%，倾听者的身体节奏会与歌曲同步。据说没有人可以醒着把它听完，所以，专家建议，开车驾驶的时候最好不要听。

1音乐属于有节奏的听觉

听觉传导通路从外周到大脑皮层，很难肯定经过几个神经元接替。这些感觉在丘脑外侧核、外侧膝状体、内侧膝状体换神经元后，投射到大脑皮层的特定感觉区，产生特定的感觉。

2 音乐节拍很重要

阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡，是四种基本脑波之一。[1] 1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（alpha w***e）。

阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的音乐，差不多一秒钟动一下。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。

3 音乐节拍能映射大脑神经元

3.1 α脑电波

一秒钟一下的音乐节拍，比如吹箫时，同时1秒钟敲一下鼓，那么鼓音就构成阿尔法音乐波与阿尔法脑波发生共振，从而代替原本大脑内部脑细胞震荡产生的阿尔法脑波频率，当然音量控制合适才能用阿尔法音乐波通过触发耳膜后震荡大脑细胞代替原本阿尔法脑波。这样就造成让原本产生阿尔法脑波的细胞得到休息或放松，从而使大脑记忆增强，住进身体血液循环，使消化系统增强。

3.2 β脑电波

如经常跑步的人，脚及大腿神经震荡频率为贝塔波，每分钟150节拍，相对于大部分DJ歌曲里主导乐器的节拍，那么休息时候听DJ 歌曲能使贝塔脑波得到休息。甚至会有大腿会有感觉在跑步的错觉。

3.3 θ脑电波

θ脑电波是最神秘的脑电波，人在思考问题时候就会大脑神经元在进行神经元内存单元数据交换，从而外放了θ脑电波。如听这种频率的歌曲，思考问题很容易，如思考物理问题，这时感觉有爱因斯坦、牛顿等物理学家的思维。

3.4 ξ脑电波

这种波一般是人睡眠时候才有，这时大脑内部在进行95%没记忆过的脑细胞慢慢去更新5%一天工作或学习使用过的脑细胞，都是用神经元的量子波动去更新，脑细胞及神经元还是在原位置。

以上属于“辉歌49”自己编写的机器人从大数据得到的内容，经过辉歌49的哲学指导下重新编辑而成。过程见下图。

这是一个很好的问题。我从事疗愈工作二十年，一直会借用音乐进行治疗。根据音频的不同，所影响的脑波会发生相应的变化，在疗愈的不同阶段***用不同的音乐，达到治疗的效果。

治疗性音乐先从音频能量的角度进行分类，再从情景的角度进行分类，然后根据东方与西方的个案状况进行分类。

同时，在心理治疗的开始，治疗的过程中，治疗的完成，音乐应有所不同。不同的疗愈主题所应用的音乐也不同。

你会问，那音乐能够起到什么切实的作用？

1、音乐将案主带入当下；

2、音乐将案主带入意象场景；

3、音乐催化情绪；

4、音乐***蜕转意识到振动；

5、音乐带来愿景蓝图；

这些都是音乐在疗愈中的应用，不仅仅是音乐本身的作用，而是实际工作的应用。

音乐治疗目前属于边缘学科，只能说能***治疗、康复性治疗、缓解或刺激、预防，抑或是治疗那种精神层面的疾病是可以的；

音乐治疗世界上最成熟的应该还是美国，早在1944年，美国的密歇根州立大学就正式成立音乐治疗学科；发展到现在，美国已经有近80多所大学开设了音乐治疗专业；日本和台湾很多医院也设有音乐治疗科，

音乐治疗是一个系统干预的过程，.是运需要用一切与音乐有关的活动形式作为手段，例如：听音乐、演唱歌曲、演奏乐器、甚至音乐创作以及音乐与其他艺术的结合等等各种活动，而不是只是单纯听听音乐；

音乐治疗机制：1.音乐能***大脑、改善大脑皮层功能。2.音乐能直接作用于主管情绪的大脑中枢，调节人的情绪，从而能帮助治疗某些心身疾病。3.音乐***听觉中枢和对同在大脑颞叶的痛觉中枢有交互作用，抑制和缓解痛疼，有镇痛作用。
5.音乐能协调左右脑，常被应用于儿童的早期智力开发;音乐能改善智力障碍儿童的能力，所以广泛地应用于特殊教育方面。

6.从心理学研究来看，音乐能够影响人的人格，音乐可直接作用于潜意识，从而在心理治疗中有特殊的功效；音乐活动是相对有序的行为，有利于身心健康以及帮助建立和谐的人际关系，也被广泛应用于行为治疗。

音乐疗愈师是什么？

1. 音乐疗愈师是一种专业人士，通过运用音乐和声音来帮助人们恢复身心健康的职业。
2. 音乐疗愈师能够利用音乐的力量来促进身体和心理的康复。
音乐具有独特的情绪表达和情感调节作用，可以帮助人们减轻焦虑、压力和抑郁等负面情绪，同时也可以增强人们的积极情绪和幸福感。
3. 音乐疗愈师在工作中可以运用各种音乐技巧和方法，如音乐演奏、声音疗法、音乐创作等，结合个体的需求和情况，为他们提供个性化的音乐疗愈方案。
此外，音乐疗愈师还可以与其他医疗专业人士合作，共同为患者提供综合性的康复服务。

为什么听伤感的歌会想一些不想发生的事？

听伤感的歌可能会引起一种特殊的情绪共鸣，让人沉浸在其中。这些歌曲可能表达了人们内心深处的情感和痛苦，引发了一种共情的感觉。当我们陷入这种情绪时，往往会回忆起一些不想发生的事情或者体验到类似的情绪。

此外，音乐也具有一种疗愈的作用，它可以帮助人们释放压抑的情绪和心理疲劳。听伤感的歌曲可以成为一种情感的出口，让人们有机会面对并宣泄自己的情感。因此，当我们听到这些歌曲时，可能会激发出一些负面的情绪和回忆。

不过，这种情况并不适用于每个人，因为每个人对音乐的反应是主观的。有些人可能会因为听伤感的歌曲而感到悲伤和思考，而另一些人可能只是将其视为一种欣赏音乐的方式。

听歌可以缓解抑郁吗？

我是一个唱歌爱好者，唱歌给我带来许多快乐，我认为唱歌也会对抑郁有帮助。第一，唱歌可以抒***感，包括忧郁、悲伤、愤怒等情感，抒发的过程也是对不良情绪的释放。第二，唱歌可以调动情绪，激对生活的兴趣，陶醉在歌声里，可以让人减轻以致忘掉烦恼。第三，有条件的话可以加入民间合唱团，增加与人的交流，互相学习，共同[_a***_]，积极参加演出，增加自信心。

当然，听歌也会对抑郁有帮助，但还是觉得唱歌效果更明显些，毕竟唱歌能让自己更加投入，更加充分地抒***感。

感谢您的邀请，希望我的回答对您有帮助。

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您说的听音乐属于音乐疗法的一种，音乐疗法是一门集音乐、医学、心理学为一体的边缘交叉学科，它以音乐活动为媒介，增进个人身心健康，目前已经广泛应用于医学和心理学领域。音乐治疗可以缓解患者抑郁焦虑情绪可以从以下两方面解释:

心理作用方面

音乐能让人感受到积极的情绪体验。抑郁发作是一种负性情绪，表现出恐慌、终日心烦意乱、忧心忡忡、开心不起来、甚至是无望、无助，而音乐能让人感受到愉悦的情绪体验，这种积极的情绪体验能够帮助患者对抗抑郁情绪，从而缓解抑郁症带来的痛苦。

有研究证明不管是聆听轻松型音乐还是***型音乐，人们在欣赏音乐的过程中可以形成很多令人愉悦的联想以及欣赏完音乐后体验到的放松、愉悦、心平气和的情绪，都是与抑郁症的消极情绪相对立的一种积极体验。其次，已有同类研究中表明音乐治疗前患者很压抑，很痛苦，经过干预后患者很期待下一次的音乐治疗，他们认为音乐是一种最好的休息，在治疗得过程中感到很舒服、很享受，结束时即轻松又解乏。这说明音乐治疗有改善注意力、增强兴趣，调整心境释放负能量的积极作用。

生理作用方面

有关音质治疗生理反应的研究表明，人们在听音乐时常常出现血压、呼吸、心率、皮电、肌电的变化，这些生理变化都是由自主神经系统控制的。抑郁的非特异性躯体化症状，常常在综合医院门诊反复就诊，被诊断为自主神经功能紊乱。当患者抑郁发作时，自主神经系统中的交感神经系统就会立刻唤醒身体的变化，这些变化包括:心率加快、血压升高、瞳孔扩大，心脏收缩力增强。另外音乐治疗打完作用机理表明音乐能作用于人的大脑边缘系统及下丘脑，音响震动与人体和谐共振，这也是音乐生理作用的表现。因此，音乐对抑郁的生理反应具有一定作用也就是自然得了。

总结一下

患者在音乐的激发下重新面对自己的消极情绪时，在音乐之美的感染下，痛苦的情感体验和生活经历逐渐会转化为一种悲剧式的审美体验，从而得到升华，最终成为自己人生的精神财富，在人格上更加成熟，并获得一种在精神上新生的体验。@头条健康联盟 @头条号