秋冬预防疾病知识-秋冬预防疾病知识宣传

1. 冬季如何预防疾病？
2. 化工厂冬季七防的内容？
3. 冬季八防指什么？
4. 冬季三防包括哪些内容？

冬季如何预防疾病？

2018年步入年底，冬季来临，冬天我们容易得哪些疾病，你了解吗？又需要怎么预防？

冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死；呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染；皮肤疾病如冻疮等。

1、以高血压、冠心病：心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群

预防：控制血压、血糖及血脂等危险因素，冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天多饮水，多排小便，降低血液黏稠；忌食生冷食物；太阳出来后可外出锻练，一般在室内锻炼；保持情绪稳定。

2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群

预防：冬季血管收缩，血压粘滞度大，血压升高，促进血栓形成，更容易导致诱发脑中风。注意保暖，控制危险因素；有疾病注意按时吃药；饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果；保持心态平和。

3、以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病。

高危人群：全人群，尤其是亚健康及已有相关病史人群

预防：避免受凉感冒，出门注意保暖，家庭自备消炎药物，如有慢支病史，可家被氧气，禁食生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。

4、以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病。

高危人群：皮肤较为干燥的或既往有皮肤疾病如冻疮等人群

预防：冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不宜过多，否则会导致皮肤角质层损伤，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。冻疮要注意手部保暖，尽量避免使用冷水洗手。

总之，冬季来临，针对基础疾病治疗是关键，良好心态，生活规律，注意保暖，控制体重、低盐、低脂、低热量饮食为主、多运动、戒烟酒、定期检查。

希望大家补充！

　　谢邀

　　冬季是比较寒冷的季节，很多人在冬季的时候都会发生疾病的困扰，我们都知道冬季是属于多发病的季节，所以在生活中我们一定要做好保护的措施

　　冬季预防疾病小常识有哪些?

　　要用热水泡脚

　　在冬季的时候我们比较常见的预防疾病的发生就是通过泡脚的方式来进行有效的预防，泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右即可,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。

　　要生活规律

　　预防疾病也是好的一种方法就是日常生活中要保持良好的生活习惯，作息规律,饮食均衡,避免熬夜,这样不仅能够让我们在第二天精力充沛,还可以增强身体免疫力,从根本上杜绝疾病的发生,减少被感冒病毒侵袭的机会。

　　要饮用姜茶

　　生姜我们都知道它的驱寒功效是非常好的，所以在冬季的时候我们不妨多吃一点生姜，生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,对流感、伤寒、咳嗽等效果显著,所以,平时可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。

　　要注意保养

　　冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。

　　除了搓手的习惯之外,冬天最好能够每天进行泡脚,这样不仅能够减少寒冷,同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效,是一种非常健康、[_a***_]的生活方式。

　　要注意穿衣

　　冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些***部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。

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化工厂冬季七防的内容？

化工厂冬季七防主要指防冻、防滑、防漏、防爆、防火、防腐、防污染。首先，要做好设备和管道的防冻工作，确保在低温环境下设备正常运转。其次，要加强场地和车辆的防滑措施，避免因滑倒等意外***发生。此外，要定期检查设备、管道和容器，及时发现并修复漏油、漏气等情况，防止事故发生。另外，要加强防爆、防火工作，规范操作程序，确保生产过程中的安全。同时，加强设备和场地的防腐蚀工作，以及加强废水、废气的处理，防止污染环境。通过以上七项举措，化工厂在冬季能够有效预防各类安全风险。

化工厂冬季七防包括防冻、防滑、防火、防盗、防爆、防裂、防污。防冻方面，需要对水管、设备进行保温处理，防止结冰。防滑需要清理道路、通道，使用防滑材料。防火需要加强设备、电气设施的检查及防火设施的使用。防盗需要加强安保措施，加装监控设备。防爆需要定期检查和维护设备，杜绝可能引发爆炸的因素。防裂需要对设备进行加热处理，防止温度骤降引发裂纹。防污需加强清洁保养，防止化工原料受污染。化工厂严格执行七防措施，可有效降低安全事故的发生率。

冬季八防指什么？

指防火灾、防冻堵、防滑、防爆炸、防高空坠落、防交通事故、防中毒、防锅炉容器压力爆炸。

应全面系统地研究、安排和布暑冬季“八防”工作，做到早安排、早***，提前准备和落实异常气候防冰雪灾害，防冻裂、防冻伤、防滑、防泄漏的各项措施。其重点工作有：

1、加强职工冬季安全生产知识教育，提高职工安全生产意识；

2、加强设备、管道防冻保暖措施落实；

3、对金属结构件、楼梯、走台、雨搭进行全面认真检查，及时整改存在的问题；

4、加强易燃易爆物质管理，积极消除火灾隐患；

5、加强煤气、液化气运行使用管理，防止泄漏、火灾、爆炸、中毒窒息事故；

6、加强运行车辆安全管理，防止路外交通事故发生；

7、认真做好各类应急准备，确保应急救援物质和器材齐全可靠。

冬季三防包括哪些内容？

冬季三防包括防大风、防雨雪、防冻。防大风是指***取措施防止大风造成的破坏，如加固建筑物，清除路障，修剪树木等；防雨雪是指***取措施防止雨雪造成的灾害，如除雪，加固建筑物，疏通排水系统等；防冻是指***取措施防止冻害，如做好农作物，牲畜等防寒保暖工作，加固建筑物的保温设施等。

冬季三防包括防寒、防冻、防滑。具体来说，防寒的工作主要是确保供暖设施正常运行，保证供暖系统不漏水、不漏气；同时，注意提高室内温度，保证室温达到18℃以上。防冻则需要定期检查管道是否畅通，防止因管道堵塞导致供暖设施冻裂；同时，关注天气预报，提前做好防范措施。防滑则需要注意地面是否结冰，及时清理积雪和积水，以防人员滑倒摔伤。
以上信息仅供参考，如果您还有疑问，建议咨询专业人士。