国际心理疾病自测表：国际心理问题

本文目录一览：

• 1、双向情感障碍自测
• 2、抑郁症自测sds
• 3、心理疾病分类及自测

双向情感障碍自测

双相情感障碍患者一般不认为自己患有精神疾病，尤其存在躁狂趋向时，一般也很难通过自测确定有无双相情感障碍。一般通过家属对患者的观察，如患者平常在正常时表现出来情绪很平稳，行为方式也显得很正常，一旦出现疾病的发作期、躁狂期或者抑郁期，会表现出和日常不同的行为方式或情绪情感。

判断自己是不是双相情感障碍的方法：情绪变化、睡眠和食欲、疲劳和能量水平、社交和工作能力、思维和行为。情绪变化：观察自己的情绪是否在短时间内波动剧烈，如从兴奋愉悦转变为低落消沉。睡眠和食欲：关注自己的睡眠和饮食习惯是否发生明显改变，如躁狂期睡眠需求减少，抑郁期则可能失眠或过度睡眠。

检查自己的情绪波动：双相情感障碍的患者情绪波动极其剧烈，从极度兴奋到极度沮丧，这种情绪波动会持续数日甚至数周。如果你发现自己的情绪波动非常剧烈，且持续时间较长，就需要引起重视。观察自己的行为变化：双相情感障碍的患者在躁狂期间会表现出异常的行为，如过度活跃、冲动、轻信、性冒险等。

睡眠障碍：睡眠过多、早醒或难以入睡。 饮食改变：食欲降低或增加。 体重变化：明显减轻或增加。1 ***减退：丧失性活动的兴趣或乐趣。双相障碍的确诊需专业医生通过详细的评估和必要的检查来完成，特别是初次发作时，如以抑郁症状为主，难以准确判断是否为双相障碍。

抑郁症自测sds

1、抑郁自评量表简称sds，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。

2、SDS也叫抑郁自评量表，是精神评定量表的自评量表。它的评估是患者根据自己的感受进行评定，评定以后有一个界值，这个界值是划分轻度、中度，还有重度以上抑郁的参考值。界值是小于53分，也就是53分以下表示没有抑郁，53-62分是轻度，63-72分是中度，大于72分是重度。

3、抑郁自评量表（SDS）的结果分析可以通过以下步骤进行：计算总分：将20个项目的各个得分相加，得到总分。总分越高，表明抑郁程度越重。计算标准分：将总分乘以25后取整数部分，得到标准分。标准分越高，表明抑郁程度越重。

4、抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是W.K.Zung编制的抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

心理疾病分类及自测

心理疾病自测题及答案焦虑自测题 我是否经常焦虑不安？ 我是否经常想太多，无法集中精力？ 我是否经常感到心跳加速、出汗等身体不适？ 我是否经常感到紧张、不安全感强？答案：如果您在以上的问题中有两项或以上回答是肯定的，那么您可能已经出现焦虑的情况。

双向情感障碍（BPD）是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪波动、人际关系困难、自我认知障碍等。如果您怀疑自己可能患有BPD，可以通过以下自测来初步判断。操作步骤：我经常感到情绪波动，有时会在短时间内经历极度的情感起伏。我很难控制自己的情绪，经常会因为一些小事而情绪失控。

按照程度的不同，可以将个体心理问题的类型划分为三类：发展性心理问题、适应性心理问题与障碍性心理问题。发展性心理问题：主要是指个体自身不能树立正确的自我认知，特别是对自我能力，自我素质方面的认知，其心理素质及心理潜能没有得到有效、全面的发展。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始出现精神方面的不适。焦虑症就是其中一种常见的心理疾病。那么，我们如何判断自己是否患有焦虑症呢？接下来，我将介绍焦虑症的症状和一些测试题，希望能帮助你更好地了解自己。

焦虑障碍，通常被称为焦虑症，是最常见的精神心理疾病之一。正如其名，焦虑症的最明显症状是持续的焦虑感、紧张担心和坐立不安的情绪。尽管焦虑是人类面对压力时的自然反应，适当的焦虑实际上是有益的。从进化心理学的角度来看，适度的焦虑可以提醒我们潜在的危险，并帮助我们对可能出现的问题做好准备。

这对疾病管理至关重要。 寻求社会支持：双相情感障碍可能对个人社会功能造成影响，因此，家庭、朋友和社会组织的支持至关重要。如果自测结果显示可能存在双相情感障碍的症状，应尽快就医。记住，双相情感障碍是一种需要专业治疗的心理疾病，同时，健康的生活方式和社会支持对于治疗同样重要。