血脂疾病知识总结-血脂疾病知识总结大全

1. “降血脂高手”找到了，不是洋葱木耳，那是什么？
2. 患上高血脂有什么症状？可以保守治疗吗？

“降血脂高手”找到了，不是洋葱木耳，那是什么？

谢邀！

现代生活条件越来越好，越来越多的人有了“富贵病”，比如高血脂就是其中一种。

高血脂来临，给身体带来的损害也是非常的多。因为血脂升高，血液的粘稠度就会加大，导致血液流通缓慢，出现血管堵塞、血栓的几率会加大，还有脑梗、中风之类的问题会上身。

那么高血脂来临之前，身体会有哪些表现呢？

1、腿脚距离心脏远，血液循环慢，血脂升高，腿脚应该是最先有反应的。腿脚处会有抽筋以及僵硬的情况出现，主要是因为血脂升高，使得血管的负担加大，血液供应到腿脚处的量会出现不足的情况。

2、体内的血脂升高后，晨起后，还经常会出现头昏脑涨的情况。因为晨起后这段时间，正是血脂以及血压升高的高峰期，有高血脂的人，这个时间段，脑部的供血量不足，缺氧，则容易头晕脑胀。

3、患有高血脂的人，还经常会出现眼前发黑的情况，这也是因为血脂升高，血液流通出现问题，使得脑供血以及供氧不足，进而使得视网膜出现问题，视力会有减退的情况，有的时候，还会出现眼前发黑，过几秒就恢复正常了。

“降血脂高手”找到了，不是洋葱木耳，早晚喝一口，血脂稳稳降，是指什么？

民间向来流传吃洋葱、木耳可以软化血管、降血脂，但这样的说法是不太靠谱的。虽然洋葱、木耳里面有一些油酸、茄红素等物质，但直接食用，很难吸收到这些营养素，也别提可以降血脂了。

真正的“降血脂”高手，其实是青梅柑桃液。它是由青梅、青梅、余柑、柑桔等多种水果复合酿制而成的，含有丰富的果酸、柠檬酸、氨基酸等，早晚空腹喝一点，可以很好地降甘油三酯。

同时它里面还有多种抗氧化物质和超氧化物歧化酶，可以帮助提高血清溶血素水平，清除血管内的自由基，预防血管老化，保持血管的弹性，呵护血管健康。

另外，吸烟、睡眠不足、长期压力都是造成代谢异常、增加甘油三酯的原因，这些坏习惯最好趁早改掉。日常可以多吃一些低脂、高纤维的食物，也有助于排出废弃物，减少脂肪沉积，对于控制血脂有帮助。

患上高血脂有什么症状？可以保守治疗吗？

当然可以，而且是第一顺位的选择。

一:高血脂，与高血压，高血糖一样，都是渐进变化的，早期不会有什么症状。因为其变化，只是一个身体根据内在现有的***进行折中调整的结果。

重点不在高血脂本身，而是什么因素导致你高血脂的。肝脏受损？脂肪肝？胆固醇偏高？同型半胱氨酸偏高？血糖偏高？高糖高淀粉高碳水化合物饮食？代谢脂肪酶缺乏？

二:立刻调整改变你现在的饮食结构，食物种类，与数量，制定一个饮食调理方案。这是基础，也是改变血脂的前提条件。

高血脂不是富贵病，也不是老年病。一般来说，人到了35岁以后，就要每年查一次血脂，以便能更好地防治高血脂。虽然高血脂前期大都没有明显症状，但对于患者来说，越早检查出来，越早治疗，就越能避免高血脂对身体的伤害。

高血脂一旦确诊，大都必须长期用药治疗，临床上常用的降脂药多为西药，如他汀类、贝特类等。但西药或多或少都会有一些副作用，因而一些患者想知道中医能不能治疗高血脂，有没有什么好方法。

事实上，无论中医西医，想要治疗高血脂，都要从以下这最基本的三方面下手。

（1）饮食控制

调节血脂，首先要控制饮食。高血脂患者应减少肥肉、黄油等高油脂食物摄入，适当增加鸡鱼肉等高蛋白、低脂肪食物摄入。

（2）运动锻炼

运动锻炼可有效消耗人体摄入的脂肪，避免脂肪大量堆积。高血脂患者最好积极进行合理规律的运动锻炼，比如慢跑、游泳、太极拳等。

（3）情绪调控

治疗高血脂的中药

除了生活方式干预外，患者也可通过以下中药来***治疗高血脂。

（1）三七

三七中含有的三七总皂苷，对调节血脂具有一定的作用。患者可以通过吃三七粉来***治疗高血脂，但要注意的是，市面上的三七大都真***混淆，患者一定要到正规药店购买，以免误服“***三七”，伤害身体。

（2）山楂

山楂中含有的黄酮类化合物，具有降低血脂的作用。患者平时可用山楂泡水，来调节血脂，防治动脉粥样硬化。

虽然很多中药材副作用较少，但高血脂患者若想通过中药来调脂的话，最好咨询专业人士，不要随便听信网上的“秘方”，正确使用中药。