春节常见疾病的预防_春节常见病防治知识

本文目录一览：

• 1、侨宝皮小讲堂:如何应对“春节病”的发生
• 2、春节期间,老人为何更容易得脑梗?脑梗来临前,4个征兆要留意
• 3、春节期间咽炎高发怎么预防
• 4、春节期间哪些疾病是高发病症?

侨宝皮小讲堂:如何应对“春节病”的发生

1、首先，饮食上的过度摄入是春节期间常见的问题。频繁的聚餐和饮酒可能导致消化系统负担过重，甚至引发消化不良和脂肪肝。为了保护肠胃，建议控制饮食量，聚餐后饮用新会陈皮水，其中的理气消食成分能帮助促进消化，防止疾病发生。其次，寒冷天气、油腻食物和情绪波动都可能对心血管健康构成威胁。

春节期间,老人为何更容易得脑梗?脑梗来临前,4个征兆要留意

1、春节期间导致老人脑梗高发的原因有几个，一是 季节因素 。春节的时候天气正是最冷的时候，会刺激老年人的血管，很容易导致血管堵塞，影响血管流速，导致脑梗发作。

2、早上起床要慢：避免因为***的突然变化而使血压突然升高，诱发脑梗；排便要慢：尤其是便秘者，避免因为腹压过高而诱发脑梗；锻炼要慢：尤其是选择早上锻炼的人，早起时是血压的高峰值，更要避免剧烈运动，降低脑梗的发生率。

3、睡觉时常见这4个表现，是脑梗信号，千万别大意 睡觉时流口水 小孩子睡觉的时候流口水很正常，如果四十岁以后，睡觉的时候再流口水，那就不正常了。在排除了错误的姿势导致流口水的情况，那就要注意是否是脑梗来临的前兆。

4、眼前发黑 许多人在蹲下后猛然起身时，会有暂时性眼前发黑的现象，这是由于短暂性脑缺血造成的，可很快恢复正常，对健康也没有太大影响。但如果经常眼前发黑，很可能是由于脑梗造成的。这是因为大脑血液循环不畅，也会影响到眼部的血液供应，影响视网膜功能，从而引起该症状。

春节期间咽炎高发怎么预防

1、专家提示，公众春节期间应注意： （一）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；避免与流感样症状（发热，伴咳嗽或咽痛）人员密切接触；外出旅行需注意休息，保持良好身体状况。一年内未接种过流感疫苗者，可到当地接种点接种流感疫苗。

2、注意饮食 抽烟、喝酒以及经常吃辛辣***性食物是诱发咽喉炎的重要原因，这是由于这些食品对咽喉部位可产生较大的***而造成的。想要预防咽喉炎，饮食上应以清淡的食物为主，多摄入蛋白质、维生素类食物，严格戒烟戒酒。保持空气湿度 秋冬季由于天气比较干燥，是咽喉炎的高发季节。

3、保持健康的身体对预防慢性单纯性咽炎至关重要。首先，通过规律生活和适量运动来提升体质。定期进行户外活动，呼吸新鲜空气，进行冷水洗澡或擦身，这些都有助于增强身体对温度变化的适应力，增强抵抗力。其次，预防上呼吸道感染至关重要，因为这可能导致咽炎急性发作。

4、喝热水可以有效的缓解急性咽炎的一些症状，像咽干，咽痛等等情况。通常要注意，出现急性咽炎时，不要喝冰水，而常温水和热水是最好的，还要少量多次的饮用，不要一次性喝的太多。家里面要是有咽喉含片的话，也可以适当的吃咽喉含片来有效缓解急性咽炎。常见的为桂林西瓜霜，金嗓子含片等等。

5、上呼吸道感染、不良生活习惯（如嗜好烟酒）、长期生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发病。 咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。

春节期间哪些疾病是高发病症?

春节是痛风病发作的高峰期，因为摄入大量高嘌呤食物，会大大增加体内的尿酸浓度，引起嘌呤代谢紊乱，从而引发痛风，而啤酒和海鲜类食物中的嘌呤含量是比较高的。发作时，耳廓、拇指、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛，有时还会反[_a***_]作。

一年四季都有脑梗患者发病，但是春节期间却被重点指出，可见这个时节发病率极高。为何春节期间老年人更容易得脑梗呢？春节期间导致老人脑梗高发的原因有几个，一是 季节因素 。春节的时候天气正是最冷的时候，会***老年人的血管，很容易导致血管堵塞，影响血管流速，导致脑梗发作。

春节期间生活不规律、吃东西不注意、熬夜打牌造成精神紧张等常常会使中老年人原有疾病发作。心血管病患者在节日期间油脂摄入较多、情绪波动明显，冠状动脉粥样斑块不稳定性增加，容易导致心肌梗塞等病症；脑血管病患者在节日期间不规律的饮食会造成血压上升，诱发脑出血、脑血栓等症。

心脑血管疾病是是让人们闻之色变的一类病症。但是很多人不知道在春节期间更容易诱发心脑血管疾病。春节期间的大鱼大肉，作息不规律，昼夜温差大都是心脑血管疾病诱发的原因。昼夜温差大，供血容易不足我们知道很多物体都有热胀冷缩的特性，人体的血管也不例外。