身体疾病预防知识-身体疾病预防知识内容

1. 夏季疾病预防知识？
2. 如何提早发现可能染上的重大疾病？
3. 冬季疾病预防知识儿歌？
4. 夏季疾病预防小常识？

夏季疾病预防知识？

1、注意个人卫生:经常洗手，洗澡，回到家注意清洗。

2、注意饮食卫生：不要暴饮暴食，注意高温带来的食物***，不吃外边不干净的食物。

3、出门做好防护工作：公众场合注意戴口罩

一、多喝白开水少吃冷饮

　　夏季人体为量保证正常的体温，会自动蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态，但是胃肠道血液循环较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激比较敏感。食入大量冷饮会使其血管猛烈收缩，血液循环减少，引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。

　　二、要注意经常开窗通气

　　多注意开窗通风，保持室内空气流通，有利于室内细菌或者是病毒的消散，可以减少疾病的发生几率

如何提早发现可能染上的重大疾病？

早保健，早保养，早诊断，早治疗，早康复！

早保健，即经常（起码一年去医院作一次全面体检）去医院体检身体，好及早发现病症。

早保养，即平时做到营养均衡，尽量少吃动物内脏，少吃高油高脂高盐食物，戒烟少酒，适当多饮水，注意休息，适当运动保持体重不超标，不肥胖。控制情绪勿过喜勿过悲，少发啤气。

早诊断：发现疾病后应及时去医院诊断治疗，特别是心脑血管病，千别久拖，以免小病拖延成大病。

早治疗，当疾病诊断出来后，应配合医生的治疗方案，该吃药则吃药，该***则***，总之配合医生的治疗没错。

早康复；当配合医生的治疗后，合理用药，合理治疗，及早康复！

如何提早发现可能染上重大疾病？多数大病都是由量变到质，有一个较长的发展过程，在这发展过程中难免会有某些异常的信号(征兆)。但这些征兆不是每个人都能觉察出来的，只有相关知识的人才能从平常中看到异常，从细小变化中觉察会发生大变化。所以，为了自己的健康，每个人都要花一点时间学习一些医疗保健，疾病早期症状等相关知识。这是一。

二，定期体检。特别是中老年人，年纪大了，身体逐渐衰老，走下坡路，免疫力下降，是身体多事之秋。这一年龄段如果自懂得一些疾病防治常识，结合医院的检查，有许多疾病会提早被发现，这时早期***取防治措施，就能避免由小病发展为大病。象各种癌症，从早期到晚期都有一个较长的发展过程，在这个过程中，如果懂得一些基础常识，并加以注意，辅之医学检查，就有可能较早地发现问题。

三，对患有慢性病，容易引起并发症的病，一方面要积极治疗，控制期发展或加重。如本身患有乙肝，一方面要积极治疗控制炎症，另一方要加强肝脏的检查监测，有异常及时就诊。在炎症期要防止肝硬化，有肝硬化重点在控制肝硬化的同时是否会发生癌变。患有高血压和血脂异常者，就要注意防犯心脑血管病的发生，如心梗，脑梗。心梗大多由冠心病发展而来，如果之前已知道有高血压，动脉有斑块，心脏出现一些小异常时就要引起重视，避免急性梗死。脑梗的发生与高血压，高血脂，[_a***_]有密切联系。尿毒症，肾功能衰竭是大病，但其大多由糖尿病发展引起，糖尿病控制不好，就会对肾功能造成损害，最终发展为肾衰。还有其他很多大疾病也都是由小病，慢性病发展而来。

所以，要较早地知道某些大病，就要懂得某些小病发展的终极结果，及早防治。如控制血压血脂，对心脑血管大病是最有效的预防，同理把糖尿病控制好，就能延缓或避免肾衰的发生。

冬季疾病预防知识儿歌？

小朋友，要干净，讲究卫生少疾病。

手脸勤洗衣常换，随地吐痰坏习惯。

衣着整洁勤洗澡，饮食卫生要把好。

按时体检注疫苗，病从口入要记牢。

不洁食品不入口，饭前便后要洗手。

废弃物品自动捡，丢入箱中无污染。

教室卫生要搞好，多洒水来勤打扫。

按时作息多锻炼，预防疾病身心健。

夏季疾病预防小常识？

夏季预防疾病的小常识可以简单归纳为以下三点：1. 注意饮食卫生，避免食用生冷海鲜和肉类，多饮清洁水，避免因不卫生的食品和饮用水而感染病菌。

2. 注意防暑降温，如尽可能避免在高温环境下长时间活动，保持室内通风，穿透气性好的衣服，及时补水。

3. 预防疫病，如出行前要提前了解目的地疫情，做好防护措施，儿童要按照规定接种疫苗。

这些小常识在夏季能更好地预防疾病的发生。