精神疾病分类,精神疾病分类与诊断标准

1. 我有精神方面的疾病，老是胡思乱想、控制不住自己，该怎么办？
2. 抑郁症和精神分裂症有什么区别？

我有精神方面的疾病，老是胡思乱想、控制不住自己，该怎么办？

首先，你是知道自己有精神方面疾病的，这才会引起你老是胡思乱想、控制不住自己的情绪，这是正常的病理反应。无需紧张、害怕。我们要正确的，理性的面对疾病。勇敢的去战胜疾病！争取早日康复。早日回归正常的生活。

现在，我们再来说说怎样有效的配合医生的治疗。首先你得严格遵循医生的安排，按时吃药，按时吃饭，按时睡觉，生活有规律。其次规范我们的作息时间，让我们的生活有条有理。

我们再来调理一下你自己的情绪状况，你这种病理情况，需要自己先冷静下来。慢慢的养成一种，不管在什么情况下，不管是遇到多么大的事情，自己都要先冷静下来。只有冷静下来，情绪才不会混乱不堪，自己才能控制住自己的情绪。慢慢的养成这种习惯。自己的情绪也稳定了。病情也会慢慢的好转。最后祝您早日康复！

由于对精神疾病不是十分了解，您的情况也没有说的很具体，我只能凭自己的认知回答了。

首先，我们有了疾病后，应该正确面对。

一、承认自己出了问题

这点很关键！我也必须给您点个赞！很多人出了问题，都会说“寡人无疾”，其实只是自欺欺人罢了。

二、积极寻求专业医生的帮助

前些年，有一个人托朋友找到我，说自己的心脏不好，心慌的厉害，协和的医生都查不出来问题，可一吃速效救心丸就管用，所以想找好一点的中医看看。我就给他推荐到了我同学的医院，找一个医生，结果那个中医建议他去安定医院检查一下。最后，证实这个人确实是心理方面出了问题。

术业有专攻，每个医生都有自己擅长的一面，也有自己的认识盲区。所以，您要想摆脱胡思乱想的问题，最好还是找专业的医生为好。

最后说一句，我是喜欢传递正能量的阿岩！

精神疾病，胡思乱想。既有心理因素，又有生理因素。心理因素都说了，就不再说。生理方面是人体津液不足导致津血不足，大脑亢奋争夺津液津血，造成胡思乱想，所以补充人体津液是关键，使津血充，脑得津血滋养而不亢奋争夺，胡思乱想自然消失！

津，液，血人体阴也，阴不足，阳必亢，脑不静而胡思乱想也！

控制不了胡思乱想，无疑属病理性，即身体出现了问题，可用西药控制一下，但西药只作控制精神，而生理上诸多问题只能在控制精神有效时间内自行调节恢复，如果长久不见效果，或加大药份量仍无效果则需中医中药调理较宜

一、阴阳失调，阴虚阳盛，阴虚不制阳，故虚阳上亢于心脑见之虚烦燥令人杂念纷扰不止

二、阴阳俱实，见之痰、湿、火、瘀、或单见或此两者结合，如痰火合、或湿痰合等郁于心经，阻之脑络，令人乱思胡想，甚燥、狂、

三、阴盛阳虚，阳虚令气血运行不畅，气血不足荣脑，令人健忘，也会让杂念乱七八糟出现

第一因可能性最大，供参考

情不自禁地胡思乱想，是心理障碍、精神障碍最典型的心理特征，消耗了患者大量时间精力，给患者工作学习和生活造成了很大影响。造成这个问题的根本原因，在于患者安全感不足、价值感较低、对自己缺乏信心，从而对关系到生存和发展的问题产生了过度担心，突出表现在以下几个方面：

情形1、担心别人算计、背后做手脚、暗中陷害自己，为此焦虑和恐惧不安。

分析与处理：

这个情况主要与安全感不足有关。在孩子早期成长经历中，亲子分离、寄养托养、隔代抚养等问题，使孩子的心理安全感发展得不够好，长大后会一直寻求安全感的满足，对陌生环境表现出过度害怕和担心。安全感可以通过虚拟重建来提升。患者自己也可以通过认知修正来增加心理安全感，现在的你已经长大，早已不是童年那个无法自我保护的人了，还有家人、亲友和同事保护着你，强大的国家法律为你撑腰，你可以有对安全有担心，但完全不必过度害怕。

情形2、想show、想交往，又害怕被人拒绝、否定，担心别人背后非议，说自己坏话。

分析与处理：

这种现象与早期家庭教育有关。父母对孩子过于苛求，正面赏识与肯定不足，导致孩子不得不小心翼翼看父母脸色行事，无法形成对自己的自我评价标准，并将这种评价迁移到未来的生活中，以至于过度依赖外在评价系统获得存在感。患者首先要明白，无论别人如何看待和议论，都无法改变你的与众不同：我就是我，与你不一样的焰火！走自己的路，让别人开车去吧！

现象3、瞻前顾后，优柔寡断，拿不定主意，凡事都想稳操胜券，总是错失良机。

分析与处理：

这种情形主要是因为对自己缺乏信心，特别害怕失败，凡事都要考虑得十拿几稳，才愿意出手，等到机会失去，看到人家无限风光，自己又后悔不已。人生就是一个不断交学费获得成长进步的过程，没有绝对确定的事情，只是概率大小之分。趋利避害是人的天性，有利益的地方，就必然要付出，有风险，要想得到，就必须去承担。任何事情，我们只能尽其所能，解决我们可以把控的那一部分，对于不可控的那部分，只能做好应对预案，其它只能靠运气了。努力，不是一定就会成功，不努力，肯定不会成功。尽力而为，对得起自己，也对得起别人，足矣。这个世界从来就不存在绝对确定的事情。

现象4、鱼和熊掌想兼得，总想利益获得最大化，舍不得放弃利益。

处理：这种情形主要由人的贪念所致，总想两全其美，获得更多的***。其实，失去了也是一种得到，得到了也是变相的失去，有的人不能正视舍与得的辩证关系，陷入反复纠结之中。比如，到底跟张三恋爱，还是与李四结婚，你只能选其一。有的人为先就业还是先读研，两个目标有利有弊，有的人总想将优势、好处集中到一方，只能是一厢情愿而已。很多时候，鱼和熊掌是不可兼得的，权衡各自利弊，选择自己最看重的那部分，果断舍弃另一部分。选择面前，是最焦虑的时刻，作出了选择以后，焦虑水平立即下降。当断不断，反受其乱。

答案总结：

临床上很多患者陷入胡思乱想的痛苦中艰难挣扎，明知没有必要，就是控制不住自己。这时我们要透过症状，来分析问题背后的原因，每一种担忧，每一个想法，都是源于自己的心理需求没有得到满足。为了解决这个问题，既要允许自己对未来的担忧和焦虑，过度自控和压抑，无助于解决问题，只能引发强烈的反弹。同时，针对自己没有得到满足的心理需求，倾听自己心灵的声音，好好地爱护自己，才有能力付出爱，付出爱才能收获爱。

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抑郁症和精神分裂症有什么区别？

感谢邀请。这个问题确实很多网友不懂，认为精神病就是抑郁症，甚至很多家属慌慌张张来医院，医生一问病史，家属就会回答：ta抑郁症了，其实真的是这样吗？抑郁症到底是什么？

抑郁症，属于[_a***_]障碍的常见疾病，其特征也是以情感变化为主，个别可伴有精神症状。

一、从病程来说，抑郁症属于间断性病程：很多人都问过我，抑郁症，如果不治疗，会自己好吗？我的回答是，有可能，但不敢赌。因为后果，很严重。

二、从症状来说，抑郁症以“情感障碍”为主要临床相。所谓情感障碍，指的是患者的情绪变化，如情绪的低落，对什么事物都缺乏兴趣，也没有什么事能够让患者开心起来。

情绪方面的低沉是主线，这也是抑郁症的核心症状。然后可能继发出很多其他表现，比如，由于心情不好，情绪低落，所以，感觉自己永远也不会快乐起来，然后出现绝望、自卑、无助。

生理方面会出现睡眠减少或增多，这里多以睡眠减少为主，尤其以“早醒”最具特征。因为对于一个抑郁症患者来说，每天不愿醒来，因为不知道这一天该怎么度过，所以惆怅、焦躁、退怯。对于不典型抑郁来说，也可能出现睡眠增多，大部分时间处于昏昏沉沉状态，同时可能伴有身体不适。

除了睡眠障碍，患者还可能出现食欲低下，所以体重减轻，精力不足等。所以，读到这里，我们对于普通的抑郁症有个大体的了解。

三、很多人一定纠结，我家患者又幻觉，有疑心，但为什么医生诊断了抑郁症？这点比较难鉴别

还是最初的观点：主线是情绪变化。如果一个人，先出现了明显的情绪低落，整日郁郁寡欢，对什么都不感兴趣，然后逐渐出现明显的自责、自卑，轻生表现。后期可能出现幻听或妄想（幻听或妄想的内容往往都是与自己有关，且带有负面评论色彩的，这同样是由于患者本身的自卑情绪继发出来的），这就属于“伴有***性症状的抑郁症”，仍属于抑郁症范畴，尤其随着病程的迁延，发现患者中间有很长一段时间病情恢复良好，这就更加印证了之前的论据——间断***程。

相比于抑郁症，精神分裂症则是情感、感知觉、行为都存在异常，且相互反应不协调。

一，从病程说，精神分裂症属于持续***程，疾病会随着病史的迁延而加重，很少有中间的缓解期，即使有，也相对较为短暂，而且缓解程度也往往不乐观。其中只有不足20%的个体预后良好。

二、从精神症状来说，精神分裂症才符合我们传统理解的“精神病人”状态。患者往往存在着奇怪的思维模式或者感知障碍。

思维方面最为常见的当属“妄想”，即缺乏事实基础的前提下，患者对某件事或人深信不疑。比如：某患病个体坚信有人利用无线电监视、监听自己，***被安装在自己不容易被发现的地方，可能是衣领，也可能是家里的灯具。所以不惜撕毁衣物、拆毁电器来寻找。

感知障碍则包括听觉、视觉方面的感知错误，如幻听、幻视、错觉等。

相比于抑郁症，这些精神症状通常是原发的，也就是没有被任何情感所强化过的，也不会因为心情的好转而消失。

诊断精神分裂症，最重要的是要看患者的思维、情感、行为是否相协调。分裂症是不协调的，举个例子，患者本来正在做着自己喜欢的事（这里拿吃肉或者吸烟为例），但情感上丝毫感觉不到喜悦、但也感觉不到悲伤，这就是情感的淡漠。对比抑郁症，患者同样也在吸烟，但明显更够感觉到表情愁苦，唉声叹气。

综上，抑郁症和精神分裂症是存在着本质的区别的，一个是情感障碍，一个是集“情感、思维、行为”于一身的精神障碍。从严重程度来说，精神分裂症几乎属于精神科最严重的疾病，可能为社会带来更大的伤害，而抑郁症多为内源性的，患者自卑、自杀，当然也有攻击他人的情况，但少见。希望通过我的讲述，大家对二种疾病能够了解更多。

精神分裂和抑郁症都是精神疾病中比较严重的病例。精神分裂有好多种类的，比如躁狂症也是其中的一种。一般都会有幻听幻觉的现象，体现在自己跟自己说话，分不清现实和幻觉，无休止的亢奋，有的会把自己幻想成某个人甚至某种动物啥的……

抑郁症就更加难伺候了，一般会出现沉默、厌世、幻听幻觉等现象。严重的时候，会不断用各种方法尝试***，直至***成功为止……

声明一下，这些可不是百度来的，我不是专业的精神科医生，但我曾经在某个医院的***区考察过很长一段日子，见过形形***的精神病患者。只是说说自己的理解和看法。

人际交往的过程中，由于种种因素的影响，常常需要面对不同的压力。自身调节能力较强的人往往能调节好心态，以及找到解决问题的办法走出困扰与不安；但是调节能力差的人很容易困于负面情绪中，迟迟找不到解决的办法而导致某些心理问题的产生。

轻者表现为心情极度抑郁，或伴有***倾向，这是越来越常见的抑郁症现象。抑郁症患者一般留给人的第一印象是愁眉苦脸，内心好似痛苦万分，焦躁不安。这些情绪其实都跟患者自身所处的环境有关，如学习的压力、家庭事业的问题、沟通交往有障碍等。他们害怕困难、害怕失败，常常会不自觉的自责起来。抑郁症患者其实有自知力，他们知道自己的负面情绪太过主观且不大实际，但是常常会控制不住地去想。这类患者会有主动寻求帮助的渴望，而且大多也会寻找专业医生就诊。

当压力以及某些情感刺激过大，甚至远远超出人的接受范围时，会出现精神分裂症。精神分裂患者就好像没有了精神支柱，整个人处于涣散的状态，对于任何情感都是淡漠的态度。他们没有任何想做与不想做的想法，几乎等于头脑空白，最明显在于他们就算长时间没有梳洗也不觉得别扭。有些精神分裂患者会有幻听、幻觉以及妄想之类的，行为也常常受此影响。精神分裂者没有自知力，不会主动寻求帮助，通常是在身边人各种软硬兼施的情况下带到医院进行检查。

指导专家：庞吉成，主治医师，淄博市妇幼保健院心理科。

国家二级心理咨询师，中级心理治疗师，擅长焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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