疾病早发现知识-疾病早发现的知识结构图

1. 什么病可以提前办退休？
2. 五脏有病，“手”先知，观察手的变化，五脏疾病早知道，具体指的是什么？

什么病可以提前办退休？

自己得什么样的病，以后可以申请提前退休呢。在这个提前退休的规定当中，有一条明确指出就是因病或者是因公致残完全丧失劳动能力的情形，那么是符合提前退休的条件，具体他没有列出什么样的病是属于完全丧失劳动能力，这个是要根据劳动部门指定的医疗机构鉴定自己的身体，结果确实是完全丧失劳动能力，那么就可以申请提前退休。

一是要因病或非因工致残，由医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力；

二是要达到退休年龄的条件，也就是男年满50周岁、女年满45周岁，达到这两个条件就能办理因病提前退休。

男年满50周岁、女年满45周岁，缴费年限（含视同缴费年限）满15年及以上，因病或非因工致残，经劳动能力鉴定委员会鉴定为完全丧失劳动能力的职工，可以办理病退。满足以下条件之一才能办理病退：

1.一般类疾病住院出院满1年；

2.恶性肿瘤、尿毒症、肢体瘫痪等难以康复的严重性疾病住院出院后医疗期满；

3.精神类疾病住院出院后年满5年，且有5年系统治疗诊断记录。

不具备退休条件，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的工人，应该退职

精神病，癌症，一至四级伤残，丧失劳动能力，缴费养老保险满十年，男满五十周岁，女年满四十五周岁的，像恶性肿瘤，肢体瘫痪，尿毒症，等难以康复的严重性疾病 出院以后期满五年，具有五年系统治疗诊断治疗记录，因工伤造成的致残要有鉴定部门鉴定

你好，重大疾病是有一个目录的，比如恶性肿瘤之类的。光光是重大疾病也不一定能办理提前退休，办理提前退休是有相对应的条件的，一般是连续工龄在三十年或者二十五年以上，连续工龄就是说一直在上班或者是一直在缴纳社保的，距离法定退休年龄不足五年的，可以办理提前退休。或者从事煤矿工作、有危害因素的岗位等，可以提前办理退休。具体情况可以咨询当地劳动部门，祝愉快！

五脏有病，“手”先知，观察手的变化，五脏疾病早知道，具体指的是什么？

中医讲，有诸内必行于诸外。

双手，堪称是生命的“第二张脸”。

小小的一对手掌，会“泄露”身体健康的“秘密”。

尤其是五脏的健康，一旦出现病变，手上会先出现“异常”，切莫忽视！

五脏有病，“手”先知，出现5大异常，及时检查，切莫拖延

异常一：大鱼际缺乏弹性——警惕心脏病

人的双手，最饱满的地方，就是大鱼际，应是最饱满，最有弹性的。

一旦大鱼际缺乏弹性，需警惕心脏疾病，切莫忽视。

用拇指按压此处，然后松手，看它的状态，若松松散散，回弹慢，代表心血循环系统功能下降，特别需要注意心脏的保养了。

异常二：手掌发红——警惕肝脏疾病

健康人的手掌颜色，应该是淡粉红色，并且比较均匀。

手掌出现红点，或发红，用手指按压后，会变成白色，几秒后可恢复原状。

此时，很可能出现了“肝掌”，肝功能出问题了。

当慢性肝炎者，恶化成肝硬化之后，十分容易出现肝掌，一定要及时检查。

异常三：手心发黄——警惕脾胃疾病

手心位置，是中焦的显示区，中焦是食道、胃、肝、胆等所在的位置。

如果手掌心发黄，说明脾胃出现了问题，需注意养护。

异常四：手指末端粗大——警惕肺部疾病

手指末端粗大，医学上称之为“杵状指”。

杵状指，也叫鼓棰指，表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。

末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮肤与指甲所构成的基底角等于或大于180°

杵状指的出现，说明身体末端缺氧严重，此时肺多半已病变不轻，许多肺部肿瘤和慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。

异常五：小拇指指甲苍白——警惕肾脏疾病

小拇指，对应肾器官，如果，小拇指色泽苍白，有白斑，甚至是干枯无光泽，警惕人体的肾脏功能出了问题。

45岁后，想要长寿，还要养成四个长寿习惯：

一、多喝茶，少饮酒

喝茶，不仅可以补充水分，还可以有养生保健的作用。建议可以选择一些传统的茶饮，还可以自制一些具有养生功效的草药茶，根据需求，合理的选择。

不同的茶饮，还有不同的养生之效。

谷谷丁黄桑叶茶——降三高

谷谷丁水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

据《神农本草经》中记载，将黄桑叶称为“神仙叶”，黄桑叶总黄酮可明显减少心肌缺血再灌注损伤后心肌梗死面积，说明黄桑叶总黄酮能够增强缺血区心肌的抗损伤能力，有效地减轻心肌缺血再灌注损伤。

二者相互搭配，可以帮助降三高，对心脏有益。

刺玫菊茶——疏肝理气

刺玫菊也就是野生的小玫瑰花，味辛、甘，性微温。

刺玫菊还可以疏肝理气、暖胃消食，促进血液轮回，可以舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

二、饮食清淡，七八分饱

人50岁过后，人体的咀嚼、消化等功能都逐渐减退，其中少吃多餐，多吃深色蔬菜和全谷食物，有利于身体补充维生素和矿物质，减少心血管疾病的发生，大大提升了自身的健康程度。

因此，50岁以上的人，要注意口味清淡，少荤多素，少盐多醋，食物也以稀烂为主，主食以粗粮为主，饮食七八分饱即可，这种饮食方式，使得老人身体更加健康。

三、心气通

生气、愤怒等不良情绪会严重影响人们的健康，如在[_a***_]、愤怒、怨恨时，会导致胃黏膜充血，胃酸分泌增多，加速胃部病变。

而气大伤身，每生一次气，寿命也会减少一点。

有研究显示，经常生气的人，患有癌症的概率，比一般人高出很多。

因此，早晨可以适当的照照镜子或者聆听聆听音乐，对舒缓自己的心情很有帮助。

四、远离烟酒

香烟中含有尼古丁、一氧化碳等化学有毒物质，吸烟不仅对自身健康有威胁，也增加了“二手烟”来源。根据《2010全球成人烟草调查中国报告》测算，中国有7.4亿人遭受二手烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于二手烟暴露的人数超过10万人。

有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。所以，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒、啤酒都不宜多饮。

中医除了号脉之外，也常用“手诊”，一双手，可以看出五脏的疾病。

这其实并不是难事，对于没有学医的你我来说，只要掌握诀窍，也可以一目了然。

五脏有病，“手”先知，观察手的变化，五脏疾病早知道

手指冰凉、麻木：心脏有病

手指冰凉、麻木是心脏的供血能力不足。

如果同时还经常出现胸闷、心悸和气短等表现的话，就要好好检查下心脏了。

心脏有病，如何养护？

1、吃粗粮

粗粮不仅可以帮助我们促进肠胃的消化吸收，还可以降低机体中“坏”的胆固醇，升高机体中“好”的胆固醇；

从而降低患心血管疾病的风险，在一定程度上，也起到了预防心脏疾病的危险。

2、补充α-亚麻酸

α-亚麻酸属于多不饱和脂肪酸，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病的风险。

α-亚麻酸的代谢产物EPA被称为“血管清道夫”，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上。

紫苏仁油是α-亚麻酸含量最高的陆地食物，α-亚麻酸含量高达67%左右，可以每天食用5-10ml，对高血压、冠心病及心血管疾病有一定疗效。

指甲变黄、有竖线：肝脏有病

在肝病领域，有一个词叫“黄疸”，指甲照样会出现黄疸。表现为指甲发黄，甚至黄指甲。

此外，指甲上出现很多竖线，直接表明患者有肝血缺乏的情况。

肝脏有病，如何养护？

1、闭眼睛

肝脏和眼睛是相通的，肝主目，所以养肝首先可以养目。

眼睛干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。

经常闭闭眼睛，既能缓解眼睛的疲劳，也能很好地达到养肝的功效。

闭目的同时，也可以用食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，可以养肝明目。

2、敲后背

肝脏在胸腔的位置，经常敲后背，可以促进肝脏周围的血液循环，加快新陈代谢，增强肝脏的功能。

肝脏受损的人，可以经常敲敲后背，每次坚持3分钟，缓解肝脏的负担，促进肝脏排出体内的毒素和垃圾，有助于肝脏的日常保养。

指缝变大、发青：脾脏有病

除去天生的因素，手指缝逐渐变大的，多是脾胃逐渐变弱的表现。

手部光泽度差、手掌多青色或有青筋为脾胃功能差的表现。

脾脏有病，如何养护？

1、吃山药

提到健脾，山药是另一位猛将。

山药味甘、性温，入肺、脾、肾经。有健脾补虚，治诸虚百损，疗五劳七伤的作用。

清代医家陈修园说，山药气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾气足则不饥，四肢轻健；肺主气，肺气充则轻身，气力倍增。

2、运动健脾

久坐办公室的人群可用仰卧起坐的方法，在每天起床和入睡前做20到40次仰卧起坐。

也可以用“摩腹功”按摩，即仰卧于床，以脐为中心，顺时针用手掌旋转***约20次。这小小的运动，对调动“脾气”可是有很强大的作用。

手指发鼓、疼痛：肺脏有病

手指发鼓，这在医学上可被称为"杵状指"，是肺病中比较常见的。

此外，手指异常疼痛，在排除风湿病等疾病后，要提防是不是肺癌引起的。

肺脏有病，如何养护？

1、呼吸法

深呼吸：人体的呼吸是于经脉想相通的，所有我们的经脉之气和肺部有一定的关系，我们现在的浅呼吸不能很好的将废气排出，以及进入新鲜的空气，同时深呼吸能加强我们肺脏的功能。

压力法：在我们平躺的时候，将一个小重物放在肚脐的上方，运用呼吸气的方法将重物顶起，反复练习。

闭气法：适当的憋气，有助于提高我们的肺脏的功能。

2、大笑法

中医讲“常笑宣肺”，我们经常大笑对肺部健康有好处。

西医讲，笑是一种运动，对机体来说是做好的运动。

尤其是对呼吸系统，大笑能使肺扩张，人在笑的时候进行的深呼吸，有清理呼吸道的功效，再者大笑氧气进入的更多，加快血液的流动，有助于身体的代谢。

拇指苍白、盗汗：肾脏有病

小拇指色泽苍白，有白斑，甚至是干枯无光泽了，人体的肾脏功能肯定是出了问题。

此外，肾虚的人，容易出现盗汗，手心经常出汗的人，可能是出现了肾虚问题。

肾脏有病，如何养护？

1、多喝水

保证每天饮用2000ml的水分能保证体内代谢垃圾和毒素顺利排出，不会留滞在体内。

除了白开水，茶水也是很好的选择，肾不好的人，可以将谷谷丁、番麦须、玉竹和玫瑰混合，搭配成谷谷丁番麦须茶饮用。

谷谷丁又称“尿床草”，具有很好的利尿消炎作用，对慢性肾炎也有缓解作用；

番麦须对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。

玉竹可调节体液，玫瑰综合滋补，四者搭配可长期饮用，对防治肾炎、肾结石有益。

2、多泡脚

晚上要多泡脚养肾，热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。

泡脚时，最好选择在晚上9点左右，效果最好。

水温以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。