幼儿游泳疾病知识,幼儿游泳疾病知识培训

1. 14个月宝宝游泳可以游多久？
2. 0-12个月婴儿游泳每次游几分钟？
3. 游泳后儿童如何祛寒？
4. 安徽38名儿童发烧或与游泳馆消毒问题有关，儿童夏季游泳应该注意哪些问题？

14个月宝宝游泳可以游多久？

儿童游泳不宜超过两小时哦，具体时间可根据儿童体力，避免时间过长，如果是初学游泳或平时没有运动习惯，每次练习游泳时间应在一个小时左右即可，如果经常游泳持续时间也不宜超过两小时，游泳前一天要保证充足睡眠，游泳前两个小时补充碳水化合物，游泳后半小时及时补充蛋白质，以增强体力哦，此外家长还需提醒儿童，游泳时要保护好眼睛，避免长时间憋气，游泳过后，及时穿好衣服，以免感冒

一般情况下宝宝游10分钟左右就可以了，您让宝宝游20分钟的话，孩子会太累的，太累是会影响孩子的正常发育的，也会导致一些疾病的发生。具体的游泳时间也是因人而异的，一般情况下一周带孩子有1~2次就可以了，太频繁的话孩子会比较累。孩子游完泳之后，尽量的多给孩子喝水，注意保暖，避免着凉，以免发生感冒的情况。

0-12个月婴儿游泳每次游几分钟？

婴儿游泳建议每周不超过2次，每次时间不超过30分钟，孩子的骨骼和肌肉的发育还很不完善，游泳可以帮助其得到进一步的提高，同时可以培养肺活量和平衡能力，但是过度游泳可能会影响到肌肉、骨骼的正常发育，同时反复温度的变化可能会造成消化功能的紊乱，出现腹泻、呕吐、腹胀的症状。

另外冷、热的变化也容易造成孩子出现呼吸道感染，所以在这个过程中一定要注意游泳的频次以及水温的情况。除了水温，游泳的室内温度也很重要，室温过低或过高也会影响到孩子的身体状态。

婴儿游泳除了保证频次和时间，也一定要注意选择安全的场馆，保证游泳水的卫生的情况，否则可能会对孩子造成伤害，在游泳的过程中千万注意孩子的安全。

婴儿游泳一次，一般时间建议控制在10-15分钟左右，最长不建议超过20分钟。原因有两方面：一方面是宝宝的皮肤比较柔嫩，长时间泡到水里面会导致皮肤发白；另一方面是宝宝的脊柱没有发育成熟，长时间浸泡到水中，对脊柱可能会造成一定的伤害。

此外，游泳是对体力消耗很大的运动，宝宝年龄段比较小，体能比较差，长时间游泳会导致体能消耗过大，反倒容易出现疾病。一般宝宝游泳频率也不建议过高，一个星期一次就可以。游泳的时候室内的温度和水温一定要控制好，既不能太热，也不能太凉，室温建议控制在28℃左右，水温建议控制在38℃左右。

游泳后儿童如何祛寒？

儿童一般各种免疫机能不够成熟，抵抗力比较差，稍有不注意就容易感冒发烧不舒服，甚至其他的疾病，所以在游泳后应该马上换掉湿透了的泳衣，擦干身体上的水分，穿上干净的衣服，尤其是头部和背脊心，要擦干头发，且放条干的毛巾挂在背脊心那里，以防风吹过后易着凉，就像平常我们运动后出汗的情况也是一样的突然一阵风出吹过来的时候，感觉后背脊发凉，如果不及时擦干汗水就容易感冒，所以对于游泳过后也是同样的道理。如果游泳的地方离家比较近的话，可以在换了干净的衣服后，可以马上回家洗个热水澡祛除身体里的寒气，同时也可以喝杯热开水，快速地升高体温，这样就不用担心游泳过后体温过低或感冒发烧了。

安徽38名儿童发烧或与游泳馆消毒问题有关，儿童夏季游泳应该注意哪些问题？

作为母亲，我是不会让孩子夏季在人员比较多的公共泳池游泳的，因为真的太不卫生了！

夏季普通泳池，问题太多

如果您有机会，看看卫生监督机构每年夏季对泳池的抽检和处罚情况就知道了，夏季普通泳池的卫生实在是让人目瞪口呆！

比如：泳池水消毒使用的余氯偏高或偏低的问题、泳池水尿素检测结果超标的问题、游泳馆通风不良，空气质量不合格的问题，在普通泳池简直太常见了，尤其是一些儿童比较多泳池，在泳池里撒尿、甚至拉臭臭，都不是稀奇事儿。

泳池水卫生问题，对孩子危害比大人更大

小孩子皮肤娇嫩，皮肤屏障功能比不上大人，对于外界环境中可能造成危害的因素抵抗力差。

很多孩子在泳池游泳时，玩high了就不会像大人那样时刻注意泳帽带没带好，泳镜带没带好，这样一来，头发头皮、眼睛等接触泳池水的机会就增加了，一方面可能因为头发脱落，污染泳池水，另一方面，泳池水中的余氯也会对孩子头皮和眼睛造成伤害。

夏季泳池，孩子还得注意这些问题

1.溺水

这个不用说，一旦发生，就是极大地悲剧！

需要提醒家长的是：孩子发生溺水时，基本都是安安静静的，不出声、没有太大的挣扎动作的，如果不注意密切观察，很多人会以为孩子“没事，只是在玩”。

这种误解已经导致了太多悲剧，我就不赘述了。

2. 滑倒跌伤。

泳池内外水花四溅，地面湿滑是必然的。孩子在进出泳池，以及在泳池边走路跑跳时，非常容易被滑到、跌伤，甚至发生严重的事故。

家长一定要注意看管好孩子，严禁在泳池周围追逐打闹，而且上岸时一定要穿防滑的拖鞋。

3.露天泳池注意防止晒伤

如果是在露天泳池，或者海边游泳，还得特别注意给孩子防晒。

不仅要足量涂抹防晒霜，还要及时补涂防晒霜，因为大多数宣称防水的防晒霜其实都不防水。

如果孩子一次玩一小时，还不涂抹防晒霜，很可能被晒伤、脱皮，长期如此还会增加孩子发生皮肤癌的风险。当然，还可以给孩子选择长袖泳衣。

4.一次别游太久，以防低血糖、抽筋

家长们要注意控制孩子一次游泳的时间，适当的时候让孩子上岸休息。

有时孩子玩high了，忘记了疲惫和肚子饿，消耗能量太多引起低血糖、或者腿抽筋是很危险的。在泳池里低血糖发晕、或者腿抽筋极易引起溺水，这就非常危险了！

总之一句话，孩子安全无小事，愿每个孩子都能健康安全的度过每一个暑***！

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