怎么预防心里精神疾病-怎么预防心里精神疾病的发生

1. 预防医学，精神医学，影像到底选啥专业好？
2. 一个人独居如何控制住自己晚上不会胡思乱想呢？

预防医学，精神医学，影像到底选啥专业好？

这几个专业都好，职业不分高低贵贱，爱好就好。

如果实在是很难选择，就看自己的个性和喜好了。

不要选了以后，上课了一段时间，发现自己并不喜欢这个科目，那就麻烦了。还是自己斟酌一下，毕竟是你自己在选择 路是自己走，看你自己的内心的意愿。

面对现在***肺炎，主要依靠预防医学的手段。因为临床医学上找不到特效药，也没有疫苗。***肺炎流行，主要也是预防医学的工作做得不够造成的。

所以说，从未来发展看，医学影像学最好。因为预防是不赚钱的。如果疾病没有流行就消灭了，没准很多人还觉得花大代价搞预防是不划算的。

这三个专业，本质都属于临床医学的范畴，简单分析下这三个专业的现状和前景问题

预防医学，这个专业如果是本科的话，可以考执业医师但是因为注册的专业有限，在医院工作的范围也是有限的，以后时间长了，在换工作上可选择性一般，退休以后证书价值一般

精神医学，这个专业目前国家还是比较缺，属于稀有性的，精神类问题一直也是咱们国家所关注的本科毕业可以考执业医师注册精神专业，跟预防医学一样具有局限性，在本职工作和将来的工作中，限制较大

影像学，是我比较建议大家选择的一个专业，本科以后考执业医师注册影像，说白了就是看片子，工作中，可以涉及的医疗单位比较广泛，一级，二级，***，甚至服务站，诊所，很多可以自己选择，换工作选择性比较多，退休以后证件的含金量比较高，可能在工作中会有一定的辐射，这个因人而异，选择医学，不付出永远不是一个好医生，为武汉加油，为中国加油！

很高兴回答你这个问题，首先你这个问题是针对专业如何选择，其实这个问题要从三个方面来进行选择一你喜欢哪个专业？二、你能够学会哪个专业三、自己今后就业方向是什么，就这三个专业都不错，换言之三年或五年以后等毕业时候同样会有很多未知，希望不管学习哪一个专业要学精学好，就业没有问题，最后祝你选择一个自己喜欢的专业，希望回答对你有帮助。

一个人独居如何控制住自己晚上不会胡思乱想呢？

谢谢邀请！ 其实我是晚上上床睡觉了就能很快入睡的那种人，连老公都佩服我了。但是我有一段时间是自己一个人在家，没人陪在身边，然后就睡不着，不习惯一个人，然后也有这种情况发生，就是头脑里不停的胡思乱想，然后睡不好觉。 我是这么解决的，自己会胡思乱想，肯定是有什么烦恼的事情了， 严格说，胡思乱想是自己控制不了的， 但是我们可以去改变。

1,带个耳塞，听音乐，心里也是跟着哼的，这样子可以放松心情，心情也愉悦，心里会舒服很多，头脑里也不会在胡思乱想了，听累了，自己就睡着了。 2,当我们胡思乱想而无法停止的时候，我们要想办法转移注意力，可以拿起一本书，小声的读，这时候注意力会集中到读书上，我们也很快忘掉头脑里面想的东西。
3,广交朋友，当我们有这种胡思乱想的时候，可以找朋友聊聊天，推心置腹的交流，跟朋友倾诉自己心里事和烦恼，朋友会当做我们最忠实的听众，会一起解决问题，这样有利于自己精神舒畅，烦恼也就没有。 深呼吸运动，以平常心对待这种问题，不要当做什么很大的事情，顺其自然就好，该吃吃该喝喝，这种情况就会慢慢变好，久而久之，当你真正放松了，这种胡思乱想也就消失了。

一觉醒来，一时总是很难再睡着，就不免要胡思乱想了。不然你能如何？有时候可以看会今日头条，看会优酷，或听会音乐等什么的，但你不可能每回醒来，都会有兴趣去干这些事，于是就只剩下胡思乱想了。尤其是当你独居久了的时候，更会如此。

胡思乱想并非一无是处，把控得好，它可以是你海空天阔、信马由缰的想像！是一种让你的思绪自由奔腾的解放！可怕的，或我们所要避免的，只是给我们可能带来更加不幸的，那些多愁善感的东西！

要让自己完全不去想，几乎是不可能的。要让自己全去想些什么有意义或高兴的事，也不太可能。一个人总会要想到一些让自己伤心的事情！特别是在夜深人静，一觉从梦中醒来，一个人又孤零零的躺在床上的时候，你更会如此！

为了避免夜晚少些梦魔，或一些有害的胡思乱想，最好在白天把自己累得精疲力尽，才有可能让自己有过一次不错的睡眠。此外，并无更好的办法。