春节预防疾病知识,春节预防疾病知识宣传

1. 春节安全温馨提示？
2. 马上就要到春节了，春节养生应该注意什么？

春节安全温馨提示？

春节期间需要注意的安全问题很多，但可以肯定的是这个节日是需要温馨过的。
首先要提醒大家的是春节期间烟花爆竹的安全问题，要确保在安全的地方放烟花爆竹，不要在室内或人群中点燃，如果有小孩子在旁边，一定要提前预防好安全问题。
此外，春节期间人员流动性大，也容易引发各种安全问题，要注意防范***，避免接触不明食品等。
最后，这个节日也是一个家庭团聚的重要时刻，需要给亲朋好友寄送祝福和问候，让节日更温馨。
希望大家在这个春节期间注意安全问题，度过一个安全、温馨的节日。

1.各单位、各有关企业要做好节前安全检查工作，排查各类安全隐患并落实整改。

2.加强消防应急器材的检查，确保消防应急器材处于良好的备态。

3.节***日在岗人员，严禁酒后上岗；严格遵守各项规章制度及安全操作规程；做好各项安全巡检工作，发现异常情况，要及时向主要领导或值班领导汇报。

4.值班人员要按时巡查，不得擅离工作岗位，并保持联系通道顺畅，以便及时处理突发***。

二、办公室安全

离开办公室及时关闭电器和电源。

三、公共场所安全

1.进入酒店、超市等封闭的公众场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置。

2.在公共场所遭遇火灾时：一是要保持镇静，在相对安全的地点短暂停留；二是要注意收听救援组织者的喊话，服从现场工作人员引导，尽快从就近的安全出口有序撤离，切勿逆着人流行进或抄近路；三是如果在人群中不小心跌倒时，应立即收缩身体，紧抱着头，最大限度地减少伤害，并找机会迅速站起。

四、居家防火

1.教育孩子不要玩火、电。

2.经常检测电器线路，防止由于电线过热、老化等原因而引起电器火灾。

3.使用液化气、煤炉等有明火的灶要保持通风。

4.燃放烟花爆竹，注意远离人群，远离居民住宅、公共建筑、文物保护单位和易燃易爆危险品场所。

5.电动自行车不要在居住建筑内充电和停放。

6.如不慎发生火灾时，要及时拨打119火警电话。

7.外出游玩，家长和孩子要有强烈的野外防火意识，时刻注意不带火种上山，不点火野炊。

五、交通出行安全

要遵守交通规则，做到不酒后驾驶、不疲劳驾驶、不超速行驶。

提前祝广大居民们：春节愉快

马上就要到春节了，春节养生应该注意什么？

如何注意春节的养生？这绝对是个值得认真对待的问题，要想春节过的好，养生更重要。

“三多三少”是人们过春节的‘’通病‘’

我们知道，春节期间的共性问题是吃的普遍好而运动的普遍少；玩的时候多而睡得时候少；酒喝的的多而清醒的时候少，这样一来有些人的身体肯定会出现吃不消的时候，更有甚者一个春节熬下来，不是这胖了就是那胖了，不是这出毛病了就是那出毛病了。怎么办？如果不注意春节的养生就很容使身体易出问题。那么，该怎样注意春节期间的养生呢？下面蜥蜴小哥就把几条关于春节的养生小常识介绍给各位朋友。

“三戒”是春节养生的重点

一戒熬夜：熬夜对人的身体和内脏损害最大，特别女人熬夜更是危害极大，苍老便是主要特征之一。因此，春节期间要尽量避免出现连续熬夜的情况，如果在没有办法的情况下，白天一定把觉补上，切记连续熬夜的情况发生。

二戒酗酒：春节期间可能亲朋老友会走动的相对比较频繁一些，这样可能会出现连续喝酒的情况，新春佳节谁也不能不喝，如果处理不得当极有可能出现酗酒的问题，酗酒对人的身体、大脑和心肝危害性很大，最关键极的是极有可能出现意想不到的突发病症，如：脑溢血和心梗等。

三戒油腻：油腻饮食也许在新春佳节的时候体现的最为频繁，如果过多的接触油腻饮食很容易引发 “三高”病症，因此春节期间一定要合理搭配餐桌上的佳肴种类，最好是荤素齐全、甜、酸、咸口味菜类合理配套，这样才能科学和合理进餐，保证身体的健康。

‘“一青一淡”是春节养生的关键

‘’ 一青 ‘’就是多吃青菜 ：春节是个长***而且每天是除了玩，就是吃或者喝，因此要注意身体健康很是重要。蜥蜴小哥建议要多吃些青菜，特别是那些绿叶菜更是不可少，因为绿叶菜里的各种微量元素对人的身体健康非常有益，具有很好的通便功效，春节期间由于生活规律被破坏，很有可能出现上火和便秘，因此多吃青菜很有必要。

“一淡 ” 就是少吃盐：所说的“一淡”就是春节餐桌上的 美味佳肴要以少放盐和清淡为宜 ，切不可出现炒的菜和煲的汤都过咸 ，那样对身体危害很大。

春节是个快快乐乐的好日子，吃好、玩好是劳累一年的人们的最大望愿，蜥蜴小哥友情提醒；吃好、喝好、玩好是春节的主题，但由运动和健康更是春节的主题，因为只有健康才能吃嘛嘛香，不是吗！各位朋友。

本文图片来源于网络，在此深表谢意。

春节中华民族的盛大节日，我们赶上了好时代，物质条件极大提高，市场繁荣，快捷的信息，交通，让物流越来越快，全国各地乃世界各种物资，吃穿用应有尽有，百姓餐桌也越来越丰富。过年家人团聚，亲朋好友聚会都要大摆宴席，在这欢聚的深刻我们千万莫忘安全，健康。具报道每年聚会庆祝，都有因饮食不当，过度疲劳，酒精中毒，燃放烟花爆竹，突发疾病，事故。

资深医生，养生专家特别提醒，注意饮食健康，新鲜，卫生，营养丰富均衡，清淡，切莫暴饮暴食，尤其是老弱病残，孩子，少吃过凉，过硬，过咸，油炸食物，及勾兑的饮料，饮酒适度。

要注意劳逸结合，***不过子时，保证充足睡眠，高血压心脏病糖尿病人更要节制饮食，注意检测病情，按时吃药。

最好不然发烟花爆竹，燃放时注意安全及时切断火源。祝大家新春大吉快乐健康！