健康基础疾病知识-健康基础疾病知识培训内容

1. 人们那么在乎自己身体健康，为什么疾病却越来越多？
2. 为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？
3. 狗狗健康疾病小常识，狗狗的睡眠时间长短与身体健康有关吗？

人们那么在乎自己身体健康，为什么疾病却越来越多？

你见过某些人减肥吗？

他们的减肥方法就很典型——上网，搜索减肥教程，收藏，然后静静等等肥肉离家出走。

现在很多人对于自己的健康，其实多半也是这个做法——关注，收藏，但不照着做。

有些人被迫无奈，有些人则是从开始就懒。

有的人，早上8点上班，晚上10点回家，在单位累了一整天还憋了一肚子气，你让他按时作息、饮食，让他勤运动，他做得到吗？

有的人则是一时心血来潮。比如前段时间都说什么刘畊宏女孩，刘畊宏有多少粉？他的粉里，真正锻炼跳操的人，20个人里能不能找出一个来？又有多少粉三分钟热度，跳操都没坚持过一星期的？跳操很健康啊，但是跳操哪有刷***吃零食惬意？

你看有多少人每天都吵着自己很穷，都在问怎么赚钱，但又有多少人真的去打第二份第三份工了呢？

《尚书》说得好，知易行难。

只知，不行，再怎么在乎不还是没用嘛。

更何况有很多人还特别能凑合。

只要没出明显的问题，能凑合就凑合。

胖了，不是没胖到走不了路吗？那就先凑合着，该吃就吃该喝就喝；病了，不是没起不了床吗？那就不能静养，还得继续上班。尤其看看药价，瞬间都觉得自己没多大病。

一些是天生的惰性，另一些是现实的限制。

尤其是现实的限制。

有这样的障碍在，“在乎”根本就是毫无意义的。

如果“在乎”就能改变现状……无数人都很“在乎”自己穷，可也没见过因为“在乎”就发了财的。

谢邀答！人们在乎自己的身体健康，至少体现出对生命的极大尊重。这一点，笔者认为无可辩驳。

至于说疾病越来越多，也要分出个内因和外因来。人只要活着，就得面对复杂无常的客观世界，环境卫生、空气质量、饮食安全、病毒侵扰，等等这些，无一不带来健康风险。而个人的生活习惯，才是疾病得以长驱直入的重要路径。不少人嘴边挂着“健康”二字，行动上却时时处处做着有损健康的事情，胡吃海喝、熬夜游玩，俗话说“病从口入”，你给疾病留下缝隙，就别怪疾病喜欢光顾你。当然，***都不是医学教授、健康专家、营养大咖，做不到科学抑张、营养搭配，但只有按照常规要求，针对个人体质差异，懂得物极必反、过犹不及的道理，适当进行健身锻炼，践行养生常识，做好个人生活自律，就会大大降低疾病的入侵概率。

以上主要所指人的生理因素。而人的心理因素更加重要。人本身是一个特殊的机体，精神因素占据重要位置。世间万事，讲究一个“度”字，欲望要适当，名利莫强求，遇事放宽心，逆境善应变。尤其要做到会生气。常说“一气百病生”。作为人，活了一口气，也不可避免要生气 。但切忌生闷气、长气，学会一气而过，这样，疾病就只会“望你兴叹”了。

面对疾病和***入侵，健康才是真正的“保护伞”。

吸引力法则，越在乎身体健康，就代表他越在乎自己不健康的方面，这和老子所讲的越重视什么其实就是那个东西已经出现了问题

大道废，有仁义；智慧出，有大伪；

六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。

正是人们越来越关心自己的身体健康，定期体检，才查出患有许多疾病。如果对自己的身体健康不太关注，也不体检，即使患有多种疾病，也不知晓。不关注并不等于没患病，身体就健康。

为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

首先，我国是发展中国家，经济，政治、文化的整体发展水平相对于发达国家并不处于领先地位，国民大多数也只是关心物质生活的水平，还没有意识的关注精神层面的问题。其次，我国的医疗卫生水平也处于发展阶段，国人对心理疾病这个概念存有误解，仅仅是简单的认为心理疾病只是精神病，抑郁症等精神类的疾病。对于心理健康问题的认知浅薄。

近几年来，随着国家的发展，社会时代的进步，国民生活水平的提高，以及国家22部委，10部委文件的发布，国家开始重视心理健康教育，普及心理健康文化，国民对心理健康这一方面有了认知，也逐渐的对精神层面的问题更多的关注。当今的时代，是飞速发展的时代，国家不仅要保证国民的物质生活水平的提高，更要重视国民心理健康的状况。小到中小学生，大到老年人，每一年龄段人的心理健康状况也不一样。随着国民对心理健康问题的重视，心理咨询行业兴了起来。心悦灵心理相信，我国在心理健康这一行业中需要走的路很长，也很坎坷，但一定会走的很成功.

国人排斥"心理疾病"，有多方面原因。

一方面，我国经济发展水平并不高且不平衡，大多数人还处在关心物质生活的水平，没有精力和意识去关注精神层面的问题。

同时，受经济发展水平制约，教育水平和医疗卫生水平同样发展不平衡，很多地方的生理疾病和医疗卫生普及工作都还不健全，何况心理层面的问题。

另一方面，人们普遍会对不了解的东西进行猜测和不合理解释。大众心理健康知识缺乏，难免会妖魔化，从早些时候的“鬼附身”，到后来的受刺激，都对人们对心理问题的了解产生了一定的阻碍。

尽管现在很少有“鬼附身”的说法，但是人们依旧会把心理问题等同于***，而***，在很多地方就是疯子。

其实，心理问题不能简单的成为心理疾病，更不能等同于***。

同生理疾病一样，精神层面的问题，也存在亚健康。心理健康～心理问题“亚健康”～心理疾病～精神疾病。

对心理问题的接纳是一个长期的过程，即使是现在心理卫生服务较为发达的西方国家（“比如英美”），他们也是在经济发展和全民素质提高的基础上，经历了多年的普及工作，才有了现在的成就。在此之前，他们也曾有将心理问题或精神疾病等同于“疯子”“妖女”，甚至有过虐待或烧死精神疾病患者的不光彩历史。

在几十年前，国人也存在对部分生理疾病不了解而导致悲剧的例子，但是现在这种情况已经很少了。所以，先填饱肚子，再关注身体健康，最后才会意识到，心理问题也是需要关注的。

可喜的是，现在的心理卫生普及工作已经在逐步开展，可惜的是，心理卫生工作者队伍疯狂扩张，人员素质良莠不齐，依旧存在巨大隐患。

心理卫生工作还有很长的路要走。

这跟心理学在东西方发展的历史，还有人们不同的理念、思维方式有关。

德国心理学家艾宾浩斯说过：心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史。

现代科学的心理学建立是以冯特1879年在莱比锡大学创立第一个心理实验室为标志的。

不过心理学在西方作为一个学科产生以后，发展非常的迅猛，而且社会的认同度非常的高。

这可能跟西方人的实证的思维方式有关。

中国的先贤们很早就有对心理现象的关注，但没有对心理学的系统的研究，更没有心理学的科学实验，中国人是讲究整体的，直观的一种认识方法。

在先秦时期，诸子百家就各自亮出了自己的观点，孔子说：性相近也，习相远也；孟子主张性善论；而荀子主张性恶论；世硕主张人是有善有恶的；告子则主张人性都是无善无恶的。——这些观点非常的重要，也相当有深度，但是对心理学缺乏科学系统的研究。

可以说，中国的心理科学，是从民国时期从西方开始引进的，至今也没有发展得很好，所以百姓不认可，有了问题，大家宁愿去寺院烧香磕头、求神问卦。

尤为重要的是，东西方人对心理咨询的理念和认识不同。

西方人把心理咨询已经看成是一种普通的社会性的咨询，被人踩了脚不高兴，而又无从[_a***_]，都会去找心理医生或者咨询师。

中国人会更多的讳疾忌医，尤其是心理方面的问题，往往会跟***联系起来，认为非常的不光彩、不正常。有些人还会认为心理问题跟因果报应有关，认为是做了亏心事受报。

谢谢悟空老师邀请，为何中国人会排斥心理疾病，认为心理疾病不是病。心理疾病为功用性疾病，也就是说，暂时没发现器质性病变，不像体内长了个肿瘤好大了，这不正常这确实是病。因为传统观念太深，没有心理疾病的常识与治疗的意识，只认为身体不好要看医生心病没法看，有的甚至是认为被父母传染的，有的呢认为心理医生是非常可怕的误区，还有的是件病耻感，认为心理疾病的人一定是坏人会被亲人朋友歧视怕别人知道自己有心理病***，所以选择排斥心理治疗或者伪装自己。还有是由于父母的强势，不平等的，认为就是害羞，活着孩子就是不听话，不孝顺的道德***。心理疾病长期拖延不能及时得到治疗，是由各种原因造成。***如你对生活失去热情，什么事对你都提不起兴趣，不爱交际，怯场（过分害羞）自卑，感觉孤独无助，有尽早结束生命或自杀等现象，长达十天以上就是心理疾病了，需要尽快心理治疗。可以去正规***院，也可以找心理咨询师进行咨询。如果不好意思进行咨询可以私信我或者关注我，我会帮助你正确面对给予你更好的建议和帮助。

我国心理学的发展比西方晚了100多年，人们对心理疾病的认识还严重不足，甚至还存在着很多误区：

※有认为是“思想问题”的；

※有认为是个人“意志力差”的；

※有认为得这种病“丢人”的（病耻感）；

※还有认为和感冒一样可以不治自愈的；

※更有甚者，认为是“鬼神驸体”的；

当然，最主要的，还是与我国几千年的传统文化有关。

也就是我们常说的“耻感文化”，凡事在乎他人的看法与评价，这是我们从小被灌输的思想。

不是麽？我们每个人在小时候谁都会被父母亲教育：

“不要让别人笑话！”

这已经深入地强化了我们的认知，从而影响到我们的态度和行为。

所以，要从根本上解决这个问题，首先要从抛弃“耻感文化”着手，真正把“他尊”转化为“自尊”，我就是我！

再者，进一步加强心理健康科普工作，尤其是临床一线的医护人员，使公众对心理疾病有一个正确的认识，早期诊断，早期治疗，避免悲剧的发生！

谢邀回答。

狗狗健康疾病小常识，狗狗的睡眠时间长短与身体健康有关吗？

在当今社会，有越来越多的人喜欢养狗，狗狗不仅长的很可爱还可以给自己带来很多欢乐，有的铲屎官们就细心的发现，自己家的狗狗睡眠时间很短，很是担心狗狗的身体健康？其实铲屎官们你们多虑了，因为狗狗天生就是一个很警惕的动物，它们的耳朵和鼻子都很敏捷，只要周围有一点风吹草动它们就会醒来，但是这对狗狗的身体健康没有任何影响的，因为，一般狗狗睡一个小时的睡眠就想当于我们人类睡3个小时的深度睡眠时间，所以，狗狗在深度睡眠时不要经常看它。铲屎官们，你们还会担心你们家的狗狗的身体健康吗！