精神疾病如何自控_***人怎样自我治疗

本文目录一览：

• 1、焦虑症如何治疗最好
• 2、自言自语可以治疗吗
• 3、精神病人正当防卫怎么处理

焦虑症如何治疗最好

1、认知行为疗法（CBT）：CBT是治疗焦虑症最常用的方法之一。它通过帮助患者认识并改变负面思维和行为模式来减轻焦虑。CBT的基本原则是：“自我监控”-意识到并记录下自己焦虑的时刻和原因；“认知重构”-挑战和改变不合理或不准确的想法；“曝光治疗”-暴露于引发焦虑的情境以逐渐降低对其的恐惧。

2、脱敏方法。与恐惧症的治疗相同，脱敏方法对于治疗焦虑症有同样良好效果。我们在恐惧症部分所介绍的方法在治疗焦虑症的时候同样适用。此外有规律地进行松弛训练，如绘画、种花、听音乐等，对焦虑症的治疗也有较好的疗效。催眠疗法。

3、焦虑症患者经常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，主要是通过心理治疗和药物治疗来缓解临床症状，也可以两种办法相结合，这样效果更好。心理治疗包含认知行为治疗，这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。

4、药物治疗，主要SSRI类的舍曲林、氟伏沙明、艾司西酞普兰等，SNRI类的文拉法辛、度洛西汀等，以及其它作用机制的抗焦虑抑郁方面的药物，比如米氮平、米那普仑等。心理治疗，可以***用支持性心理治疗、认知治疗以及团体治疗等，对于焦虑症都有重要的***作用。

自言自语可以治疗吗

1、自言自语，有可能是患者存在幻听，也就是凭空闻声，患者会跟耳朵里听到的声音去进行对话，在外人看来，就是自言自语。

2、学习一定的社交技能，在交往中能够有效的减少自言自语。就医治疗如果自言自语比较严重的话，并且伴随一定的幻觉与妄想，那么有可能是精神分裂症的前兆。这个时候最好是及时就医，进行系统的身体与精神检查，看是否有大脑病变或者精神疾病。

3、在很多人的眼中自言自语是一种心理疾病，其实很多人都会出现自言自语，但是一般来说都不会有很大的影响，除非出现比较严重的情况，这时候就要特殊治疗，有人说用针灸的方法是可以治疗自言自语的，那自言自语能针灸治疗吗？自言自语要针灸那些位置？神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。

4、第三：自言自语是一种情绪的自我排遣方式，以后如果有什么心事，可以尝试写下来，或者给自己设定一个时间，尽情自我倾诉，投入到生活中积极乐观，勇敢向上。注意事项 若是自己家中有这样的患者，希望家属们帮助患者进行校正，让患者知道自己的毛病。合理的进行治疗，有效的控制情绪。

精神病人正当防卫怎么处理

正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。对正在进行行凶、***、抢劫、***、***以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，***取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。

如果面对******的状况的话，是可以进行正当防卫的，可以进行适当的还手来阻止对方对的不法侵害行为，但是由于***人是属于无行为能力人，所以根据刑法规定，如果把对方打成很严重的话，那么可能就属于防卫过当了。

在此种情形下，防卫行为被视为正当防卫，无需承担刑事责任。在处理***患所实施的非法侵犯行为时，应当优先考虑维护自身及他人的人身安全。如有可能，应积极与***患进行沟通交流，深入了解其行为背后的动机，并尽最大努力避免使用暴力手段。

如果你面对******的状况的话，您是可以进行正当防卫的，您可以进行适当的还手来阻止对方对你的不法侵害行为，但是由于***人是属于无行为能力人，所以根据刑法规定，如果把对方打成很严重的话，那么你可能就属于防卫过当了。被***人侵犯的可以还手，但是应当注意手段方式程度。