150个疾病知识-疾病知识大全

1. 长期吸烟的人，身体出现4个症状，请戒烟，是肺在“求救”，是指哪些症状？
2. 中国近代史上的耻辱有哪些？
3. 预防、诊断、治疗、康复，哪个最重要，预防的定义是什么？

长期吸烟的人，身体出现4个症状，请戒烟，是肺在“求救”，是指哪些症状？

健康随烟而逝，疾病伴烟而生，吸烟有害健康这是众所周知的事情，尤其是肺病“首当其冲”。

数据显示，吸烟者的肺病患病率是不吸烟的人的3-30倍。

一根香烟的烟雾含约4000种化学物质，其中的尼古丁、焦油等有害物质都会粘附到肺泡上，使肺部变黑，肺脏功能慢慢减弱，诱发肺脏疾病。

研究发现，每天吸一包烟的人每年每个肺细胞中会累积平均150个基因突变。

肺脏有“华盖”之称，一旦肺脏损伤，身体五脏六腑都会受到影响。

提醒：长期吸烟的人，出现4种症状，要注意肺部健康！

1、脸色，鼻子发黑

肺主一身皮毛，开窍于鼻。

当肺脏损伤时，有毒物质堆积，随着血液，沉积在人体的皮肤上。

长期吸烟的人，如果发现自己鼻子，脸上发黑，可能是肺脏亏虚，肺脏损伤引起的。

2、睡前咳嗽加剧

肺，主气，司呼吸。

当肺脏出现问题的时候，肺脏会通过咳嗽来保护自己，所以，如咳嗽加重，说明肺病加重了。

有些人如果经常的晚上咳嗽，甚至被咳醒，刺激就要检查一下肺脏健康。

3、半夜被憋醒

心血充足，则肺气旺盛，而肺气充沛，则心血运行正常。

肺脏损伤，便会影响呼吸，导致胸闷、憋气等。

睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，或是肺脏已损伤。

此外，凌晨三点到五点，是肺经当令，如在这个时间经常惊醒，就要抓紧戒烟，保护肺脏。

4、手指异常

大拇指，对应肺部经，如肺气不足时，再使劲按压大拇指肚的时候，会发现回弹的速度很慢，弹性很差。

同时，肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊，手指的末端也会增厚，变得粗大，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。

长期吸烟的人，要多留心自己的手指。

此外，吸烟者，可以通过2测试，若能达到目标，说明你的肺还算健康

1、吹灭蜡烛

点一根蜡烛，尽力去吹，如果距离15厘米吹不灭，说明肺功能不强了。

如果距离5厘米还是吹不灭，很可能肺部已经下降。

2、憋气法

憋气可以测试可以自己的肺活量。

如果，在30秒以上，则肺功能良好。

如果，在20秒以上，则肺功能还算不错。

如果，不超过10秒，则肺功能已经损伤。

吸烟者，平时养护肺脏，牢记“四个字”！

第一个字：“饮”

1、以“水”养肺，常饮茶

肺，喜润而恶燥。

秋季燥邪当道，使人体更易丢失水分，此时肺脏最容易干燥损伤。

研究表明：人体皮肤每天蒸发的水分约在600ml，从鼻腔呼出的水分也约300ml

因此，人体每天补充的量最好达到1500毫升以上。

生活中，要养成主动喝水，小口慢慢喝的习惯，来润肺，帮助人体排毒。

除了白开水以外，吸烟的人，多喝点茶水，尤其是植物茶水，对肺大有益处。

白天，在两餐之间，经常用苦麦菜茶，泡水代茶饮，可滋润肺部，促进排毒。

苦麦菜，是一种野菜，也是一种草药植物，味苦，性凉，可清热解毒， 凉血利湿，消肿排脓，祛痰止痛，补虚止咳，可改善咽喉不适。

现代药理研究发现，苦麦菜对多种菌均有一定的抑制之效，并且，其有效物质，还能直接对抗吸入体内香烟有害物质的作用，有效地减少烟草中有害物质，对烟民和被动吸烟者的危害。

可见，苦麦菜是杀菌、抗烟毒的“高手”，经常吸烟的人，可以用其泡水代茶饮，清毒素，提升免疫力，改善咽喉不适，都具有十分有益的作用。

第二个字：“动”

人在坚持运动的时候，肺脏的功能也不断的增强，运动可提升肺脏的功能，加速肺脏的排毒，提升免疫力，增强身体抗病能力。

肺部运动最为旺盛的时间是早上的8点-9点，这个时间段是运动最好的时间段。

除了平时快走，跑步，游泳等方式，也可以练习深呼吸。

呼气时，牙关要轻闭，并轻念“咝”字，待气全部吐出后，再吸清气，每天坚持做，肺部可保持清洁通畅，助力健康。

第三个字：远

想要肺脏健康，除了远离吸烟，还有一点就是要远离油烟。

油炸或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍，经常接触油烟，也会损伤肺脏健康。

平时最好改善烹饪环境，尽量减少油炸、煎、爆炒，做饭时早早的打开油烟机，做好室内的通风。

第四个字：“笑”

中医认为“忧伤肺”。

长期的压力，过度的忧愁，都会影响肺脏的气机和生理功能。

所以，经常压力大，抑郁的人患肺病的几率更大。

中医有“常笑宣肺”的说法，平时常开怀大笑，以增强肺的机能，清理肺当中的污气，我们在大笑的时候还能加快血液的循环，对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。

中国近代史上的耻辱有哪些？

1840年6月英国远征中国，***战争爆发。中国清***惨败，签订了中国近代史上第一个丧权辱国的中英《南京条约》。

1856年，第二次***战争爆发。这场战争以美俄为帮凶，英法攻陷北京，并火烧圆明园。

1894年，甲午中日战争。清***被迫签订《马关条约》，台湾岛被割让给日本。

1900年，八国联军侵华战争。清***签订《辛丑条约》。此后***无能的清***彻底沦为西方列强的统治工具。

中国近代史上最不难忘的是，俄国在这期间趁火打劫，通过一系列不平等条约侵占中国150万平方公里土地的历史事实。

预防、诊断、治疗、康复，哪个最重要，预防的定义是什么？

您好，感谢您的提问。您的问题问得很大，我就从高血压相关方面回答吧。

要知道高血压预防、诊断、治疗、康复这四个方面哪个最重要，我们得先知道这四个方面分别代表什么意思？

如何预防高血压，要先了解高血压的易患对象有哪些人？

高血压的易患对象有：

血压130—139/85—89mmHg、摄盐过多，超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力大、有高血压家族史、男性≥55岁及更年期后的女性。

有以上情况者，建议每6个月测量1次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。

如何诊断高血压=如何早期发现、确诊高血压

大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，而是体检或偶尔测血压时才发现血压高、故高血压被称为“无声杀手”。有些患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾衰竭需要透析时才知道自己的血压高，所以建议血压正常的成人每两年至少测量一次血压。需强化各级[_a***_]机构首诊测血压制度，即到医疗机构就诊，不管看什么病，均要测量血压，以便早发现高血压、早治疗。

若有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，则提示可能血压高，应尽快就诊。

治疗高血压的主要方法有两个方面：坚持健康的生活方式、服用降压药。

二者缺一不可，健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键。

那么健康的生活方式有以下几个方面：

1、合理膳食

2、控制体重

3、戒烟限酒

4、适量运动

5、心理平衡

高血压药物治疗的常识要点如下：

“降压是硬道理”：早降压早获益；长期降压长期获益；降压达标将高血压患者的心血管风险降到最低，最大获益。

降压药的用药原则：小剂量开始；优先应用长效制剂；联合用药；个性化。

血压控制的目标：一般高血压<140/90 mm Hg；老年高血压<150/90 mm Hg。

血压达标时间：一般患者用药后4——12周内达标；高龄、冠状动脉或双颈动脉严重狭窄及耐受性差的患者达标时间应适当延长。

常用降压药有钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂及单片复方制剂，均可用于高血压初始和维持治疗，但各有其特点和适应症。

高血压患者应长期治疗和定期随访。