彻夜打游戏精神疾病-彻夜打游戏精神疾病怎么办

1. 通宵打游戏真的好吗？
2. 为什么有的人喜欢熬夜玩游戏？能改掉吗？

通宵打游戏真的好吗？

个人觉得熬夜打游戏是不好的，想必很多人都应该这么认为吧，其实人的身体器官在运行了一天的时间后，到了晚上如果坚持通宵的话，其实身体内的器官是属于在超负荷运行了，再加上玩游戏还需要大脑的快速反应以及注意力高度集中，碰到有时候画面或许震撼，人体也会分泌大量肾上腺素，是你情绪激动，亢奋的同时也会让你的身体器官超负荷运行，所以是跟不推荐各位用户通宵打游戏的，毕竟身体是自己的，身体垮了，那就什么也没有了！

不要以为自己年轻就经常通宵熬夜玩游戏，这样是嫌命长自寻死路~! 经常熬夜，对身体不好，容易患上糖尿病 心脑血管疾病 内分泌紊乱 肝肾功能损伤 增加心梗脑梗猝死几率，各位大佬还是好自为之，珍惜生命远离通宵熬夜咯

通宵就已经很不好了，更何况是打游戏。人在夜间应该休息时身体各个器官都要经行排毒循环，这个过程只能在睡眠中进行。熬夜会导致内分泌紊乱，再加上打游戏，对身体的危害是不可估量的。屏幕对眼睛的伤害很大，可能导致视力严重下降。电子设备的辐射的危害也是不容小觑的，导致皮肤色素沉淀，长痘痘。

年轻人可能经常熬夜，不注意身体。暂时感觉没什么影响，年纪大了各种病症就出来了。都是年轻的时候不爱惜身体导致的，所以奉劝各位还是早睡早起吧！游戏随时可以玩，身体坏了就得不偿失了。

不好。肯定的，

熬夜通宵会让人的生活习惯改变的。上完通宵人会感觉异常疲惫。感觉比上班还累。上完通宵白天的睡觉吧！如果不睡真的感觉很不好的，白天睡了，晚上有睡不着了。

自己以前经常通宵玩游戏，那时么工作，想着晚上通宵，白天找工作，但是么有一次做到。都是给自己找借口回去睡觉，通宵时间长了，人会变懒得。所以后来慢慢该了，一般玩到1点回去睡觉。感觉比上通宵好多了。智能手机的普及后在也么通过宵了。

所以偶尔通宵下无所谓了，千万不要经常通宵，很伤身体的。真比上班还累的

上学那会，一同班的走读生亲眼所见，天天晚上网吧通宵，白天趴桌子睡觉，周末也不间断，这样的情况，你能不服？年轻就是资本，就是有那个劲儿，这些年生活的打拼，身体早已发出了警告，跑两步就喘，工作的原因，那种病态的白太伤人了。说了这些就是想说。通宵！不好！非常不好！人就是一个定量存储的容器，不正当的挥霍只会让你在未来因提早的透支不足以应对各种风雨

为什么有的人喜欢熬夜玩游戏？能改掉吗？

不睡觉，熬夜玩，一次，几次没有大的关系……但是长期熬夜玩，身体就有大的问题了。

长期黑夜出来活动是鬼……所以这些人健康是有问题的。

这些行为，要自己出问题或自己有其他志向才能改变。总之要自己愿意改变才行。

为什么有的人喜欢熬夜玩游戏？能改掉么？

从我的名字用你可以看出来，我是一名游戏爱好者，而且是一个标准的夜猫子！如果你问我这个夜猫子有多标准，那么让我的近10年的熬夜经历告诉你吧！

我喜欢玩游戏，也喜欢熬夜，无拘无束的日子里，夜里十一二点是正常人的休息时间，而我，精彩的游戏生活才刚刚开始。大学毕业后，我用自己工作挣的钱买了人生的第一台电脑，不是为了工作，是为了游戏，没错，就是这个错误的行为，导致我近十年的熬夜生涯，痴迷一款游戏，并且非常沉迷，经常熬夜打游戏，天亮了我才关掉电脑，开始睡觉！

由于经常性熬夜，我的皮肤很差，皮肤出油，而且被痘痘占满了整个脸，精神也是萎靡不正，白天浑身没有力气，正常的饮食规律也打破了，早饭从来都不去吃，凌晨饿了都是以泡面，以及超市的零食来填饱肚子！这样的我，现在，整个人苍老了很多，在我脸上，已经看不出青春阳光的气息，留下的的只是苍老，萎靡的面容！身体的肠胃也经常性不舒服，由于经常熬夜抽大量的香烟，我经常爬二层楼就气喘吁吁，而这些，都是一些直观的表现，更多的隐患，我不敢去想！

生活是美好的，我现在虽然说熬夜还是比较多，但是早就不沉迷游戏了，建议现在的年轻人珍惜现在的每一天，适当游戏，不要熬夜，时间长了，身体健康质量下降，不管游戏给你带来了什么，与健康相比较永远是得不偿失。

怎么改掉熬夜玩游戏？我认为先培养一个好的兴趣爱好，慢慢代替游戏！再者就是用帮助睡眠的软件，听书，音乐等，帮助睡眠，早睡早起！做一个健康的人！