老年人疾病防治知识,老年人疾病防治知识培训内容

1. 怎样让老年人更加健康、更加幸福？
2. 家里有长期卧床的老人，需要注意什么？长期卧床会有什么并发症？
3. 农村老人生了大病该怎么办？

怎样让老年人更加健康、更加幸福？

那就要从老年人每一天的清晨开始，从早上起床，以慢动作行动，睁开眼睛目视十分钟，在慢慢起来，吃完早饭出去走走，伸伸胳膊，抻抻腿，坚持适当的体育锻炼。

保持良好的心态，放下一切，不去管儿女的事。有人总结了老人不合群更健康，不生外界的气，自由自主的生活，任何事情不参与，这样会更长寿。

每天粗茶淡饭，适当荤素搭配，饮食要有营养，老年人岁数大了饭量几乎都小了，所以，吃的要精每天合理的膳食，蔬菜水果不能少。

老年人几乎都有节省的习惯，有的老年人不舍得吃，买什么东西图便宜，买回家以后看到都是烂的，扔了怪可惜的，所以，削一削摘一摘就吃了，因此影响了自己的身体健康，还的花钱治病。

买好的吃了少得病，少得病就少花钱，一个道理，那边省了这边花进去了。老年人到老了就应该为自己活一把了，能吃就吃，想吃啥就吃点啥，保护好自己的身体才是主要。

只要身体健康了，不得病，每天快乐的生活，这就是幸福。

我是春雨未央，很高兴回答这个问题。

回答这个问题之前，我想确定一下，本人60岁的年龄是不是在老年人的行列，是的话，我的感受可能可以借鉴。以下是我查到的结果：

联合国规定：发达国家65岁以上者，发展中国家60岁以上者称为老年人（根据人均预期寿命而定）。

中国国家统计局在发表老年人口统计数字时，为了兼顾国内问题研究与国际统计数字相匹配的需要，以两种标准同时公布。

1、对老年期再划分为三个阶段： 年轻老人指60岁或65～70岁的老人； 老老人指75～90岁的老人；非常老的老人指90岁以上的老人。

2、我国划分老年期标准是：45～59岁为老年前期，60～89岁为老年期，90岁以上为长寿期。

不论哪种界定标准，60岁的我，有资格说自己就是老年人。

怎样让老年人更加健康、更加幸福？这是站在孩子们的立场提出来的，给孩子们出的一道题，

希望父母健康、幸福是每个做子女的共同心声，这就有了像我儿子那样在国外工作，不在我身边，但却为我牵肠挂肚，换着法的、用他认为的能使我健康、幸福的方式来孝敬我的孩子，今天寄来了补品，明天邮回了我喜欢吃的东西、后天又通话千叮咛，万嘱咐要我多锻炼.....，我知道孩子很用心，在为我的健康和幸福做着付出。

我对儿子说，你对我的孝心妈妈只要求三点：有个满意的工作，不断提升自己，找个好媳妇，建个幸福家庭，让我安心；保护好自己，有个好身体，不让我担心；常回来看看，让我开心，孩子做到了；我又对孩子说，不用总给我寄补品，你给我的好心情已经是我收到的最好补品。我不是在拒绝孩子的孝心，但我让他知道，他让我开心，不担心、安心给了我好心情，有了好心情，吃饭才香、睡觉才稳、身体才好。有了好身体，就能去做自己喜欢的事，能不幸福吗？

让老年人更健康、更幸福，是孝心子女最想做到的，不是你给父母多少钱、送多少补品就能使老人健康，你要自己过的更好，有孝身、孝心的的能力，才能换来父母的好心情，老年人才会健康、幸福。

除了子女的关爱，让老年人要获得更健康和幸福的晚年，还需老年人自身努力，我的周围有这样的老人，整日抽烟、喝酒、打***，不知道控制，孩子们担心他的身体，劝说也无效，这样的老人，自己都不爱护自己，儿女们纵然是神仙，也难保他健康，没有健康何谈幸福呢？

所以让老年人更加健康、更加幸福，是老年人及儿女们共同完成的课题，做为老年人的我们，要爱惜自己的身体，有规律的生活，调整饮食、保证睡眠、坚持锻炼，摈弃恶性，这样才不会远离幸福。

儿女们让你的老人更加健康、幸福，你能做到是成长和强大自己，不做啃老族、不做伤害父母的事，那是你给予你爱的老人最大的幸福，最好的健康补品。

１、培养或发挥爱好 　　以前没有爱好的老人，可以重新培养。如练字、绘画、集邮、收藏、种花、养鱼、喂鸟等等。如果老人以前有一些爱好，可以根据自己的身体状况给予发挥，这样能使老人在精神上获得快乐，从生活上得到充实。　　

２、安排适宜的劳动 ,老人在离退休以后，可以承担起一定的家务劳动，如买菜、做饭、打扫卫生、接送小孩等等，这样既增加了对家庭的责任性，又增加了自己的体能锻炼，还可使生活更充实。　　

３、订阅喜欢的报刊　　报刊能够使人从中汲取精神营养，丰富人生。尤其是老年人易患慢性病，更应注重心脑血管疾病的防治，可以通过阅读书报增长健康知识，丰富自己的业余生活。　４、选练合适的运动　　运动能够促进生命的活力，有益身体健康，是健康长寿的一条有效途径，是任何营养补品都无法替代的。如慢跑、打拳、游泳、打门球等等，都很适合老年人。

５、结交相似的朋友　　老年人要有一个好的心态和稳定的情绪，必需远离孤僻。可结交一些知心的或相似的朋友，以便有机会、有对象倾诉自己对生活感受，相互分享喜悦和快乐。

中国已步入老龄化社会，传统的“父母在不远游”、“养儿养女防避老”等养老方式也在不断发生改变，那么在现有的条件下，怎样让老人更加健康、更加幸福呢？

第一，尽可能的陪伴。好多当子女的认为，老人已经衣食无忧了，还有啥不满足呢？孰不知老年人物质需求其实是了了的，他们寂寞，他们需要亲情，他们需要跟你唠唠嗑，聊聊家常，他们渴望你的陪伴。

第二，鼓励老人增加一定的兴趣爱好。好多当子女的，也不是不想回家陪老人，而是没时间，而是工作不允许。这样的情况下，鼓励老人培养一定的兴趣爱好，比如钓鱼、书法、摄影等，都行，既强身健体陶冶情操，又消除了寂寞，一举两得。

第三，适时体检，有问题及时解决。随着年龄的增长，身体的零部件都老化退化了，会经常出现这样或那样的问题，给老人带来了很大的痛苦。所以要做到有问题早发现，早治疗。避免“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的悲剧出现。

第四，孝敬老人，关键在“顺”。不要强老人所难。你认为的城市生活老人不一定适应，你认为好吃的老人不一定嚼的动，你看得清听得清的老人可能认为是模糊的。我老爹是在八十三岁那年因突发脑溢血走的，他生前不管是听收音机还是看电视，把声音调的都很大，有时候我虽然没说出来但心里可真的有点烦。现在我刚刚五十三，听力下降的厉害，才明白当初我老爹为啥把声音开的那么大，可悔之晚矣。

愿我们每个人都孝敬父母，更愿天下所有的父母都健康长寿！

我睇了这些答，觉得命运带着，坎坷人生经历，子女是会懂得，学历比我更深，体会更全面性，老来希望子孙满堂，能做到孝顺父母，尊重父母的选择，多陪伴父母，这三点能做到吗？父母养你长大了，你能陪我老和游玩吗？相信年青人心态是明白的。作为父母接到孩子多打电过问语音温和就幸福了。

家里有长期卧床的老人，需要注意什么？长期卧床会有什么并发症？

老人长期卧床，普遍是疾病衰弱所致。长期卧床不仅导致老人脱离社会，还促进疾病衰弱加速进展，并导致系列并发症，严重影响老人生活质量和寿命，老人的方方面面都可能依赖家人或照护人员的持续帮助和支持，考验大家的耐心和爱心！很可能影响家人的生活状态。

所以，善待长期卧床的老人，首先需要从家人的情绪技能着手，树立积极乐观的心态，并掌握必要的专业技能，才可能让老人安享晚年，照顾者也不至于被动忧郁，走出久病床旁无孝子的世俗。

另一方面，加强疾病的防控，并适当引导亲戚朋友和社会力量参与老人的生活，尽量恢复老人的社会属性，帮助老人保持积极乐观的生活情趣，非常重要。

具体来说，首先要保障好老人的基本生活和情感需求，饮食和排泻卫生是卧床老人难言之痛，需要照顾者细心呵护。照顾者要按照老人的饮食状态精心烹饪，保障老人的营养。排泻卫生不但关系到老人的状态，也非常影响照顾者的情绪，与其怕脏怕累搞得一团糟，不如认真细致弄干净，让大家都清爽舒适。这方面，尽量引导老人定时排泻处理，会比较主动。每天同老人进行一定的情感交流，比如协助回忆既往趣事成绩，聊聊老人感兴趣的时事等等，可以丰富老人的生活内容。

另外，室内环境温度，湿度，通风要经常关注，必要的影音设施和老人喜欢的玩具可以适当配备，适合老人的轮椅必须配置，遇到好天气，一定要推老人到户外，感受大自然和社会的丰富多彩。

鉴于老人长期卧床的基础疾病和可能出现的并发症，如压疮、肺部感染、尿路感染、深静脉血栓、[_a***_]、焦虑抑郁症等，进行针对性防控处理，按时服药，并监测疗效，指导翻身和主动功能康复，适当协助翻身拍背祛痰，掌握简单的推拿按摩康复技能，协助康复，音乐是精神康复良药，不但要经常播给老人听，还要常陪伴老人唱，能取得非常好的照顾效果。

卧床老人的照顾是个复杂系统的工作，只有心怀爱心并有持久耐心的人才能胜任，目标不仅仅是维持老人的生活，更在于持续保持老人的生活内容和质量，持续的感受自然和社会的美(阿尔次海默病的老人很难实现)。

对于长期卧床的老人而言，精心的照顾会减轻他们身体上的痛苦。

老人长期卧床，发生褥疮该怎么办？

1.帮助病人进行活动，不能活动的病人，家人一定要两三个小时之间帮助他翻身一次；能活动的病人，家人一定要经常鼓励他在床上进行活动，帮助他进行肢体锻炼。

2.正确翻身，尽量两个人一起翻身，保持躯体凌空变换卧姿，避免出现皮肤损坏的情况。

3.久坐的病人每30分钟就要帮助其减压5分钟左右，家人可以在骨突处垫一些气垫，或者是棉垫。

4.保持皮肤清洁，家人每天给病人用温水擦拭身体，每天也要更换衣服和床单。对于已发红或破损的皮肤，清洁后需要进行防护，可使用无痛喷式保护膜，保护已受伤的皮肤。使用防水且滋润皮肤的护肤霜在受损皮肤周围进行保护，隔离排泄物刺激，避免失禁性皮肤炎扩大，并经常保持皮肤的干净干燥。

5.勤***，在经常受压的部位，用拇指指腹进行***。

长期卧床的老人可以发生的并发症有褥疮、泌尿系感染、肺感染、下肢静脉血栓、焦虑抑郁等。

所以照顾长期卧床的老人，应该注意以下方面:

第一、居住环境要舒适。

长期卧床的老人居住的房间要清洁、整齐、安静。每天要定时开窗通风、保持空气新鲜。居住温度要适宜，可以适当放些绿色植物。

第二、做好老人的清洁。

要保持口腔干净、勤洗脸、擦身，女性要注意清洗外阴，定期修剪指甲。衣物、床单要更洗。

第三、勤翻身、***。

要定时帮助老人翻身、***受压部位，有利于血液循环，预防褥疮的形成。

第四、注意营养。

老人卧床，都是因为疾病影响，长期以来消耗较大，应该关注营养状况。如果不能进食的，要按照医院的方法去给老人补充营养。如果可以进食的老人，喂养时要有耐心，进食要慢，最好取坐位或半坐位，以免食物进入气管。

第五、关注老人的心情。

长期卧床，与外界环境接触少，老人难免会情绪不佳，或抑郁或烦躁或固执或低落，可以通过听音乐、看电视等调节，同时要跟他们多说话。

农村老人生了大病该怎么办？

农村人得了大病怎么办？这个问题，说着容易作着难，不是怎么办的问题，而是能看起病看不起病的问题。农民交医疗保险，是国家的惠民政策。为什么出现这么多不交的现相？为什么一提到报消二字，都会这么反感，都说什么***知道，不在俗说都清楚。

农村人得了大病怎么办，不是报消不报消的问题，而是你有没有这么多的钱去看病，真正在市医院，省城医院，能看起病的农民有几个。就拿省第一大医院，医学院来说，真正往院看病的农民，我想也就是万分之一。一次性能拿出十万二十万的农民还真不多。走防走防农村，问一问真事情况，只有两条回答。

你为何今年不交医疗保险？一家几口人，每人180，一年一千多呀，交不起。

你为何今年交了医疗保险？人不能不害病，全当提前交的医疗费，这就是真实情说。

说句良心话，农民有病，怕就怕的是仪器费和手朮费，这两个费用战吃药***的70%，不在报消之内，剩下的30%能报多少？就是100%的报，花十万，也就报3万，农民上那能一下子弄这十万块去住院？最真实的一面，各村都有得大病的人，而不是住院，是在家吃小药，吃偏方，谢谢。