wasd8456 发布于2024-12-28 17:05:55 常见疾病 7 次
血压随地域、气候冷热变化而变化
根据调查,寒冷地区的高血压患病率明显高于温热地区。血压是随天气的冷热变化而波动的,高血压患者的波动尤其大。
五一劳动节以后,天气逐渐转暖,血压有逐渐下降的趋势;在七八月份的高温季节,血压下降更加明显,如果原来血压水平只是轻度升高,此时血压可能降至正常范围;过了十一国庆节,天气逐渐转冷,血压逐渐升高;11月以后,随着寒流侵袭,气温明显下降,血压升高就更加明显;12月、1月和2月是一年中气温最低的月份,血压水平也最高。
为什么天气越冷血压越高呢?
冬季气温低,人体受到寒冷刺激后,交感神经兴奋,分泌儿茶酚胺类物质,导致全身毛细血管收缩,外周阻力增高。另外,冬季出汗明显减少,钠排出减少,体内钠相对增多,这些原因均会导致血压升高。
因此,高血压患者在冬季应重视对血压的监测,每天监测一下自己的血压。不能随意停减药物,出现头晕、头痛、胸闷等不适时,要及时就医,以免延误病情。同时,在生活中要注意防寒保暖,避免忽冷忽热。血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练。具体的细则如下:
1、勤测血压及时就诊
高血压患者应养成每天测量血压的习惯,若发现血压控爿对不佳,应及时到医院就诊,请医生根据血压情况,调整治疗方案。一般来说,高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下。对于合并糖尿病、慢性。肾病的高血压患者,应将血压控制在130/81)毫米汞柱以下。
血压高的朋友,合理的饮食很关键,饮食要清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,这些都能稀释血液,缓解高血压的症状。高血压的朋友冬季应该多吃一点像荞麦、黑木耳、山楂、洋葱、桑叶、槐米、决明子、枸杞等能软化血管的食物,这些食物富含芦丁、生物碱、多糖、氨基丁酸等有效成分,能降血脂、血压,预防心脑血管疾病。
现代医学将这些食物用益生菌进行发酵酶解,萃取出它们的有效成分制成发酵液,如荞麦桑叶发酵液,喝20ml胜过吃几十斤食物,常用不但可以降血压,还能降血脂和血糖,改善血管硬化,预防心脑血管疾病的发生。
3、 少盐少油戒烟限酒
高血压患者一定要远离“三高”食物,就是高盐、高糖、高脂肪的食物,以免加重动脉粥样硬化。每日食盐量不超过6克;每天进食新鲜蔬菜400-500克.多吃具有降压、降脂作用的食物,如芹菜、胡萝卜、番茄、山楂、香菇、洋葱等;减少脂肪摄入。尤其是动物脂肪;戒烟、限制饮酒、禁饮烈性酒。
4、适度运动避免劳累
高血压患者在冬季仍要坚持锻炼,可根据自己的年龄和身体状况选择慢跑、步行等运动,每周运动5次,每次20~30分钟。晨练应在太阳升起后进行,并注意防寒保暖。冬天的运动量应比夏天小,且一定要在服药后再锻炼。此外,冬季节***日较多。应避免过度劳累,注意休息,以免引起血压波动。
很多残疾都是意外发生,但是也有一些残疾是因为疾病导致的,如果能做到及时发现,是有利于预防残疾的。
我们身边常见的致残原因有三大类:一是遗传和发育因素;二是环境和行为因素;三是伤害与疾病因素。这三类因素交叉作用,造成残疾。
残疾分为先天性残疾和后天性残疾。导致先天性残疾的常见原因有近亲婚育,遗传因素,子宫内发育缺陷,父母***、吸烟、嗜酒等不良行为,妊娠期患某些疾病、服用不当药物,生产中胎儿缺氧、损伤等。后天性残疾也称获得性残疾,导致后天性残疾的因素主要有传染性疾病和非传染性疾病,如乙型脑炎、麻疹、糖尿病、高血压、精神疾病等;意外伤害可以导致残疾,如交通事故、工伤、辐射和其他伤害。
从残疾预防工作的具体实践出发,许多情况下将导致残疾的原因分为遗传、药物、疾病、中毒、事故、意外伤害和有害环境等若干方面。
哪些疾病会导致残疾
1、人类所患疾病通常分为传染性疾病和非传染性疾病。 常见的[_a***_]导致残疾的传染性疾病有:脊髓灰质炎即小儿麻痹症是人们非常熟悉的,可引起肌肉萎缩、肢体畸形;乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎可影响脑功能,引起失语、强直性瘫痪、智力障碍、精神失常等;沙眼也是一种传染病,可以影响视力,重者致盲;还有许多传染性疾病如麻风病、麻疹、急性出血性结膜炎等都可能致残。
预防传染性疾病的关键是提高易感人群的免疫力,主要措施是:锻炼身体,加强营养,预防接种,提高人群的免疫力,免受传染病的侵袭。预防传染性疾病的三个重要环节是:消灭传染源、切断传播途径和保护易感人群。
2、常见的容易导致残疾的非传染性疾病,如高血压可导致偏瘫、糖尿病可致视力残疾和截肢、帕金森病导致身体运动障碍,还有老年性痴呆等疾病导致智力下降。
预防非传染性疾病致残,首先要树立爱护身体的意识,保持乐观豁达的心态;此外还要有合理科学的健康饮食,保证每天必需的蛋白质、维生素,摄取低热量、低盐、低糖饮食;坚持每天适量地运动如慢跑、游泳、散步等;戒掉烟酒、毒品,改掉药物依赖等不良行为;如身体感到不适或有症状出现时,应尽早到医院诊断、治疗和康复;遵医嘱进行血压、血糖、血脂等方面的监测;按时合理服用药物,避免并发症和残疾的出现。
一般情况下,胃胀和高血压是没有直接关系的,很有可能是出现了慢性胃炎的现象,建议最好时去医院进行检查,或者是先服用药物观察一段时间看看有没有效果。可以考虑服用卫利复,奥美拉唑,吗丁啉等药物进行治疗,平时一定要注意避免吃辛辣和油腻性的食物,避免吃生冷凉的食物,注意适当的多运动。
高血压属于心血管系统疾病,常见原因有吸烟、饮酒、精神紧张、高血脂、糖尿病、肾病、遗传等,各种因素共同作用,导致了血压升高,患者容易出现头晕、头痛、甚至引起中风等。胃胀常见于是消化系统疾病,常伴有消化不良或者反酸、恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状,辛辣***饮食、精神紧张、熬夜等容易诱发。高血压不会出现胃胀的表现,但是如果反复长期胃胀,严重到影响休息,引起睡眠障碍,也会导致血压升高。
一般能够查出高血压或者低血压,如果血压过高或者过低都说明身体某方面出现了问题,要及时进行治疗的。最好进一步到医院就诊,完善血常规、心电图、24小时动态血压、胸片、心脏彩超等,看看身体有没有什么大的问题,如果有的话早发现早治疗。
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