心理疾病并不羞耻：心理疾病并不羞耻怎么办

本文目录一览：

• 1、如何消除精神疾病或心理疾病患者病耻感
• 2、怎么样明明有心理疾病但没人看得出来,更没人建议我去治疗?
• 3、得了抑郁症后被亲朋好友歧视怎么办

如何消除精神疾病或心理疾病患者病耻感

1、提供支持和治疗：建立完善的医疗和社会支持体系，为精神障碍患者提供适当的治疗和支持，帮助他们恢复健康，减少病耻感。倡导平等和尊重：在社会中倡导平等和尊重的价值观，鼓励人们关注精神障碍患者的权利和尊严，减少对他们的歧视和排斥。

2、消除病耻感的根本途径，是帮助患者康复，融入社会，但这并非易事。药物治疗是精神疾病治疗的主要方式，但患者常因药物副作用、自知力缺失或产生抗药性而难以坚持。这些问题构成了治疗过程中的障碍。神经外科研究发现，通过定位大脑中的神经核团并调控，有可能治愈精神疾病。

3、你好，其实你对精神病院的恐惧可能是你的一种病耻感，就是怕别人知道你有这方面的疾病，进而特别怕进医院；还有就是你对这个疾病没有很好的认识。

4、可以从以下几点做心理调节： ①，把“疾病”和“人”分开。之前做的某些事是基于罹患精神分裂症才做出的，不代表本人的品质或意愿，打个不恰当的比方：那是病魔附体之后借助你的身体而做的事情，非本人意愿。

怎么样明明有心理疾病但没人看得出来,更没人建议我去治疗?

1、缺乏洞察力 如果有人有精神疾病的明显迹象，但说“我没有什么问题”，“我没有生病”或“我不需要任何帮助”，这表明严重缺乏洞察力。这也被称为失认症，见于50%或更多的精神分裂症或其他严重精神病患者。如果有人真的相信他们没有生病，他们觉得没有必要寻求或接受治疗。

2、得不到家人的理解很正常，你可以试着去寻求他们的帮助，但是更重要的是，你自己得做出行动，找心理老师、心理医生，适当***做一些让自己开行的事情，发掘自己的魅力和长处，业余学习相关的心理常识，做一些会让自己有成就感的事情，以运动和挑战的方式释放自己的压力等等。

3、首先我们需要开导他们，让他们明白心理问题是一种疾病，不是他性格有问题，这种疾病是可以治疗好的，让他们接受心理问题这一现实。其次我们可以找一些心理问题被成功解决的案例，提供一些相关的信息给他们，让他们对心理问题有一个比较清楚和全面的人，让他们不再去害怕心理问题。

4、如果你没有抑郁的体验，那么，最好的态度是对抑郁的尊重，允许这种情绪的存在，倾听和理解抑郁者的表达。由于抑郁有一种向下的力量，这种力量也会把别人带下去，所以周围人习惯性地会以讲道理或提建议来阻止抑郁者的表达，难以做到有价值的倾听。

得了抑郁症后被亲朋好友歧视怎么办

寻求专业支持：如果你患有抑郁症，寻求专业的医疗和支持是非常重要的。你可以向心理医生、精神科医生或其他专业人士寻求帮助。他们可以为你提供治疗建议和支持，帮助你克服抑郁症。了解抑郁症：了解抑郁症的症状、原因和治疗方法可以帮助你更好地理解自己的情况，也可以帮助你更好地与亲朋好友沟通。

调整自己的心态，无视那些鄙视你的人 看到别人轻视我们、嘲讽我们，生气是肯定有的，但是生气归生气，我们无需太在意那个人的看法，我们的优秀与否也轮不到别人来评论，对于这种会鄙视别人的人，也不是什么好人，我们可以直接无视他们，更是不要在意他们的评价，因为他们没资格。

这种歧视主要体现在我亲朋好友之间。有的人对我的抑郁症完全不了解，他们以“你怎么能有这种病呢？”或“你应该多出去走走就好了”这样的言论瞧不起我，认为我只是在抱怨。有时候，他们还会故意逗弄我，让我感到更加难过和伤心。有些朋友甚至表示，他们不愿意和我在一起，因为我会给他们带来负能量。

建议看心理门诊，做心理疏导治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持好的睡眠，多到户外活动，与亲人和朋友们多沟通交流，要有一个积极向上的心态。