皮肤疾病冷知识-皮肤病小知识

1. 你知道皮肤屏障功能有多珍贵吗？

你知道皮肤屏障功能有多珍贵吗？

稍微了解护肤科普的宝宝，一定知道过度清洁、过度护肤，会导致屏障受损。而绝大多数的所谓“敏感肌”，大部分是后天护肤不当所致，还有一部分是由于身体原因等，这里暂且不谈。

因而拯救敏感肌，要从👉修复屏障着手

🌟什么是皮肤屏障🌟

皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成。皮肤屏障是肌肤的保护墙，如果因为不当护理导致皮肤屏障受损，肌肤就没了抵抗力。

✅皮肤屏障的作用

🌟皮肤屏障破损以后会导致那些症状🌟

⚠️皮肤外油内干

由于角质层薄弱或缺失，这些皮脂无法浸润角质层与汗液乳化形成皮脂膜，皮脂浮在皮肤表面，形成外油内干不健康肌。

⚠️皮肤敏感

皮肤屏障作为皮肤的自我防御屏障起到了防护外界刺激的作用。当屏障脆弱的时候，任何一点小***都会引起皮肤不适。

⚠️大量出油，毛孔粗大堵塞

皮肤无法保持滋润度时，皮脂腺便会更加努力分泌皮脂来试图保持滋润度。当角质层脆弱缺失的时候，皮脂便无法传递覆盖皮肤，只能堵在毛孔开口处形成角栓，因为皮脂腺还在继续分泌皮脂，路口又被堵住了，只能扩大通道，所以毛孔就变得更加粗大。

⚠️黑色素沉着

皮肤丧失屏障保护后，任何微小的***就可能起炎症从而产生炎症后色素沉淀，导致肤色不均以及斑点等问题的产生。

⚠️加速老化

皮肤屏障破损导致皮肤更容易受到光老化、氧化、糖化、碳基化的影响，从而加速老化进程。

⚠️护肤品不易吸收

部分的产品通过角质层以及细胞间脂质进行传递式透，其余的产品会卡在角质层内发挥作用。皮肤屏障受损一定是伴随角质层干燥脆弱以及细胞间脂质丢失，在这样的情下产品无法有效地进行传递渗透，护肤品只能浮在皮肤表面。

⚠️面部红血丝

肌肤对外界的***异常敏感，任何小刺***都能导致皮肤应激充血造成血液淤积，引发面部毛细血管扩张增生。

⚠️皮肤屏障长期严重受损，甚至会导致皮肤疾病

皮肤屏障功能受损，可能会引发座疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎等。

🌟哪些行为会导致皮肤屏障受损🌟

1⃣️清洁过度

使用去脂力过高的产品（如皂基，或使用SLS／SLES）皮脂膜被完全洗去，角蛋白变性脱落，细胞间脂质流失。

2⃣️使用过热的水温进行清洁

就算不使用任何洁面产品，过热的水温就会导致皮肤屏障破损。

3⃣️密集使用面膜

面膜在面部产生封闭，封闭动作会软化皮肤屏障结构，高频率或者长时间的软化动作伴随的就是皮肤屏障水解

4⃣️去角质产品

去角质产品会直接破坏屏障结构导致损伤。

5⃣️使用含有酒精的产品

护肤品中的酒精会溶解皮脂膜，导致细胞间脂质流失，破坏皮肤屏障结枃完整性

6⃣️机械摩擦=频繁卸妆

卸妆也是对皮肤屏障负担极大的清洁动作，同理于机械摩擦。使用毛巾洗脸刷等产品在脸上用力不当也会导致屏障受损。

✅修复时间——1-2个月

🌟不同程度的受损，该如何治疗🌟❓

✅不得踩雷的4大点

✅如何清洁、防晒？

✅4大生活起居要点

💎轻度

停止导致敏感的所有产品、习惯

使用低敏的修复产品28天，精简护肤

💎中度：

除了精简护肤，需配合皮肤科用药

医生或可开具生理盐水、医用敷贴等

💎重度（如激素依赖性皮炎）

使用低敏的修复产品，起码半年

必须皮肤科配合治疗

医生或可开具抗组胺药（瘙痒等症状）、抗炎药等

同时需避开各种***性的理化环境

（如过热、过冷、暴晒、***性护肤成分等）

✅如何精简护肤步骤❓遵循以下4步

1⃣️氨基酸洁面乳：如curel泡沫

2⃣️低敏的化妆水：如gp大喷

3⃣️修复乳/霜（最重要）：如薇诺娜

4⃣️白天硬防晒

再次强调，皮肤是由内而外的，需要内外兼修

单靠一种产品扭转肌肤状态，这种认知都是“耍流氓”‼️

请坚持做到以上所有注意点1个月，相信会有明显改变😊

💢️ 宝贝们如果有什么不懂的还是可以随时来问我哟，或者可以下方评论提问哦~~

～么么哒~😍😚️

皮肤屏障有多珍贵，敏感肌最有体会！

我就是敏感肌，过度洗脸洗出来的，之前一直以为自己皮肤很好没有太在意过，直到有一次买了瓶便宜的化妆水，酒精香精应有尽有的那种，然后……脸上刺痛泛红、还持续干痒的感受，我真的不想再回味！

唉……

先解释下敏感肌与皮肤屏障的关系吧↓

皮肤屏障受损为什么会造成皮肤敏感？关于这点，皮肤学教授朱学骏解释过，皮肤有着复杂的结构，皮肤的最外层是角质层，上面有一层由汗液及皮脂组成的乳化膜，为人体提供保护。我们要注意保护这层膜，保护好皮肤这个屏障。过度清洗，过度搓揉，使用不当化妆品，使用碱性大的肥皂，加上环境污染等因素，都会破坏屏障。爱美的女性尤其要注意，不然面部就容易成为敏感性皮肤。

太长不看版：皮肤屏障受损，皮肤就会敏感。

要修复好你的皮肤屏障，必须一定务必要谨记以下几个方面！

1 答应我，不要再随便去角质了！敏感肌对外界***非常敏感，不论是用力按摩还是粗大的磨砂粒子，都会对你的敏感皮肤雪上加霜。

2 不要再用撕拉式的面膜！敏感肌屏障受损，角质层防御不完善，撕拉式的面膜在撕扯的过程中对皮肤是相当大的负担。同时，注意了，敏感肌对于美白、抗皱这些功效性的面膜也需要谨慎使用，最好不要常用！相反保湿型的片剂面膜就可以尽管放心用了。

用过日本药妆nagoya girls玫瑰面膜感觉还不错，是一款很温和的日本药妆面膜，一丁点酒精成分都没有，植物萃取的精华液，使用感非常的舒服，是我每次到日本的必购品。

3 碱性洗面奶，马上扔掉！碱性会伤害你的皮肤，损伤皮肤屏障！应该选择pH值偏微酸性的氨基酸洗面奶，洁面泡沫、洁面凝胶都很合适，也可以搭配洗脸巾使用。选择的时候要看成分表，清洁成分中氨基酸表面活性剂排在最前面，基本上可以判定是最低限度的氨基酸洗面奶。

目前用过最舒服的洗面奶就是薇诺娜舒缓控油洁面泡沫，打出来的泡沫非常细腻，温和不***，而且洗完完全不拔干，还可以搭配薇诺娜的特护霜使用。很多小伙伴都比较担心氨基酸洗面奶的清洁力问题，这款产品完全不需要担心！

4 对含酒精的化妆水say No！收敛毛孔，帮助皮肤紧绷，这些含酒精的功效性化妆水都是敏感肌的天敌！而且对于敏感肌来说，使用化妆水时候一定不要用力拍打哦，轻轻拍就可以了！

可以试试primera莲子精华水，干油皮都能用的对敏感肌非常友好的精华水，质地很薄，含93%莲籽发芽萃取水成分，特别好吸收，除了味道有点奇怪我不太喜欢。大干皮的姐妹可以拍2次，跟我一样油敏皮的拍1次就够用了。

皮肤屏障当然非常珍贵，它关系到了我们的脸面，集美们一定要好好保护啊！

皮肤屏障的珍贵性，是生物进化的伟大成果，是无数细胞用自己的死亡来保护你的英雄之举。你可知道为什么角质层能有效抵御外界物理、化学***？因为它们是死亡后的细胞啊，相当于用自己的“尸体”铸造了一道城墙，来保护你。直到皮肤下新生成的角质细胞推移上来，它们才会逐步脱落，走完自己一生的辉煌。从基底层分裂，再不断向上变化推移，每一个阶段都发挥自己的作用，直至死亡，也要化为角质层保护你。但偏偏有些人对它们却过度嫌弃，恨它们挡住了自己皮肤对护肤品的吸收。所谓的护肤品吸收，哪是什么吸收啊，就是一场对皮肤屏障的欺骗性入侵而已。入侵来帮助你还好，就怕“不法分子”也混进来，比如：香精。除了防止侵入，它们还会控制皮肤中的水源，防止水源被搬运出去，造成“大干旱”。除了死亡后也尽忠尽职的角质细胞，混迹于皮肤屏障中的细胞间脂质、天然保湿因子等，也不断在前线发挥着自己的作用。抓住水分不让它们偷跑走、搬运营养物质与水分等，都少不了它们的功劳。为了你的安全，角质层外还特意驻扎了皮脂膜，充当着前哨站守卫的角色。其弱酸性成功抑制了不少微生物，也挡住了外界不少的灰尘、污垢等。可以说，如果没有这些忠诚的皮肤守卫者，你的皮肤将被外界异物入侵、内部水分跑路等问题，折腾得痛苦不堪。但偏偏有些人，就是喜欢去伤害这些守卫。用清洁力与脱脂力非常强的洁面产品，频繁去角质，频繁敷面膜，无防护的任由紫外线洗礼皮肤……想要保护好它们？1.做好防晒，不要让紫外线欺负它们；2.不要过度清洁，保留一定的守卫，避免外界入侵；3.适度使用含类皮肤成分产品，加强守卫：天然保湿因子、神经酰胺、角鲨烷等；4.角质调理控制频率，不要太过频繁，油皮1周1次左右，干皮1-2次1个月，敏感皮避免，或者选择更温和的角质调理方式；5.促进皮肤新陈代谢的都可以尝试，可以加速它们从新生到死亡、脱落的过程，让守卫力量一直有“朝气”。