体育生常见疾病有哪些：体育生最容易得的病

本文目录一览：

• 1、作为体育生一到阴天下雨膝盖就隐隐作痛,这是怎么回事?
• 2、体育锻炼中常见的运动性疾病及生理现象有哪几种
• 3、以下哪些为常见的运动性疾病()
• 4、常见的运动性疾病有哪些,如何防治过度疲劳

作为体育生一到阴天下雨膝盖就隐隐作痛,这是怎么回事?

创伤性引起的关节炎，这也是后遗症，用温水毛巾热敷膝关节可迅速缓解，热敷后家里如有红花油或正骨水在立即涂擦，温水热度要40度-60度之间，晚上贴一下膏药，外面带一个护膝，体育商店有卖，这是缓解症状的较实用方法。

风湿性关节炎。风湿性的关节炎很容易受气候的变化以及身体抵抗力的下降等等因素影响，一下雨和天气变冷，疼痛会变得很明显；膝关节的退行型病变。

引起的原因包括关节炎症、风湿、风寒气息、受凉等都会引起膝关节疼痛。阴雨天关节酸痛，不一定就是关节炎。但阴雨天关节酸痛的人群中有的可能会发展为关节炎，但也有些人只是受凉后关节的不适，严格意义上说不一定就是关节炎。

其实很多人都有阴天下雨膝关节不舒服，这主要是由于天气冷后，身体的血液循环变差，而且由于长期久坐或者运动模式不正确，导致下肢的循环更加不好。

对于健康人来说，雨天不会引起膝关节疼痛。对于有一些膝关节问题的人来说，寒冷的天气会使膝关节疼痛加重。常见的膝关节问题包括膝关节骨性关节炎、风湿病和风湿病。 骨关节炎。首先，冷雨不会引起骨关节炎。

体育锻炼中常见的运动性疾病及生理现象有哪几种

1、常见的的运动性疾病有：过度训练、过度紧张、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性低血糖、运动性晕厥、中暑等。

2、在运动过程中，由于各种原因，可能发生各种运动性疾病，常见的有以下几种。

3、运动性创伤 是赛场上最多见的疾病，有擦伤、挫伤、拉伤、刺伤、骨折等。擦伤后一般以3%双氧水清洗，酒精消毒后涂以龙胆紫，不必包扎。挫伤在足球、篮球比赛中多见，单纯性挫伤可***用包扎和冷敷方法，并口服去痛片。

4、在体育锻炼过程中，人体的生理平衡受到暂时性破坏，并出现某些生理反应。这种反应，称之为“运动生理反应”。常见的运动生理反应及处理方法如下：肌肉酸痛 原因：多数是由于平时缺乏锻炼或运动量过大。

5、肌肉痉挛 肌肉痉挛就是我们常说的“腿抽筋”，它是一种强直性肌肉收缩，不能缓解放松的现象。

6、运动中常见的生理反应有肌肉酸痛、运动中腹痛、心率增加。肌肉酸痛。

以下哪些为常见的运动性疾病()

常见的运动性疾病有肌肉拉伤、韧带撕裂、肩袖拉伤、膝盖损伤等。肌肉拉伤是由于运动中反复绷紧而导致肌肉组织细胞破裂，症状为肌肉出现疼痛、肿胀和功能障碍。

运动性头晕 运动性哮喘 运动性腹痛 运动性血尿 运动性贫血 肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。

肌肉痉挛﹙俗名抽筋﹚是肌肉不自主的强收缩。运动中最易发生痉挛的肌肉为小腿腓肠肌，其次是足底屈拇肌和屈趾肌。1．原因 ﹙1﹚寒冷的刺激。

运动性创伤 是赛场上最多见的疾病，有擦伤、挫伤、拉伤、刺伤、骨折等。擦伤后一般以3%双氧水清洗，酒精消毒后涂以龙胆紫，不必包扎。挫伤在足球、篮球比赛中多见，单纯性挫伤可***用包扎和冷敷方法，并口服去痛片。

导致大肠运动障碍常见的疾病有：1．激惹性肠病临床主要表现为①腹泻与便秘交替异常，便秘时每周仅两次干便，腹泻时每周21次；②腹痛，常在下腹部，多表现绞痛，发作频繁，排便后可减轻。

常见的运动性疾病有哪些,如何防治过度疲劳

1、热敷：是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。

2、闭合性挫伤、扭伤可局部外贴多种名目繁多的止痛膏、伤湿膏、消炎膏，进行热敷、理疗、推拿、***，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。

3、．1 运动能力与身体素质的变化导致运动性疲劳因素 人体的运动能力和身体素质与身体各器官系统功能紧密联系。身体素质就是人体各功能器官在肌肉工作中的综合反映。各器官功能的下降，必然影响运动能力与身体素质。