预防儿童疾病知识,儿童疾病的预防

1. 非医学专业，想要学习一些医学知识，保护家人，预防各种疾病，应该怎么做？
2. 疾病预防基本知识？
3. 春天换季容易感冒，如何预防孩子感冒？
4. 疾病预防知识？
5. 夏季疾病预防小常识？

非医学专业，想要学习一些医学知识，保护家人，预防各种疾病，应该怎么做？

首先恭喜你有这个想法，现在亚健康问题太多了，自己先学会给自己和家人保健是很重要的一步。给你几点建议，希望对你有帮助。

1.在自己没有任何专业知识的时候，先买一些正版保健养生、家庭用药安全、人体构造等方面的书籍来看，基础知识很重要

2.网上搜索或者通过朋友等进一些学术交流学圈，平时很多医学专业的人分享，自己多学多听

3.社区或者附近医院组织健康公益活动，都可以积极参与，认识朋友还能学知识、服务他人增长经验

4.如果自己真的很喜欢，可以报考健康方面相关的证书，既能学习到专业知识，还能真正给到家人和朋友提供健康帮助。

当然还有很多办法，希望你能坚持学习有所收获，毕竟医学不是那么简单的哦！

疾病预防基本知识？

首先要有好的心态，一般病都是由气生出来的，遇事要看开点，不要死钻牛角尖，再一个就是要有良好的生活习惯，平时少抽烟喝酒，经常早睡早起，多锻炼身体，同时就是饮食要荤素搭配，多吃粗粮，多喝水，不要吃垃圾食品。

春天换季容易感冒，如何预防孩子感冒？

很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！

春寒料峭，容易伤到人体“正气”，降低人体抵抗力，致使“邪气”入侵，引发机体发生病症。

流感就是冬春交替时节里最容易发生的一种“病症”，而且具有很强的传染性，很容造成全家、全部门、全公司的“群体发病***”。尤其是婴幼儿，更是流感侵袭的“重点对象”。

因近期多地遭遇去年入冬以来范围最大、强度最大的降温、雨雪天气，猝不及防的倒春寒成为春节***期最流行的“节日综合症”。加上很多人忌讳春节期间去医院看病，节后来医院就诊的流感患者大幅度增加。

流感年年有，今年格外多，面对流感你准备好了吗？接下来我们一起来了解一下吧。

什么是流感？

流行性感冒（简称流感），是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气飞沫、人与人的接触传播，儿童易感染，学校易聚集暴发。

流感≠感冒

典型的流感的症状

1、发烧：

可以持续 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。

2、眼部表现：

不少还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些表现时，别以为只是结膜炎。更不要把这些异常归为"上火"。

3、鼻炎的症状：

搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；鼻塞，可能会表现呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

4、喉咙不舒服：

喉咙干、痒、痛，可能表现为怕吃东西，尤其是固体类食物。

5、咳嗽：

多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁。同时多是干咳。

6、其他不适：

全身肌肉、关节酸痛、乏力。

以上这些都是流感的症状表现，一旦患上流感，不但“伤身”，而且迁延不愈还容易“伤财”。所以应对冬春交替易发流感这件事，重在预防！重在预防！重在预防！（重要的事说三遍）

1、注意[_a***_]

冬春交替，气温忽高忽低，一定要根据情况增减衣物。尤其是儿童，在运动出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物。

2、合理饮食

饮食合理，按时吃饭，注意荤素营养搭配。多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素C摄入，提高机体抗***的能力。

3、空气湿润

注意室内空气流通，保持空气的湿度。如果家里有宝宝的话，家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

4、减少聚会

减少探亲访友，避免去人群聚集的地方，去公共场合注意佩戴口罩，日常注意勤洗手。

5、中药预防

传统医学认为“上医治未病”，未病先防是杜绝疾病发生的最好方法，对于流感易发期，适当的服用一些板蓝根等具有清热解毒功效的中药，可以有效的预防流感的发生。

最后，还是要说一个老生常谈事，多喝热水！大量饮水除了可对咽部的***、细菌起到冲刷的作用，同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

另外需要注意的事，对于流感所导致的鼻塞等症状，如果使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天，因为会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。

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对于已经发生流感病症的患者

应及时到医院

寻求医生的帮助~

春天来了，但这天气和小孩子一样，阴晴多变，气温忽上忽下，一不当心就容易受凉感冒，作为一名父亲兼医生的我，多少知道一些预防感冒的办法：

1. 注意天气变化，适时加减衣物。小孩子天生好动。天气好的时候，小孩子活动后容易出汗，如果不能提前减少衣物，很容易因出汗而受凉，这也是我们可以做的第一件事。
   
   
2. 如果有家庭成员感冒，尽量不要和宝宝接触太频繁，以免传染给他（她）。在家里可以戴个口罩来减少传染几率，并给房间定时通风。
   
   
3. 均衡饮食，多吃蔬果。春季，气温不再像冬天那样低，我们可以多吃些水果，平时吃饭时多吃蔬菜，保持大便通畅。
   
   
4. 避免去医院、公交车等人流密集的场所。这些地方空气污浊，病菌多，宝宝抵抗力弱，容易受感染。
   
   

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春天气候反复无常，时寒时暖，时晴时雨，温差也大，空气湿度也大，人热了就脱衣服，天气突然变换，很容易冷到，所以人就容易感冒，特别是小孩子。小孩子好动，容易出汗，出汗后就脱衣服，风一吹就容易着凉感冒。如何预防感冒，首先就是及时添减衣服。老人们这季节宁愿孩子热着都不愿意给孩子脱衣服就是怕流汗了风一吹受凉了。其次，就是多喝点热开水。热开水可以暖和身体，驱除寒意，补充身体水份。其三，可以泡红糖姜茶喝。姜有杀菌的作用。每次我喉咙不舒服，感觉***冒了，我都会煮点红糖姜茶喝，第二天就好了。其四，可以吃点预防感冒的药。不过一般情况下我建议能不吃药就最好不要吃药。药物虽然见效快，但是吃多了人体会产生依赖性，自身免疫力会下降。

疾病预防知识？

1. 切断传播途径：佩戴口罩、少聚集、避免使用被污染的生活用具、餐具等。

2. 增强个人免疫力：加强体育锻炼、规律作息、早睡早起、保证充足睡眠等方式。

3. 注意饮食卫生、勤洗手。

夏季疾病预防小常识？

1. 注意个人卫生：养成洗手、勤换洗衣物、勤洗澡、修剪指甲等好习惯，衣物应在太阳下暴晒消毒。

2. 注意饮食卫生：用餐应避免混合使用餐具，少吃盐腌制食物，吃水果要削皮，避免用手抓食，避免饮用碳酸饮料

夏季预防疾病的小常识可以简单归纳为以下三点：1. 注意饮食卫生，避免食用生冷海鲜和肉类，多饮清洁水，避免因不卫生的食品和饮用水而感染病菌。

2. 注意防暑降温，如尽可能避免在高温环境下长时间活动，保持室内通风，穿透气性好的衣服，及时补水。

3. 预防疫病，如出行前要提前了解目的地疫情，做好防护措施，儿童要按照规定接种疫苗。

这些小常识在夏季能更好地预防疾病的发生。