wasd8456 发布于2024-11-22 07:33:06 其他疾病 20 次
生理与心理是一体的,当你生理功能紊乱到影响到心情的时候,不开心之类的负面情绪就会产生,然后它们反过来又作用于生理,让你情况更糟。另一方面,当你整天充满不开心的时候,生理问题也会随之而来,也会跌入这个负面循环。现在要做的是,走出这种负面循环,建立正面循环体系。
这个话题很有意思,早在历代中医学中就阐述了“思伤脾”的说法,既人的情绪会伤害到脾胃!这应该也是最早的有关肠胃与大脑之间关系的叙说。
胃肠功能紊乱不会直接引起抑郁焦虑,但抑郁、焦虑情绪是胃肠功能紊乱后的一些伴随症状。
现代人,随着社会经济的高速发展,工作生活压力大,又不按时吃饭,很难做到均衡饮食,所以就会出现胃肠功能紊乱、失调。可出现消化不良,表现为餐后饱胀感、上腹部疼痛、食物反流等胃肠不适,还会表现为肠道感染、敏感,也就是肠易激综合征、便秘、腹泻以及炎性大肠病以及食物过敏等。
胃肠功能紊乱与心情抑郁焦虑是可以互相影响,当情绪不稳定,抑郁焦虑时会刺激大脑皮层,引起胃肠功能紊乱,同时压力大,也会让交感神经、下丘脑垂体的肾上腺素增加,压力增大,机体的免疫功能受到抑制,胃炎肠炎的的发病率都会增加。而胃肠功能紊乱后通常也会伴随焦虑抑郁的表现。
引起胃肠功能紊乱 除了精神情绪因素之外,还可以有由食物因素、胃肠道感染以及疾病因素引起。而这些因素都可能导致胃肠菌群失调。而肠道微生物与大脑之间的关系十分密切,被称之为人体“第二大脑”。 目前,最新科学研究还发现肠道微生物与大脑神经元之间存在直接交流,这也算是一件重大发现,为神经科学、免疫学与维生素学的交叉学科指明了方向。
胃肠功能紊乱能引起抑郁焦虑症吗?
有可能的。
如果胃肠功能紊乱对患者日常生活造成比较大的影响,导致患者总想着这个事情,总焦虑,长期积累下来,或者因此而发生什么对精神***比较大的***,是有可能产生焦虑或抑郁的。
我之前有个患者,就是因为发生了点尴尬的生理反应,在学校遭到同学哄笑,逐渐抑郁,跟着患者母亲也发展到睡眠障碍。
也有个便秘的患者,早上排不出便这一天都寝食难安,非常焦虑,心理压力特别大,反过来影响的便秘因为她的焦虑而更严重。
所以有些疾病和心情之间,是可以相互作用的,千万不能陷入死循环,治疗的时候也要双管齐下,有些疾病安抚患者情绪非常重要。
胃肠功能紊乱有什么症状?
其主要是由七情内伤引起的,也与饮食失调、肝郁气滞有关。共分4中类型:
肝胃不和
证见精神抑郁,胸闷叹息,或胸胁窜痛无定处,胃部作胀,嗳气频作,或食后呕哕,呃逆连声,情绪不佳时症状加重,舌淡红,舌苔白或薄腻,脉弦。治法***用疏肝理气,和胃降逆。
肝脾不和
生气后即感胸闷胁痛,脘腹满闷,食欲不振,肠鸣腹痛,大便溏泄,或腹痛阵作,痛势急迫,排气较多,大便反少,舌淡红,舌薄白或薄腻,脉弦缓。治疗***用抑肝强脾、理气和中法。
痰气互结
证见胃脘胀满堵闷,时有呕吐痰涎,胸闷叹息,不思饮食,喉中如有痰核,咯不出,咽不下,进食无障碍,舌淡红,苔白厚腻,脉细滑。治疗取化痰散结,疏肝解郁之法。
心脾两虚
证见纳差食少,腹胀腹泻,面色萎黄,形体消瘦,神疲乏力,气短懒言,心慌失眠,记忆力下降,舌淡苔薄白,脉细弱。治疗***用补脾健胃,养心安神之法。
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。
可以很确定的说,胃肠功能紊乱是有可能引发焦虑症的,胃肠与抑郁、焦虑存在关系。但,请一定要注意三个关键的字,就是“有可能”。
那么,我们先说焦虑症。
焦虑症是一个独立的、有一定开放性的问题。
它的独立,是指它有自己的特点、有自己的完整的系统、有自己的诞生基础;而它的开放性,是指在焦虑症真正出现之前,可能存在很多诱发它出现的东西。
为什么说胃肠功能紊乱是可能的一个基础呢?
肠胃功能紊乱,可能出现腹痛、腹泻、便秘、恶心等状况。而以现在的实际情况来说,很多人都有肠胃问题。
而我想你也会发现,肠胃问题并不是一天两天能够解决的,它可能会持续很久,并且经常反复。
那么,这就给我们带来了“这个问题一直不能好起来”、“自己再怎么努力也不会有很大收获”等感受,而基于此,焦虑也就出现了。
其实在很多[_a***_]人身上,都会有一些焦虑的表现。它们诞生的基础,也都是和刚刚类似。
也就是,被慢性病折腾的受不了了、自己内心的期待不能变成现实、内心十分无助。
虽然从一般的角度来说,因为这些因素出现焦虑,我觉得是很正常的。但是同样的,我们还是要搞清楚,“为什么这些朋友会出现导致焦虑出现的这些因素”,因为在另外一些朋友身上,是没有这些因素的。
慢性病确实是一个很折磨人的事情,我想很多朋友都深有体会。
比如肠胃病,半夜往床上一躺,本来安安心心的看看电视剧,突然一阵疼痛,一疼还疼好久,那种折腾,还有平日里看到想吃的东西,却又不能吃的内心纠葛……
这就好像生活不自觉的增加了一些不可控的突发***、失去了一些享受。那,如果我不能接受这样的结果,一不舒服就出现很多乱想的话,那我就很容易陷入焦虑中了。
同样的循环也存在很小的可能性引发抑郁症。
在这里我用的是引发,原因在于,一些外在条件往往只是触发一系列连锁反应,最终导致焦虑症或者抑郁症的推手,而不是致病原因。或者说,个体本身已经存在了一定的焦虑基础或抑郁基础,推手轻轻一推就变成了问题。
所以只能说胃肠功能紊乱,与焦虑、抑郁存在一定的联系,但是并不大。
而同时也要注意的是,肠道本身同样是与焦虑、抑郁存在联系的。
是的,刚刚说的是胃肠功能紊乱,这里说的是肠道本身。两者有联系,但不能混为一谈。
研究发现,肠道内部的菌群,与人的情绪、性格、食物选择有非常紧密的联系。如果菌群出问题,我们的性格、情绪也会受到影响。它可能带来胃肠功能紊乱,但并不是唯一因素。
在这个时候,我们看到了:
1、慢***与心理、情绪存在联系,但这是由于我们本身不能很好的与其相处所产生的结果,是可控的;
2、肠道菌群本身与心理、情绪存在联系,它是基于人体的某些机制产生的,有一定的可控性;
3、心理、情绪本身,又会反作用于慢***、肠道菌群。
所以,如果是调节的话,心理和生理是同等重要的。心理需要不断成长,而生理要更加考虑自己的身体需要什么,而不是自己想要什么。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
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