精神疾病引起大脑病变-精神疾病引起大脑病变怎么治疗

1. 抑郁症造成的大脑受损，变笨，记忆力专注力下降如何快速恢复？

抑郁症造成的大脑受损，变笨，记忆力专注力下降如何快速恢复？

想要快速恢复，首先要知道为何你会“变笨”，这样才能对症下药。

一、抑郁症造成的认知损害是客观存在的，先接受它

我们都知道，抑郁症会造成一定程度的认知功能损害，这种损害是因人而异的。但是，目前没有确切证据表明，这种认知损害是不可逆的。

通俗来说也就是，没有人会因为抑郁症造成完全不可逆的“脑器质病变”。

虽然“损伤”存在，但它是有极大概率可以康复的，毕竟我们不光拥有强大的不断修复的身体和心理，有强烈的自救欲望，还有专业医生的帮助，很多抑郁症患者都因此恢复了正常的社交和工作。

所以：你要先从内心深处接受它。

接受抑郁症期间这个“变笨”，记忆力不如从前的自己，并且不以此为耻。

别看这一步好像很简单，其实这对抑郁症患者来说，是一件很难的事，因为他们普遍对自我的评价会比较低，也很容易自责和自伤，除了患者自身的努力，医生和家人的鼓励与帮助也是能帮助他们迅速树立正确观念的前提。

二、3步，让你最大程度缩短康复时间：

1、遵医嘱服药

首先，也是我一贯对我的患者强调的：你需要遵医嘱服药，药物可以解决你的躯体不适，让你能以一个好的身体状态去对抗不好的心理感受。

同时我也会告诉患者的家属或朋友，你需要“监督”和支持他，让他在对药物产生不适反应的时候，尽一切努力坚持服药。

好多药物有激活作用，不适反应发生在用药的初期，经短暂的适应这种不适反应就可消失。另外，出现不适反应可以先将药量降下来，适应后再加量。

总之，不要轻易停药，要与医生保持经常的联系，遇到问题与医生协商，让医生从专业的角度帮你解决。

很多人担心吃抗抑郁药物让大脑受损，所以自己看说明书吃药，减药；这是非常危险和不可取的。在这一点上，我可以说：越是配合医生进行合理药物治疗的病患，恢复的也就越好。

2、做心理治疗

药物初步缓解症状后，患者需要做一些心理治疗。

心理治疗在抑郁症的治疗过程中，可以说起到极重要的作用，很多人容易忽略这一点。它可以在循序渐进的过程中，改变你的负性思维模式，让你接纳现在的自己，接纳过去，这样才能拥抱未来。

但是，只靠心理治疗，能不能治好抑郁症呢？

答案是不能。

抑郁症不是单纯的情绪低落，而是一种精神疾病。

临床上我见过很多这样的患者，在诊断初期不愿意用药，到社会上找心理咨询机构，发现咨询几次之后，并没有起到很好的效果，然后又回到医院来找医生。

这种求治走弯路的过程，结果就是病情的延误和加重、治疗不及时所造成的治疗困难。因此心理治疗虽然很重要，但在抑郁症尤其是中重度抑郁症初期，我还是建议要先从药物治疗做起。这里需要强调的是必须早诊断、早治疗。也就是说一但诊断成立，就不要拖延，一定要及时治疗。

3、不要过分回避工作和社交

有一个大家容易忽略的问题：实际上在抑郁症的过程中，未必是我们的大脑一瞬间就变笨了，而是我们长期回避社交，不再工作，甚至不与人沟通，让我们失去了接受新信息，新知识的机会，长期不与他人沟通交流，沉溺于自己的孤独之中，就会越来越孤独。大脑长期不接受新东西，甚至不思考，这样可能就会“觉得”自己变笨了。

人的社会性是自然而然的，在工作中和与他人沟通的过程中，我们自然会得到一些认同感、满足感，这满足了我们社会生活中的依赖性、利他性和协作性，让我们更加能客观的评价自身的价值。

在最初尝试进行社交的时候，不必过分苛求，可以先试着和亲近的人进行交流沟通，多说多听，来找回生活本身拥有的喜怒哀乐、酸甜苦辣。

当然，我还是要强调，是否患有抑郁症，怎样确诊，如何治疗，这都需要专业的精神科、心理科医生来进行判断。

我是许宝贵医生，目前在北京安忻睡眠门诊出诊。

如果你需要帮助，通过好大夫网站搜索：许宝贵，就可以联系到我。

抑郁症，又叫做抑郁障碍，主要是以显著和持久的心境低落为主要特征。

心情低落跟他所处的环境一般是不相称的。而且患者的情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至会悲观厌世。严重的抑郁，可能还会出现一些木僵、激越的一些症状。

关于抑郁症的研究，目前有好多理论。比如神经生化、神经免疫学或者神经内分泌等方面的一些研究，也有的研究从脑影像学和遗传学角度切入。

抑郁症对脑部带来的损害，主要是在额叶、海马等脑区。在这些区域内，生化物质代谢出现了异常，还有一些白质的异常，比灰质异常要明显一些。这些异常，往往集中在谷氨酸能系统或者胆碱能系统。所以说，抑郁症会给我们的脑区带来一定的损害。

这些损害体现为记忆力、专注力下降，随着治疗的深入是可逆的，是可以好转的。

但要注意一点，情况好转和症状减轻，必须在规范治疗甚至长期服药的情况下实现。

对于初发抑郁症，不能自己单凭上网查阅资料自我“诊断”，也不能随意听别人说，还是要寻求专业医生帮助。

尤其是一些复发的病人，病程会很长，甚至在心理治疗之外需要终生服药治疗，更应该规范处置，逐渐减轻类似不适症状。

本期专家：沈阳市[_a***_]中心心理科主任 关涛

抑郁症患者太不笨、太 专注。抑郁症快速恢复只是梦幻

“变笨”，“ 专注力下降”“如何快速恢复？”都有值得商榷的地方。

变笨？如果抑郁症患者愿意辩论，没有多少人有能力辩论过抑郁症患者；

专注力下降？抑郁症患者对他们专注的东西专注度之高，如果没有深刻的理解能力，恐怕难以被左右，如果他们专注力下降，或者说缺乏专注力，旁人引导就是件非常容易的事情；

如何快速恢复？人不是机器，抑郁症患者更不是机器，抑郁症患者不是随随便便被他人左右的，要想改变根深蒂固的东西非一朝一夕。

快速恢复是抑郁症患者的单相思的情人，抑郁症患者越喜欢快速恢复，快速恢复与抑郁症患者越遥远，欲速则不达哦。快速恢复其实是抑郁症患者的敌人，抑郁症患者就是追求高速而出现的思维故障。

抑郁症患者的大脑暂时被外界认定“大脑受损，变笨，记忆力专注力下降”，只是抑郁症患者被压抑、被限制、打不开的思维状态的表象。

一旦抑郁症患者被压抑、被限制、没有被打开的思维被缓解、被解放，“大脑受损，变笨，记忆力专注力下降”的表象一定会逐步消失。

抑郁症患者具备极强的生命力，成也萧何败萧何，抑郁症的产生是抑郁者超强的生命力，抑郁症的康复，如果得法，一定比想象的快速。

没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙。

我自我的感觉，抑郁症后，没有发现变笨，记忆力，专注力下降的情况，各方面都恢复正常了，而且状态更好了！

在抑郁症期间，这些情况是有的，但我感觉不是脑子的问题，是状态的问题，那时候什么都不想做，什么也做不了，比如看书，在抑郁症前我很喜欢看书，抑郁后起床都是困难的，醒来后，在还不知道自己在哪儿的情况下，恐惧感就扑面而来，死死地攥着我，让我没有一丝力气动弹，挣扎很久才能起床，在这种情况下，根本没有读书的欲望，即使拿起书，也根本读不进去，看了一页，根本不知道什么内容，再读一遍还是如此，强迫自己再回读一遍还是如此，干脆就不读了，此后再也不想看书了，抑郁症期间，我没有读过一本书！正常生活都无力去做，何况是看书？这绝对不是脑子坏掉了，而是状态根本支撑不了去做读书这件事！满脑子都是焦虑，痛苦而无可奈何，身体哪哪儿都不舒服，无力虚弱的吃饭都是负担，怎么可能再做别的事儿？

抑郁期最严重的时候，有一度会想到自杀。活还是不活，都是当时考虑最多的事儿，怎么可能关注记忆里，专注力的问题？根本无暇顾及这些！当还能注意这些事的时候，可能还不是抑郁最严重的时候！或者已经过了抑郁最严重的时期！

当我的抑郁症好了之后，我现在读书，学习，工作都挺好的，没发现有什么问题！反倒更豁达了，在抑郁前可能困扰的问题，放在现在，我根本不觉着是个事！常常在想，我抑郁前都是怎么想的？竟然会为这些破事困扰？现在看以前的烦恼，觉得自己简直不可思议！怎么想的？一切对我来说，失去我接受，得到我珍惜，感情，财富，物质，有了咱享受，没了也照过，还得高高兴兴的过，一切让它随缘！自己的开心，快乐，幸福再也没有门槛和条件了，就是要美美滴！反而现在一切随心了，不是烦恼消失了，而是很多事情不能成为我的烦恼了！

人，有时候想太多是负担，放空自己，一切顺其自然！

凡事都有自身的规律，抑郁症也一样，需要时间去慢慢愈合！没有神药，也没有快速的方法，就是慢慢的，就好了！

请给自己时间，请有足够的耐心，静等花开！

抑郁症造成的大脑受损，变笨，记忆力专注力下降如何快速恢复？

如果是大脑受到了损伤，要完全恢复，那是很困难的。对于这样的病人，不要要求太高了，只要能够心平气和地与别人对话，逻辑思维没有大的问题，能够克制自己的情绪，生活能够自理。那就已经很不错了。

从一般的生理常识中我们知道，脑细胞的发育和功能在10岁以前是最快的时候，22岁达到最高值，之后就会出现逐步衰退的迹象了。到了30岁以后，人的记忆力明显低于20岁以前，就是这个道理。

如果是成年人，大脑受到损伤，他的记忆力、专注力、反应能力都会受到影响，智商也会大大下降。

所以说，要恢复正常难度很大，甚至是不可能的。我这不是危言耸听，从咱们身边就可以找到这样的实际案例。

那么，对于这种大脑损伤的病人，应该怎么对待呢？

首先，我们要抱着极大的热情去鼓励他，让他树立战胜记忆力下降的决心和信心。

其次，在药物治疗（脑活素）的同时，还要加强记忆力（生日和纪念日）的训练。

再次，在日常生活中多重复一些机械性的动作，锻炼他的习惯性和灵活性。

最后，朗读和背诵是唤醒记忆的最有效的方法（古诗文和公式、口诀）等。

对于脑损伤病人的康复训练，不能操之过急，一定要有耐心，而且还要循序渐进。在经过一段时间的锻炼后，根据病人的实际效果，在调整训练内容及难度。

当然，每个人的情况有所不同，康复训练的内容也应该有所区别。但是，必要的训练是必须的。

因为我不了解你所说的这位病患者的具体情况，简单提出以上几点建议。不知可否，仅供参考。

另外，你还可以就近询问一下当地的医生或心理咨询师，如果能把病人带到医院，那是最好的了。

其他朋友还有什么好方法也可以在此分享一下，以便使这位朋友有更多的选择余地。赠人玫瑰，手留余香。助人自助是心理咨询的宗旨，希望大家多提一些宝贵的意见吧。