wasd8456 发布于2024-05-18 03:20:24 其他疾病 66 次
退休后的老年人对于名利、地位、金钱已经不那么看重了,不论你之前多么位高权重还是普通百姓,不论你之前腰缠万贯还是工薪阶层,老了以后又都回到一个起跑线上,这时候的心理需要各有不同,有失落纠结、不太适应、烦躁不安的,像这种老人就需要一个过渡期,经常去参加一些老年活动,比如学书法绘画、学拳练剑、旅游观光……调整心态,尽早融入社会;也有退休后感觉如释重负,辛苦一辈子,趁着能跑到处旅游,积极参加社会上各种活动,寻找快乐,这种人心态平和,以一种知足常乐的心态安享晚年,这种人心理需要的就是家人健康、家庭和睦。以上两种情况有一个共通的心理需要,那就是有一个好身体。至于特点,想借用托尔斯泰的名言:幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不同!老年人晚年的幸福不外乎身体健康、家庭和睦、儿孙平安。不幸的家庭却是原因各异,有儿女婚姻、工作问题不理想的;有失去老伴孤身一人的;老俩口中有疾病缠身的;伤残行动不便的,等等。这种时候许多老年人心理特点肯定与常人有别,悲观郁闷的、自卑厌世的、情绪不稳的、自暴自弃的、性格扭曲的……需要别人的理解、同情、抚慰、帮助。当然也有勇于面对现实,乐观坚强的老人,但心理上肯定比不得那些无忧无虑的老人。
老人的心理需求主要包括以下几方面:
一、健康及安宁舒适环境
老年人因岁数的增长,身体各种机能逐渐下降,吸收能力也减弱,或多或少健康出现一些疾病,这就需要一个舒适安宁离就诊医院较近的住房环境,尤其是子女不在身边的老人,这样可以满足老人就医方便,身心健康。
二、被尊重及话语权
每个老人都是从婴儿—少年—青年—中年一步步地走过来的,这一路走来他们有着丰富的社会经验,人生的宝贵经历。他们沉着稳重、阅历丰富、处世有方。可是现在的年轻人缺少了耐心,往往厌烦老人们的经验之谈,认为老人们的经验已经过时,赶不上时代的发展,所以也没有评判和提出建议的必然,被冷落、忽视。这使老年人很是无奈。
三、价值及认同感
人生存的本能就是要体现价值与认同感,即使是七老八十的老年人,他们也在生活中努力的证明着自己的价值,力求儿女们的认同。例如,老年人收废品、走街串巷磨刀、田间地头干些力所能及的农活、在家抢着刷锅洗碗、干些手工活等等,他们在换取微薄的收入中获得了价值,在力所能及的家务、手工活中获得了子女对自己的认同感,从这些活动中他们有了成就感,生活也有了意义。
三、陪伴及依赖感
老年人在生活里的衣食住行需求量减少,孤独感悠然而生,渴望亲朋好友的关心,子女的问候陪伴,但又不希望自己的存在打扰了儿女们的幸福生活,大部分选择两地独居,却时时盼望有儿孙相聚,对子女有十分强烈的依赖感,他们的后半生几乎都是在惦记和思念中度过的。
四、求偶需求
失去伴侣的老年人了,虽然身边有儿女子孙的照顾,他们毕竟是年轻人,可以照顾老人的衣食住行甚至是起居生活,却温暖消除不了老人孤独、寂寞心灵,甚至一些老人郁郁寡欢,神情颓废。如果能够找一个适合的伴侣,是每个单身老人的心愿和期盼。
愿我们每一个年轻人,力求尊重、了解老年人的心理需求,让他们健康快乐度过一个美好的余生,他们的健康长寿就是我们晚辈的福分。
我是心理医生小蒋,关注我,了解更多心理健康小知识,如有疑问,可以私信我。
1、认识能力低下
很多老年人上了岁数,身体的各部分机能都会出现退化,特别是大脑的认知功能,中枢的神经也会受到影响,导致代谢下降,认知以及意识也会逐渐变差,反应迟钝,注意力完全不能集中。主要就是表现在,很多老年人会出现听力、视觉以及嗅觉的衰退。与此同时视力和听力、免疫力也会受到影响,还有很多老年朋友动作灵活性变差,出现行动笨拙的情况。
2、易怒和恐惧
老年人上了岁数情绪非常的不稳定,很容易喜怒无常,对待事情很容易发怒,发火以后也没办法控制自己的情绪,因为一些小事就会大动干戈,还容易产生懊悔的心理。恐惧也是老年朋友比较常见的一种心理转变,表现为对任何事情都非常的恐惧,还会出现血压升高,以及呼吸加速的情况。
抑郁和焦虑是很多老年人都会出现的心理,长时间焦虑很容易导致老年朋友出现神经性内分泌失调等病症,促使各种隐性疾病的出现。甚至有的人会出现轻生的念头。
失眠多梦也是老年朋友比较常见的一种症状,由于大脑皮层兴奋和抑制能力都逐渐下降,造成老年人出现睡眠少,睡眠质量下降的情况。家里有老年的朋友们,还一定要多和老人进行思想的交流,孤独感是危害老年身体健康的一大堆杀手,很容易导致老年朋友出现抑郁症或者老年痴呆,聊天是可以促进老年身体健康的一种好方法。
老年人的心里需要我觉得应该包刮好几个方面。比如感情需要,身体健康需要,思想负担,经济需要。感情需要就是说老年人失去另一半,精神很孤独寂寞。天天一个人很空虚,需要有人陪伴说说话,聊聊天。这就是感情需要,身体健康需要基本上就是说当老年人身体出毛病时能够有个人也许是孩子也许是伴侣,能够在身边照顾,解除一些顾虑,思想负担就是老年人孤独一人怕有个三长二短,病了或者摔了,没有一个人在身边,死了都没人知道。经济需要就是有些老年人经济不宽裕,比较困难。怕生活无着落,生病了没钱治疗。如果有儿女能够给予经济上的支持,那老人就可以解除精神负担,就没了后顾之忧。这些基本上都是老年人的心里问题。如果这些都能解决了,老年人也就没了心理负担。
谢邀!
我37年的。老年人的心理需要包括哪⋯⋯
我认为这题是适🈴️自己回答了。自从我先生离开至今十年了!我一直喜欢独居生活,孩子们也非常尊重我的选择!平时他她们会耒玩,探望一下!自己䏻自理是个前提!我认为主要老人该去除依赖思想!尽量自己找点快乐的生活细节充入,提高精神品质!有自己的爱好!让自己快乐是一个人的智慧!如:现在有头条,平台上有许多值🉐️去拥有的机会……。随自己喜好的选择……。这样心里就会越来越多的投入!不会感到孤独,空虛!有自己的天地,空间。当然有时感到身体突然什么地方不舒服时,也可及时和孩子们沟通,联系!挺好的👌![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
这在医学上是轻微的抑郁,精神分裂症,但要赶紧调整,时间越长越难控制!
首先找个和自己聊的来的好朋友,一起散步,或者跳舞,,瑜伽[_a***_]班,培养爱好,不喜欢跳的,可以一起听音乐,舒缓的,喝茶。让自己心静下来!
下来就是坚持了。特别是运动的,坚持很难,但坚持下来。睡眠。一切都好了,
人怕的就是心病,有爱好,动起来,一天一天状态就会好起来,加油。祝你早日康复!
我们生下来就是为了活着,活着就要活的开心,高质量。不是吗????
从题主描述的情况来看,确实存在抑郁情绪,但不能确定抑郁症,建议尽快找正规医院心理医生诊治。
题主不妨回顾一下,在你情绪崩溃、泪失禁的时候,你是否正在遭遇什么刺激或压力或困难?或者此时你想到了什么伤心事?建议你向最亲近的人倾诉,想哭就痛快哭一场。如果遇到不良***,要么面对要么回避吧。如果遇到太大压力或困难,可以向朋友、同事求助。当你感觉情绪不好的时候,一定别再想曾经的伤心事,把注意力挪开,去交友、运动或学习吧。
不算仰郁。做人做事应廷直腰干勇气勇敢面对一切艰难困苦艰难险阻。不要象瞪瞪象茫茫心胸狭窄狭义狭隘,应该心灵心态心胸开阔眼界开阔。应该活力四射活泼开朗,情绪应该稳住稳定下去啊!应低调做人高调做事。凡事无绝对赢输了,只要能磨炼刚强意志品质,定能取得辉煌成就。
【你还能找出问题所在证明你没有抑郁】
首先不知道你经历了什么,才使你情绪波动,生活的这么痛苦,我想肯定遇到了让自己不开心的事情,不如意的事情吧?我想说的是,每个人多多少少都会经历挫折…生活中本来就应该酸甜苦辣都得有,不经历风雨怎么见彩虹🌈?
不管我们遇到任何事情,都要先从自身找原因,换位思考,就没有解决不了的事情。当困难来敲门时:先学会冷静,思考后在开口说话,实在做不到,就闭嘴不要说、学会控制自己不乱发脾气,生活中都会有一些鸡皮蒜毛的小事情!要学会不要随意去指责别人的不对,要学会放手,不要去管太多不必要的事情,放过别人就是放过自己,这样才能活出自我,先学会爱自己,才能有能力去爱别人……
改变自己:看书、学习、学会和孤独相处,享受一个人的时光,不要害怕失去,让自己表现出来自己的弱点给他人控制,要活的洒脱,万事做到心中有数,得到开心,失去也不过分执着,从内到外的提升女人的魅力。
追逐梦想的道路上,没有一帆风顺的,只有那些不怕艰难,能够不断沿着陡峭的山路去攀登的人,才有可能到达光辉的顶峰
您好,看到您的问题,我想到去年的自己。情绪崩溃,眼泪止不住的外流。我当时连续哭了三天,也不饿,就是一直哭,哭着睡着,醒来之后,还是止不住的哭。其实也没有发生很悲伤的事情,只是感情上受到一些挫折而已,自己喜欢的人不是真心喜欢自己。一想到那个人心就会疼,所有悲伤的故事在那一刻涌现在脑子,就开始哭个不停。当哭了三天之后,自己再也哭不出来了,那个人在记忆里开始变得模糊了,不重要了。有时候哭并不是一件糟糕的事情,哭着哭着,很多事情你就想通了,不再折磨自己了。情绪需要发泄,长时间控制自己的情绪,真的会的抑郁症的。
家中有精神病人,家中的人要精心照顾,你不管谁能管?只有家人尽责了,如这家人没有人,那只有兄弟姐妹来管,兄弟姐妹也应该尽力,只有亲帮亲。如果这病人连一个外也没有?那只有中民政部门来管,导那人地区,就由那个地区民部门来管。
你的心情能理解,一个家庭里不管谁得了这个病,都会给身边的人带来痛苦,怪异的行为和思想会让人难以接受,甚至会对家人和社会造成伤害,得了这个病也不是他想要的,要理解接受,要有耐心,包容他,得了这个病也是残疾人社会都在关爱残疾人,家人更应该关爱他,那他才会感到温暖,有利于病情的稳定,坚持服药是最重要的
想说我也是一个有这样感受的人,我的一个亲人就是有这种类***的情况存在,会臆想自己如何如何,然后把她虚拟的想象当作真实的事情讲给周围的人听,喜怒无常,给家人带来很多困扰。
其实我觉得能做一个正常人谁也不愿意变成一个神经病,可能是现实世界中自己的压力太大了,又缺乏亲人朋友的关心,得不到足够的安慰和疏导,最后导致只能靠自己的臆想和不正常的行为去调节自己的心理状态。
如果是路人可能我们看一眼就从她身边过去了,但既然是自己的亲人,那就多关心和理解她吧,避免说出可能会***到她的话和做出会***她的事情。
你说的是***一样的家人, 我想跟你说,家家有本难念的经。那种很和谐很和睦的***都很好相处的家庭是有,但是很少的。
我妈是有轻微的抑郁症的,对所有的事情都非常的敏感,任何的风吹草动都可以让她几天睡不着觉、每天泪流满面或者爆发雷霆般的脾气。她操心家里的每一件事情,从来没有清闲过,可当你有这么一个家人的时候,除了宽容、包容、理解、忍让之外你还能做什么?痛苦的事情只能自己受着,我给你说说我的相处办法吧。
第一、隐瞒。无论大事小事,如果他觉得重要的事情、觉得想不开的事情尽量不要让他知道,因为你不知道这些事会引起怎样的后果,索性自己就处理掉了,不要告诉他,这样避免的矛盾点。
第二、沉默。等对方发起脾气或者找茬,你保持沉默就好了,常说沉默是金,沉默了不跟他发生正面冲突,这样矛盾能减少,他自己发一会脾气觉得没意思了也就不说什么了。
第三、宽容。用你的宽容去磨灭他的脾气,无论他说什么,笑笑就行了,可以说到一起时候聊两句,说不到一起的时候刚才不要说话了。
第四、分开。一个锅里,勺子不碰铲子,铲子就得碰勺子,住在一起的话经常都会有矛盾,每一个有交集的地方都可能是矛盾点,分开住吧,这样少见面多亲近,正好能够避免一些不必要的矛盾。
总之,家不是一个讲理的地方,没有办法讲理,要想和睦,必须有人忍让,有人退让,否则这个家,迟早散架。
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