wasd8456 发布于2024-11-08 13:41:24 疾病知识 24 次
您好!
脑鸣的症状让人难以忍受,严重影响到生活工作,你能提出“脑鸣该怎么预防”的问题,防患于未然,首先要为你点赞!
其次,从临床观察,多数脑鸣患者属于主观性脑鸣,没有器质性病变,只是脑功能失调。这些患者有长期顽固性失眠、情绪易紧张激动、作息不规律、缺乏运动等,这些因素可导致脑血管舒缩功能障碍,出现脑动脉痉挛或扩张,从而影响脑部供血而出现脑鸣症状。
俗话说,解铃还须系铃人。从个人角度***取相应的心理生理等调节措施,有助防患于未然。几点建议供你参考:
①养成良好作息习惯,劳逸结合改善睡眠质量;
④饮食调节,可以常吃有活血作用的食物。比如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。还可以多吃些含锌和铁的食物,比如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、豆制品等。
希望以上回答有助于你对脑鸣病症预防的理解。
脑鸣,其指患者自觉脑中有声鸣响,或如虫鸣,或如蝉叫,或如雷轰,音调可高可低,发作时间与频率因病情不同而各异,常伴有头痛、眩晕、耳鸣、不寐等症状,严重影响患者日常生活。
任何年龄均可发病,但以40~70岁女性居多。脑鸣不是病,而是一种症状,主要与以下几类疾病有关:
器质性疾病,主要包括脑部疾病如脑肿瘤、脑萎缩、脑卒中、动脉硬化、脑供血不足及脑动脉血管狭窄;
全身性疾病,如高血压、低血压、贫血、甲状腺功能亢进症、糖尿病、高脂血症等;其他原因如某些药物的使用亦可引起脑鸣。
功能性疾病或心身疾病,如长期紧张、焦虑、工作压力大等也可造成脑鸣。
老年人的脑鸣,多是由于脑动脉硬化等疾病所致,可伴随头晕、记忆力下降等表现,特别是在用脑过多及劳累时易发生;部分老年人因紧张、压力等精神因素引起,可伴有颈部僵硬不适,或肩背部不适感。
脑鸣的预防和治疗
由于病因不同,在缓解脑鸣前首先应检查是否有器质性病变,再考虑器质***变是否与脑鸣相关。如果相关,通过对器质***变治疗,脑鸣会减轻或消失;若不相关或无器质***变,建议患者通过放松心情、增加体育锻炼等方式改善,如果仍然效果不佳,需到医院心理科就诊。
脑鸣的预防措施参考耳鸣
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脑鸣疾病的形成,不是一下子形成的,而是有一个长期的积累过程。脑鸣是一种慢性疾病,就算是突发性的脑鸣,也是有前期的积累过程,只是过程不明显,不被人发觉而已。比如长期的生活作息不规律、紧张、压力大、用脑过度以及经常熬夜加班......这些都是不被人们重视却易诱发脑鸣的重要因素。还有就是高血压、颈椎病、脑供血不足等脑部疾病的引诱导致。
脑鸣从西医方面来说是由于脑细胞受损,脑神经传导受阻,脑电位异常引起。[_a***_]上讲的是男性由于肾精亏虚、痰湿阻滞、肝阳上亢所致,女性是气滞血瘀,气血不足引起。
脑鸣,耳科疾病中常见的一种主要是由于大脑皮层的听神经系统受损造成的,患者常常会敢带一些特殊的声音例如嗡嗡响、嘶嘶或尖锐的哨声,脑鸣可以分为两种,一种是心因性脑鸣,一种是真实性的脑鸣。
心因性的脑鸣是自我感觉,可以通过针对性的给予一些心理暗示或抗焦虑的药物来治疗;而真实性的脑鸣多由颈动脉海绵窦瘘引起,是一种较为特殊的脑鸣,可通过外科介入来治疗。
当年轻人出现脑鸣的症状时,一方面要注意有无高血压、糖尿病、高脂血症等能引起动脉硬化的疾病。如果有,可能会导致脑缺血。另一方面要注意有无睡眠障碍,如失眠、早醒,夜间易惊醒等。属前者,可能要警惕脑供血不足;属后者,可能与紧张、焦虑有关。
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