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1. 防溺水三步骤？

防溺水三步骤？

预防

首先，下水前做好准备活动，避免过于激烈运动或者远离岸边游泳，以免抽筋造成意外；其次，过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时，不应下水游泳，饭后游泳最好要隔1小时；最后，不要在温差太大的环境下游泳。

儿童必须要有组织的在老师或熟悉水性的人带领下去游泳，如果集体组织外出游泳，下水前应清点人数，并指定救生员做好阿奴前保护工作。五岁以下儿童的家长或看护人，绝不能将儿童单独留在浴缸、浴室，或令其待在开放的水源边，如发现儿童去了存在溺水风险的地方，家长必须第一时间将其带回。

二

自救

落水时，人体很容易产生无力感，此时应不要试图通过挣扎使自己浮出水面，应当屏住呼吸，全身放松，去除身上的重物。上浮时手臂要向下划水，同时***取头部向上仰的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。

如果在水深2米至3米的游泳池溺水，可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面后立即呼吸。

如因小腿抽筋而溺水，应深呼吸后屏气，将脚趾持续用力向前上方拉，直到不再抽筋。

三

施救

他人施救分为五个步骤：

1.迅速将其救上岸。施救者应从背部将头部托起，使面部露出水面，然后拖上岸。

2.清除口鼻里的堵塞物。让溺水者头部朝下，用手指清除口鼻里的堵塞物，并确保舌头不会向后堵住呼吸。

3.进行人工呼吸。对呼吸机心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行人工呼吸，同时对其进行胸外心脏按压。

4.吸氧。事故现场如具备较好的医疗条件，可注射强心药物，或使其吸氧。

5.喝下热茶水。进现场初步抢救，若呼吸及心跳已经逐渐恢复正常，可让其喝下热茶水或其他营养汤汁后静卧。

1、不准私自下水游泳；

　　2、不准擅自与他人结伴游泳；

　　3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

　　4、不准到不熟悉的水域游泳；

　　5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

　　6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

炎炎夏日临近，为进一步加强校园安全教育，保证学生生命安全,帮助广大学生增强防溺水安全意识，掌握防溺水知识技能，提高自救能力，同时进一步提高家长对于防溺水工作的重视程度。内乡县第一小学开展了以“珍爱生命，预防溺水”为主题的大型活动。从4月份开始，开展多种防溺水宣传教育活动，将防溺水宣传和落到执行到位。

第一步，家校沟通，无缝对接。

《致家长一封信》、《家长责任承诺书》、《学生责任承诺书》、《暑期安全责任书》等，一封封责任书是一颗颗滚烫的心，将家校责任连接起来，圈起一***心桥。班主任落实到位，注明“应交几人，实交几人”，保证回执一份都不能少。

暑期是防溺水事故高发期，我校除放***伊始，便让学生带回《暑期防溺水安全教育致家长一封信》。***期期间，每周至少三次提醒家长防溺水，注意学生各项安全，受到家长一致好评。

第二步，教育到位，事事宣传。

无论是线上升旗仪式，还是每天下午放学；无论是主题班会，还是节***日期间，防溺工作常挂嘴边，或PPT，或防溺水自救***，或“七不二会”的诵读和背诵，班主任将防溺水工作落于平时。

第三步，形式多样，深入生心。

如何让学生从思想落实到行动，我校各年级开展丰富多彩的防溺水活动。如一、二年级“防溺水主题班会”；三年级“防溺水演讲比赛”；四年级“防溺水手抄报”；五、六年级“防溺水黑板报”；防溺水签字仪式等，全校营造氛围，让学生在活动中加强思想教育，落实于行动。

通过以上教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，我们必须时时树立“安全第一”的意识，安全教育的工作要从小事抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，才能确保我们的身边无安全事故发生。