wasd8456 发布于2025-01-13 10:00:07 其他疾病 2 次
看心理医生是很有必要的,更年期除了有躯体的不适,内分泌紊乱,还会有焦虑症状。而更年期引起的焦虑症状,其实是独立的症状。病由心生,焦虑症状的人,思维感知都会出现问题,人坐立不安,会有很多的担心,心里投射会把所有的不好都无限的放大。造成内心的恐慌,加重焦虑。
你可以先总结一下,你对什么事情比较敏感。然后尽量让自己去远离这样的事情,当你不去接触能导致你敏感情绪的事情,你就会发现你的生活还是会比较的开心。你可以在平时看一些关于调整自己心态的书,在这些书中去更好的了解到作者是怎样走出这种困境的。
首先正确认识敏感的优缺点,尽量扬长避短;2,性格受心理支配,尽量提高心理素质,减少冲动;3,敏感是一时冲动造成的,遇到刺激时,做几次深呼吸,往往能起到良好的作用;4,做必要的检查,排除可能的病理因素。 你好!非常有幸能回答你的问题,希望我的分析和建议能对你有所帮助。
严重丧失信心 老年人如果失去了生活乐趣,没有勇气面对未来的生活,有了度日如年的感觉,很可能会导致极度苦恼、懊悔,最终可能会因此出现严重的心理问题。
精神创伤 老人退休后,会面临各种无法回避的变故,如老伴、老友去世,身体衰老、健康状态每况愈下等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响,有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔,久而久之必将有损健康。
使老年人心理变化的因素有如下几个方面:一是各种生理功能减退。随着年龄的增加,各种生理功能减退,并出现一些老化现象,如神经组织,尤其是脑细胞逐渐发生萎缩并减少,导致精神活动减弱,反应迟钝,记忆力减退,尤其表现在近记忆方面。视力及听力也逐渐减退。皮肤出现老年斑、毛发变白并减少。
社会地位的变化。由于社会地位的改变可使一些老年人发生种种心理上的变化,如产生孤独感、自卑感、抑郁、烦躁、消极等。这些心理因素均会加速身体的变化。(2)各种生理功能减退。
感知觉的变化:随着年龄的增长,老年人的感知觉出现适应性变化。最明显的是视力下降,也就是常说的“老花眼”;听力也逐渐减弱,特别是70岁以后更为明显;味觉、嗅觉和皮肤觉也在60岁后明显减退。 记忆力的衰退:老年人的记忆力下降表现为记忆广度、机械记忆、再认和回忆能力减弱。
- 睡眠质量减退:老年人的睡眠质量可能下降,他们更容易醒来,半夜或者早上醒得更早。 心理特点:- 情绪变化:老年人可能经历各种情绪上的波动,包括情绪低落、焦虑、失落感等。这可能与身体健康的变化、退休、亲友离世、孤独感等因素有关。
老年人的身体随着年龄增长会经历显著变化。 由于社会活动减少、生活节奏放缓、外界信息量降低,以及大脑思维活动和大生理机能的自然衰退,老年人的心理功能逐渐趋向老化,表现出六大心理特点。 第一大特点是孤独感。退休后,社交减少,子女独立,亲友疏远,离异或丧偶等***可能导致老年人感到孤独。
情绪上,老年人可能会变得更加悲观和焦虑。他们常常回忆起过去的辉煌经历,并感慨“夕阳无限好,只是近黄昏”。 在行为上,老年人可能会表现出一些幼稚的特征。他们可能变得容易怀疑周围的人,担心自己被议论,或者担心别人偷东西。由于自卑感增强,他们可能还会认为家人会遗弃他们。
性格变化:老年人可能会变得更加固执,倾向于坚持自己的经验,而不易接受新事物。他们可能会变得以自我为中心,难以接受现实生活状况,并且喜欢沉浸在回忆中。他们可能会对自己的过去成就过分吹嘘,而对于成就较小的人可能会表现出傲慢。
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