wasd8456 发布于2024-12-09 08:18:55 疾病知识 23 次
如果是以预防疾病为目的,可以先读几本简单易懂的书。例如,学习经络理论,了解推拿摩穴位,通过穴位刺激,干预调节人体自身机能,保持人体机能的正常运行;学习简单的八纲辨症理论,改进饮食等。这些也不上是课程,只是根据医学原理改进不良饮食习惯,以及按摩促进血液循环,保持新陈代谢的平衡等等。
如果以获取行医资质为目的,又要适合自学特点,学习中医比学西医好一些。既然你问课程,我也说不上来。手头有份国家定的自学本科课程目录,分享给你参考吧。
谢谢邀请
如果从西医学正常的学习程序,需要学的课程太多,自学难度相当大甚至不可能,如最基础的解剖学,认识人体基本结构就不可能自学。
建议你从中医入手,但还不能期望读多少医学书可以入门,因为中医不是学会的,而是练会的,就诊断方法:望、闻、问、切,可能除了问可以依书依理,其它望、闻、切,尤其切都是练出来的,找个师傅带着,手把手的教与练。
有简单的方法就是练功(静心),学一套系统的***推拿方法,一边练一边应用一边体认,三个月可以入门。这三个月不是要看什么书,而是最好什么书都别看,练完三个月后自己预防疾病的方法学会了,预防疾病的目的也达到了。
如想深入,再学针灸,因为***推拿对穴位已有了解,学针也就是进针出针与预防处理意外的事,有人十分钟就学会了。这时想明理,自己就会知道要读什么书了。
切记:学理论与学操作,一定要以学操作为先,这样才能事半功倍。
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如果只是保健,可学***治百病,手,足反射区治百病,皇帝内经,里面有穴位的尺寸,作用,里面也有完整的治病穴位,照按会起到保健作用,但如果用来治病可能效果不怎么好。还有食物疗法,运动疗法,情志疗法,针炙治疗,环境疗法,瑜伽等,如果要真正治病,书只是借鉴,悟性很重要,实践经验,会给自己带来很多的思考,与发现,我看过很多中医书,书里面也看不出什么特色来,密密麻麻全是穴位,如果全记住那也不必要,记住最基本的肯定耍,各位老前辈的治病方法,各不相同,十二经络,奇经八脉,各显神通,有些他们不按常规来治病,用的全是奇穴,我用他的方法试一下,真有奇效,可是没多久,病又是老样子,所以我也给过免费的人治病,目的也是寻找怎么样才能把病恢复,长时间不复发或断根的思维。所以治病还是要实践才能取得真经,靠老一辈的中医固然好,可借鉴,可学习,给人们留下宝贵财富。可提前预防疾病,使疾病不发生。
如何预防各类疾病的出现
(1)预防各类疾病的出现,首先要保护好我们的绿色环境有益于身心健康!
(2)一年四季春夏秋冬,春季节气候变化无常,疾病多发季节,人群易飞尘传染,由于室外与室内温度不同(注意空调病),在加上环境的污染,更容易传染流行性疾病,平时要做到必须多喝热水有益于尿酸从肾脏排出物,每月要测量两到三次血压测量,血糖二月检查一次 ,预防心脑血管疾病。
(3)每年进行健康检查,以防各项疾病侵袭人体病灶,希望对您有所帮助谢谢参考。
想身体健康首先就要心灵健康。改掉自己的生活中的不良习惯。比如不吸烟不喝酒不吃肉不***不伤害小动物。不发脾气。不熬夜。晚上10点以后准备睡觉。少吃甜。辣。凉的食品。不撒谎,放生,忍辱。错误都是自己的原因。遇事留余地。吃饭8分饱。洗衣服用大桶接水。用洗脸盆把大桶水冲厕所。尽量物尽其用。不随便讲话。做事不要拖拖拉拉
生老病死,这是人之常情!疾病与生死一样,客观讲是无法避免和阻止的;我们可以通过一些方式来预防疾病的发生或者降低疾病发生的几率,我们可以通过治疗控制病情;但是我们却无法完全阻止疾病的发生,就跟无法阻止死亡的到来一样。
一、疾病是我们每一个人都必须面对的
任何人,都逃离不开疾病的困扰。
无论你是身缠万贯还是一贫如洗;无论你是身居高位还是贫民一个;无论你是中国人还是发达的美国人;无论你是女人还是男人;不管你年龄、大小、种族、性别等等,我们永远逃离不了它。
这就我们必须面对死亡一样。任何人都恐惧死亡,但是我们不得不承认一个现实就是,人从降生的那一刻开始,就是离死亡越来越近,年龄越大离死亡越近。你可以恐惧,可以逃避,但是无法避免。
所以,对于疾病,我们得有一个正确的积极的心态。也就是我们无法阻止疾病的发生,无法避免一天天的衰老,无法避免身体状态一天天的衰退。
二、预防疾病,不如说减少疾病发生的可能
我们无法阻止疾病的发生,那么可以通过一些方式的条件,降低疾病发生的可能性和几率;预防疾病的发生,其实就是降低疾病发生的几率。
比如最常见的感冒,我们可以通过注射流感疫苗、日常加强锻炼、注意保暖等很多方式,得到比较好的预防效果;比如相对不常见的宫颈癌,虽然是一种[_a***_],但是可以通过注射宫颈癌疫苗、定期筛查、避免不良性行为等方式得到很好的预防。
减少疾病的发生,就是预防疾病的发生。
三、如何预防疾病发生?
可以从健康四大基石出发:
1、平衡心态
心态非常关键,它不仅影响日常生活和工作,也直接影响到人体的健康。现代社会,这种观点已经被越来越多的人认可。比如乳腺疾病,心态心情等就比较关键,不良情绪会诱发各种乳腺疾病的发生。
2、合理膳食
合理的饮食不是指的单一的食物组分,而是配比科学、荤素搭配、营养均衡;不是提倡全素主义,更不是无肉不欢。
3、戒烟限酒
尤其是抽烟这种恶习,对于身体的伤害非常大。
4、适当运动
这里讲的是一个适当,而不是剧烈运动。日常生活中我们看到的马拉松等,都不属于适当运动。
我认为,预防疾病主要有一下几件事:坚持锻炼.多补充水份.保持良好的心态.注意休息.按时吃饭.勤检查身体.多喝茶少喝酒,多一份快乐,少一份烦脑,老人做到快到冬天时不要穿的太保暖了,春天到了,因气候时冷时热主意保暖。我就是这样做的,身体非常棒。
疾病种类很多,光传染性疾病就分好多种,呼吸道传染病是传染病的一种,主要是空气和飞沫传播。肺结核、流感、***肺炎等就属于这类疾病,我们要在冬春季,这类传染病流行季节勤开窗通风,勤洗手,尽量少去人员聚集的地方,如果不可避免就戴口罩,尽量保持社交距离。另外要多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物,合理运动,注意休息。增强个人抵抗力,这样可以有效的预防呼吸道传染病。
甲型肝炎、戊型肝炎等属于消化道传染病,养成饭前便后勤洗手的习惯,不和别人共用餐具可以有效预防。
高血压、糖尿病这类代谢性疾病也叫生活方式病。饮食要做到低盐低脂,低糖,控制进食量,养成适当运动的习惯,这样也可以预防。
为了预防疾病,我们要养成良好的生活方式,食物要多样化,不吃变质的食物,不暴饮暴食,注意个人卫生,保持乐观的心情,定时体检,合理运动,注意休息!
祝朋友们身体健康,远离疾病!
谢谢邀请。现在社会进步了,孩子从出生到十来岁要打几十次以上疫苗吧,防的病不是专业人员恐怕谁也记不清。
但是一般防疫疫苗并非不打不行,人本身也会产生各种抗体。比如过去天花是最严重的疫病之一,但是天花疫情暴发时也不是***不能幸免,为啥,有些人自身抗体足够强大。
现在人们生活卫生环境比过去强的多了,从生物学讲疫病己大大减少,加之国家几十年来有的效防疫措施,一些疫病己经消失,现在注射的疫苗目的己不是防疫病,而是有目的的提高人体对某种常见病的抵抗能为。
所以说人一生需接种多少疫苗没标准,如果身体倍儿棒,又特别喜欢锻炼身体,一般的防病疫苗一种不接种也可以。
这种基础防御还是需要的。这回无非就是监管不利和不法商人。我个人认为这个打多少疫苗是国家根据国情还有地域来实际安排的。现在我们应该对咱们国家有信心,相信会处理好这次***。
谢谢邀请。
依照现行的规定,出生到六周岁需要接种12种疫苗,共22到25剂次,以达到国家规定的免疫标准,预防乙肝、甲肝、肺结核等传染性疾病。
如有疑问可以详细咨询专业医师,他(她)会给你解答清楚。
呵呵,其实每个婴儿一出生就好像有一本什么手册,那本手册就注明什么时候打疫苗,打什么疫苗,这本手册都是保存在妈妈手中,我是不去过问的,时间一到抱着孩子去***就是了。
谢邀!
在我们国家,从出生到成年,常规情况下是要打11种国家免疫***的疫苗(即一类疫苗):卡介苗、乙肝疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、麻风疫苗、麻腮风疫苗、脊髓灰质炎疫苗、乙脑减毒活疫苗、A群流脑疫苗、A+C流脑疫苗、甲肝减毒活疫苗。分别预防:乙肝,结核病,百日咳,白喉,破伤风,麻疹,风疹,流行性腮腺炎,脊髓灰质炎,乙脑,流脑,甲肝这十二种疾病。
我国的法定传染病目前是39种,具体细分44种疾病(其中病毒性肝炎细分6种)。分为三大类,其中:甲类2种,乙类31种,丙类11种。44种疾病中,25种已有对应的疫苗可以预防。从出生到成年,最少就是打国家规定的11种疫苗,最多就是已有的疫苗25全打。
希望以上回答能给你带来帮助。
你好,我是兮兮,很高兴来回答这个问题
相信很多宝妈都有过这个想法,“有没有打一次就能预防所有疾病的针?每次带娃打预防针都心疼得不得了。
尤其有许多另父母很不安的,是给孩子打了预防针后孩子居然抵抗力变差了?打完就发烧,打完就感冒,打完就肺炎…尤其是我给诺宝接种了手足口病的疫苗以后,她依然感染了肠道病毒,还是引起手足口最典型的***,我不禁也有了疑问,疫苗打了到底有没有用。
还有之前二类疫苗冷链运送监管环节疏漏,许多人对自费疫苗的选择都有恐慌感。
那么,我们为什么要给宝宝打预防针?我们人体是一座城池,白细胞是士兵是守卫者,致病微生物是敌人是外来入侵者,如果偶尔有敌人来犯,有利于提高士兵战斗力,就像我们经常说的演习一样,所以我觉得这就是预防接种的意义。一样的,在预防接种前,首先要求孩子是在健康的情况下接种,因为这要保证我们的士兵粮草充足,战斗力强。
所以,接种疫苗是必要的,不管是一类还是二类疫苗。虽然没有疫苗是绝对安全的,也不一定接种疫苗就百分百预防,但是我们不能因噎废食,为了孩子的健康,也
不要轻易剥夺孩子接种疫苗的权利。虽然诺宝感染了***,反复高烧了3-4天,全身也起了***疹,万幸她的症状算是轻的,不得不说之前的疫苗起了一定作用。
所以我建议疫苗要打,要在宝宝身体健康状态去打,还有就是尊询医生意见。希望我的回答对你有帮助。
我理解你的心情,主要还是对疫苗的不信任,尤其在出现***疫苗***后,让人对疫苗出现了排斥心里,但不打还真不行,孩子上学等都需要用到,国家也加强了管理监控,罚款可以说是罚的直接破产,唯一不足就是无症状受害者没有什么补偿,我孩子也打了一针那个公司出的,就是在这种情况下,我还是建议用国产疫苗,因为国外更不靠谱,连说理的地都没有,看看美国等国家,都没有自己国家好,踏实放心,还有股着人味,还是要支持国产化,还有就是现在基本是疫苗强制性接种,这说明疾病对孩子的伤害是大的,不怕一万就怕万一。
国家规定疫苗是一定要接种的,目前有一类,二类疫苗之分。一类疫苗也是免费国家强制接种的,这种疫苗也是经历最多临床实验,接种反馈最好的疫苗。宝宝可以放心接种。二类疫苗有国产也有进口的,也是看宝妈宝爸的想法,决定打哪个。这类疫苗属于自愿接种。需要提一下的是五连疫苗,这是法国进口的二类疫苗,也是国家认可的安全的疫苗。
这里呢要跟您说一下,尽量选择国产疫苗。不要以为进口的就是好东西,疫苗这种东西国产和进口区别还是很大的,疫苗成分,基因排序都不一定是相同的,国产的更适合我国宝宝体质,临床实验也是针对国人体质进行。所以您应该能理解吧。
其次呢,疫苗本质是灭活***,毒性自然上有的,我们要注意不要接种过多,过勤,宝宝的身体会一直处在一个产生抗体的环境下,不利于身体健康成长。并且,我们打疫苗一定要去正规医院接种,不要因为某些疫苗可能存在断货的状态就有别的选择。
处在哺乳期的宝宝,宝妈要注意,接种前后三天,注意是前后三天不要食用发性过***性食物,比如牛羊肉,海鲜等等。接种后三天内也不要洗澡,避免伤风引起的发烧发炎导致疫苗接种失败。
所以宝妈不用担心,相信国家,没错的。我们的国家很给力的。
以上希望能帮到您~
疫苗有分一类二类,一类是国家规定必须要打的,例如卡介苗,百日破,乙肝疫苗等等,这些是一定要打的。二类是可选择性打或不打的,二类疫苗都是家长自费的。
另外疫苗还分国产的和进口的,一类疫苗国产的都是免费的,但是进口的就要收费。二类疫苗无论国产和进口的都是要收费的,进口的会贵一点。
我们家小孩打的疫苗一直都是选国产的,因为我觉得国人的体质还是用回适合我们国人的安全点☺️☺️,人种不同嘛。而且国外进来的,不知道过关用了多长时间,担心它的保存问题🙂。我们和打疫苗的社区医院打好招呼了,读书要打的疫苗。我们就打,其余国家没要求一定要打的,我们就不打。毕竟现在疫苗医疗事故太多,不是所有的疫苗我都要去打,个人觉得打得太多也不好。打少几次,减少那些机率。
疫苗肯定是有很多好处的,你们看现在天花都没了,还有小儿麻痹症也没有了,麻风也没有了,就是在儿时打疫苗控制住的。这就是疫苗的功劳。所以该打的疫苗还是要打的,不可能不接受接种,因为不打疫苗,小孩到时候要上学,一样是要补打的。
最后呼吁国家在疫苗安全方面,做得更好,不想看到疫苗医疗事故的发生,也不想看到***疫苗的新闻。
小朋友的免疫力比较弱很容易感染细菌或者***,接种疫苗就是一种很好的预防疾病的方法。按时接种也是提高孩子免疫力的有效途径,所以家长们一定要按规定时间带孩子去接种疫苗,国家提供的免费疫苗是必须打的,现在都有接种记录,如果不接种疫苗,以后孩子是入不了学的,强制性措施就是为了保证孩子的身体健康,我们作为家长更应该支持,想让孩子安全接种可以注意以下几个问题:
1.接种疫苗时保证孩子处于健康状态。如果孩子生病是不能接种疫苗的,医护人员在打疫苗之前都会询问孩子最近的情况,请如实告知,医护人员会根据情况推迟接种疫苗时间。
2.一定要到正规的医院接种疫苗,保证疫苗的质量安全。按你所居住的地方到相对应的卫生院接种疫苗,保证医院的正规性的同时,才能保证疫苗的质量安全。
3.接种疫苗后要注意观察孩子的状态。打完疫苗后医护人员都会要求观察30分钟后再离开,如果出现不良反应就能及时***取措施。所以家长们要按照要求,观察孩子注射疫苗后是否有不良反应,30分钟后再离开接种单位。
4.接种疫苗后的护理工作要做好。一般接种完疫苗后,医护人员都会告知回家后需要注意的事项,比如不要给孩子洗澡,多喝水等等,家长们就要做好护理工作,密切观察孩子的身体状况,如果有出现医生说的情况就要做好相应的措施,保证孩子的身体健康。
所以家长们一定要按时接种疫苗,一类疫苗接种的同时如果有条件也要考虑接种二类疫苗,对于抵抗力差的孩子,疫苗就是预防疾病最直观的方法,请家长们一定要重视。做好预防接种工作,共同守护生命。
“预防为主,治疗为辅”是我国医疗卫生领域的一个最重要的工作指南,揭示出预防大于治疗的主次关系。目前国家新组建的卫生健康委员会即是将预防为主方针在机构组织建设上具体化,使人们从实际上的治疗为主的错误行为上迷途知返,回到防重于治的正确轨道上来。确定了国家在卫生健康领域的大政方针后,在具体的工作中人们的认识和工作重心就会明显地注重和倾向于疾病的预防工作。做为每一个国民,在防病工作中会占有重要地位。因为医院主要是负责治病的,而防病则基本上是每一个国民的为主体的自然义务,医疗系统退居次席。拜托互联网所赐,人们可以很方便地获得许多可堪大用的疾病预防和健康指导方面的知识。如上网可以查到的《力学疗法》一书,就是一本非常好的适合个人做好[_a1***_]疾病预防治疗的重要创新书籍,中医在养生保健方面也是强项,相信在不久的将来,预防保健医学将会成为文明社会健康领域的主体,医院里的病后治疗将会退居次席。
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