怕自己也得心理疾病_很怕自己得病是不是心理问题

本文目录一览：

• 1、总害怕自己生病是一种什么心理
• 2、我是一名大学生,压力太大了,一直怀疑自己有心理疾病怎么办?
• 3、经常担心自己得病会不会成真?
• 4、总是害怕自己做错事〔无关紧要的事情〕而触犯法律.心里疾病
• 5、有一种心理疾病,看到别人得了某种病就很害怕自己也已经得了这种病,这...

总害怕自己生病是一种什么心理

普通的害怕自己生病这倒是没什么。这是所有人都会出现的正常心理。就害怕这种状态过于激化。比如说某个人因为不洁的性行为，就深恐自己得了艾滋。或者是身上突然出现奇怪的斑点，在没有就医确诊的情况下，自行搜索。导致自己错误判断而产生的恐惧。这样的就属于比较过激了。

疑病症是一种常见的心理障碍，表现为患者过度担心自己的健康状况，也被称为健康焦虑症，即使没有明显的症状或医学证据，也坚信自己患上了某种疾病。疑病症患者常常对自己的身体状况过于敏感，容易将正常的生理变化或轻微的不适误解为疾病的迹象。

总怕自己得病经常见于疑病症、焦虑症或者抑郁症的病人，病人往往有焦虑、抑郁的情绪。如果症状较重，影响自己的工作、生活、社会交往或者让自己感觉痛苦，可以***用药物治疗，药物治疗可以选择舍曲林、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀等抗抑郁药。

可能最近就是你的心理压力比较大，而且有时候可能是因为你也是觉得，如果我生病了话就不用去上班之类的心理。 人只要产生这种心理就会莫名其妙的觉得自己生病啦，是有时候并不是长的我们生病了，其实可能就是因为我们的心理问题。

总害怕自己生病是一种什么心理首先，人们总是把健康看作是最重要的事情之一。如果身体有些不适，就会觉得非常痛苦，甚至影响到工作和生活。因此，人们就会格外关注自己的健康，害怕自己生病。这种心理并非完全没有道理，因为它促使人们更加注重保健和预防，提高了人们的健康意识。

我是一名大学生,压力太大了,一直怀疑自己有心理疾病怎么办?

尝试***取措施来提高自控力。当你忍不住要点外卖时，试着告诉自己不点，并转移注意力去做你喜欢的事情，比如打游戏。 当你又想点外卖时，尝试出门去跑步，去公园或河边等让人心情愉悦的地方。这样可以帮助你控制自己的冲动。 坚信自己能够克制住不必要的冲动。

随着焦虑症抑郁症的普及，了解关注心里疾病的人也更多了，如果你怀疑自己有了什么心理疾病，向身边的人求救无果的话，请一定要去看医生，找最专业的医生，解决自己的困惑。

我觉得如果你还有怀疑自己有心理疾病的能力，说明你的心理应该还算正常，可以先去找心理咨询师看看有没有效果，如果没有的话就再考虑找心理医生。

我的办法是：首先让自己彻底的发泄出来，让自己的心情好起来，从怨恨变成正常（就当是在角色扮演，扮演以前那个正常的自己）。冷静下来后就会发现自己的行为很可笑，确实不是常态。然后按照正常的思维，就能找到解决方法吧。

老是怀疑事情已经抑郁症了，应当到医院里做一下检查，核实一下。不能凭着自己的感觉走，再就是在做工作或者学习的时候，一定要把这个任务赶快完成今日事，今日毕完成了之后就不再想他了。可能就减轻自己的这种状态，同时也要劳逸结合，注重锻炼身体。

千万不要对心理医生存在什么排斥感，心理疾病也是一种病！你只是去咨询一下医生，看一下你是否患有这种病。然后我觉得你怀疑自己患上心理疾病，可能是你生活的比较压抑，你也可以适当的进行一些自我调节。不要把自己逼得太紧，学会自我放松。多去做一些自己喜欢做的事情。

经常担心自己得病会不会成真?

1、这不是你有什么毛病，但与其猜测自己是否有什么疾病，不如正视生活，不要逃避，去正视自己的不足，思考解决的措施，而不要怪罪到疾病上面。可以告诉你，每个人活的都十分疲惫，没有一个人对生活可以做到十全十美，每个人有自己的烦恼和焦虑，但聪明的人想的是解决，愚钝的人则是胡思乱想，多思多虑。

2、担心自己的身体健康，是热爱生命，热爱生活，对自己负责的表现，这本身无可厚非，可是由于疑神疑鬼，一点小病就夸大，甚至没病也要坚持认为自己有病就是一种不健康的心理状态，轻则会让自己的身心状态受到影响，重则会严重扰乱自己的正常生活。

3、尽是自己吓自己，想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你害怕自己得病的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

4、其实你就是太担心自己会生病，身体其实没有问题。心里太过于紧张，可能是学习压力导致的，你想和父母倾诉，可是父母一般都不太想听，所以我建议，你可以把压力转化成动力，添加一个兴趣爱好，说不定就没那么大的压力。

总是害怕自己做错事〔无关紧要的事情〕而触犯法律.心里疾病

你内心深处对完美的追求或者过去经历中形成的对安全的过度担忧，可能导致了你对一些无关紧要的事情过分敏感，担心触犯法律。 这些担忧可能源于两种情况：一种是过度的自信，另一种是虽然不自信但潜意识中却深信不疑。这两种情况都会加强你的主观安全意识，进而刺激潜意识中的谨慎神经。

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

做了一些事情之后，担心这担心那，我还是在害怕自己设想的某些难题。这就是我们大多数人的这种完美自恋的一种恶性循环的心理状态。我们到底在怕些什么呢？说到底，源于我们内心的不自信和不接纳。将这些不自信和不接纳投射到外部，认为别人同样会这样看我们。所以，常常怕这怕那的背后是有一颗玻璃心。

对一件事，静下心来站在旁观者的角度看待，想象成你所崇拜的偶像会如何处理，以偶像的心态去做这件事。这样可以让你缓解自我否定的压力，慢慢压力减轻了你自然就会愿意尝试用自己的心态去做事，到那个时候你应该就有勇气去面对别人对你的是非评价了。

这是强迫症的表现，没关系的，要克服心里边的感觉。我以前也有过这种情况，明明锁门了，就是感觉没有，还得去看看，明明打卡了，就是不相信。自己慢慢克服吧，我是写到纸上了，比如我会写我已经打卡了，确定打了。这样待会一看纸条就知道了，强迫自己不要再去看了。或者你要记到心里 慢慢就好了。

有一种心理疾病,看到别人得了某种病就很害怕自己也已经得了这种病,这...

强迫症，即强迫性神经症是一种[_a***_]，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。应该没错。

心理学里有种病症：疑病性神经症，简称疑病症，又名疾病臆想症。你是对自己身体健康状况过分关注，担心自己会传染或患上疾病。或者听到别人说患了什么病，然后自己对自身某些部位轻微的疼痛过分关注，觉得自己也传染了这个病。我的业余爱好是心理学，所以建议你去找心理医生看看，让心理医院帮你 疏导。

看到或听到别人得了什么严重的病，自己心里也害怕，这是人的一种正常的心里状态。人非圣贤都有对死亡的恐惧。

可是我突然就换上了强迫思想，有一天发考卷的时候，考得不太好。窗外下着雨，我突然想为什么雨会一直下，然后我就一直想一直想这个没有意义的问题，经历过这件事后，我就更加敏感了，看到一种病就怀疑自己得了这种病，看到一种症状就会一直害怕自己会这样。

我毕业了也失业了。因为，疾病它也在悄悄变强。 现在的我，基本走不了了。

主要是因为太在乎自己的身体健康了，太害怕了，所以才会不自主的带入进去。而且在网上很多资深专家的人会发表这种，实际上他们也不是专家，一知半解的，也容易误导人。再就是有一些症状虽然是某种疾病的症状，但是两者并不是必然的，看得人可能也会有一点心理暗示，就总觉得心理惶然不安。