孕期易患心理疾病：孕期易患心理疾病吗

本文目录一览：

• 1、如何调整孕期抑郁症?
• 2、孕期抑郁症的表现,孕期抑郁症的危害
• 3、引起孕期抑郁症的原因
• 4、为什么女性怀孕的时候容易得精神类疾病?

如何调整孕期抑郁症?

1、孕期抑郁症怎么办？放松自我在妊娠期间，孕妈妈首先要做的事情是让自己放松，这对孕妈妈本身及胎宝宝来说是十分重要的。孕妈妈可以借助妊娠期间的闲暇时间做一些悠闲地的事情，如到公园中散步，看一些书籍等，只要是能使孕妇孕妈妈心情愉快的事情就可以去做。孕妈妈健康就是宝宝健康的前提。

2、孕妇抑郁怎么办尽量使自己放松：多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。和丈夫多交流：保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，孩子降生后，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

3、孕期会引起激素分泌的紊乱，会比平时更容易产生抑郁症的症状，所以在孕期建议选择心理咨询治疗。在生完孩子以后如果病情还是不稳定，效果不好，再应用抗抑郁药物治疗，如盐酸舍曲林、氟西汀等药物来治疗可能会更好。

4、患者可以通过心理治疗来缓解孕期抑郁症。首发的孕期抑郁症患者，在怀孕期间不主张用抗抑郁药物来治疗。因为一些抗抑郁药物可能会影响正常的孕妇或者正常备孕，所以孕期抑郁症不是特别严重的情况下，建议做心理咨询、心理疏导治疗。这样可以减少药物的一些副作用，避免由于用药影响正常怀孕。

5、孕妇不适宜太剧烈的运动，不妨在亲人的陪伴下，经常出去散步，不仅有利于锻炼自身的健康，而且你将会发现外面的世界很美丽，可以很好地转移抑郁症患者的注意力，从痛苦中走出来，以此缓解抑郁症的影响。

6、孕期抑郁治疗还要由“心”入手 吃海鲜治孕期抑郁只是表面看起来好一些，孕期抑郁主要是准妈妈内心想的。所以应该要从根本开始，除了饮食需要注意之外，心态一定要调整好，要有一个积极向上的心态。

孕期抑郁症的表现,孕期抑郁症的危害

要是孕妇在怀孕期间出现了抑郁症，时间比较长，可能会伴随恶心，呕吐，腹胀，便秘等等情况。再加上长时间的情绪不良，会引发胃溃疡等等胃部疾病。不得不说，情绪的抑郁可能会对胎盘的分泌功能产生影响，从而导致血流量供应明显减少，这个时候胎儿就会出现营养不良。

首先，孕期抑郁症的症状可能包括情绪低落、焦虑和易怒。孕妇可能会感到持续的悲伤、空虚或绝望，这些情绪可能难以控制或解释。她们可能会经常哭泣，对以前喜欢的活动失去兴趣，甚至对日常事务感到厌倦。其次，孕期抑郁症还可能导致睡眠问题。孕妇可能会经历失眠、早醒或过度睡眠。

孕期抑郁症对胎儿和孕妇均有影响，其危害具体如下：对胎儿的影响：妊娠抑郁会增加流产、死产、早产、胎儿宫内发育不良和产儿体重过轻的可能性。对妊娠女性的影响：妊娠抑郁症如果不及时治疗，会导致产后抑郁症，甚至存在自杀倾向。

孕期抑郁症有哪些症状 根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是：懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。

引起孕期抑郁症的原因

1、引起孕期抑郁的因素情感因素。常见的情况就是家庭矛盾、夫妻矛盾等，尤其是在出现感情危机的情况。家族病史和既往病史。如果家族有抑郁病史，或者孕妇本人之前有过抑郁症的经历，那么就有在其他因素的共同作用下诱发抑郁症。突发事件。也就是指无论谁的人生当中都会发生的黑暗的时候。

2、另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症。人际关系方面出 现问题，这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家[_a***_]咨询。

3、心理方面的原因 有的人心里承受压力比较差，在经历过了比较严重的失恋、人际关系不好，甚至是经济方面出现困难，心情一直放不开，长期把伤心的事情抑郁在心里面的话，就很容易会诱发抑郁症，对正常的生活造成比较大的影响。

4、怀孕期间容易得抑郁症是为什么？心理原因，严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。性格原因，自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。某些性格特征的人很容易患上抑郁症，如遇事悲观，自信心差，对生活***把握性差，过分担心。

5、导致孕期抑郁症的原因 怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到这些变化。

为什么女性怀孕的时候容易得精神类疾病?

心理原因，严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。性格原因，自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。某些性格特征的人很容易患上抑郁症，如遇事悲观，自信心差，对生活***把握性差，过分担心。

尤其是怀孕后，雌激素分泌强，会造成孕妇内分泌失调，这都是复发的不利因素。在怀孕前就服用过药物的孕妇，在怀孕后，为了宝宝的健康，最好不要服用治疗精神疾病的药物。

有的孕妇因为曾经流产过，更容易在怀孕过程中焦虑，之前的不愉快的经历便会一直存在孕妇的脑海中，因此更容易担心胎儿是否能顺利生产。而且如果此前的流产距离此次怀孕时间过短，孕妇在身体状态不佳的情况下怀孕，对身体及心理也是一次考验，更容易产生抑郁情绪。