心理疾病绘画书籍_心理疾病的书

本文目录一览：

• 1、《情绪心理画:一笔一画安顿你的内心》|一桌一椅,一笔一画,疗愈一颗不安...
• 2、抑郁症可以学习画画缓解压力吗?
• 3、一个近20年的精神病患者,爱上了绘画,这是为什么?
• 4、抑郁症患者写过的书有哪些

《情绪心理画:一笔一画安顿你的内心》|一桌一椅,一笔一画,疗愈一颗不安...

1、绘画不仅能缓解不安情绪，还能洞察内心状态。浩浩的故事说明，简单的一笔一画，就能安抚内心，找到自我，疗愈自我。对于经常承受工作压力、焦虑、不自信的人来说，绘画治疗可能同样有效。《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》这本书将解答这一问题。

2、绘画，这个看似简单的艺术形式，实际上具有强大的疗愈力量。它能帮助我们洞察内心，让情绪得到释放，就像浩浩那样，从焦虑到主动表达。对于工作压力大、焦虑情绪缠身的人们，绘画疗愈同样有效。无需专业技能，只需一支钢笔和纸张，就能开始自我疗愈的旅程。

抑郁症可以学习画画缓解压力吗?

抑郁症患者缓解心理压力是一个重要的问题，以下是一些建议：专业治疗和咨询：寻求专业心理健康专家的帮助是至关重要的。心理治疗、药物治疗或两者结合可以有效缓解抑郁症症状。药物治疗：医生可能会根据症状严重程度和个体情况，考虑开具抗抑郁药物。

转移注意力。心情压抑的时候，大家不妨做一做自己喜欢的事情，比如说写写毛笔字，画一幅画，都可以转移注意力，消除不良情绪。冥想法。当心情压抑特别难受的话，大家可以轻轻的闭上眼睛，然后用冥想的方法，想一想自己过去经历的美好事情。

此外，可以尝试一些轻度的室内活动，如阅读、听音乐、画画等，这些活动有助于放松心情，缓解压力。同时，与家人和朋友保持沟通也很重要，他们可以提供情感支持，帮助患者走出孤独和抑郁的阴影。在逐渐改善抑郁症状后，可以尝试外出活动。

设置小目标，逐渐增加活动量和社交参与。自我关怀：给自己留出时间进行自我关怀和放松活动，例如冥想、深呼吸、放松训练、阅读等。这些活动有助于缓解压力、放松身心。重要的是，如果你感到抑郁严重或无法独自走出抑郁，请及时寻求专业帮助。专业的心理健康专家可以根据你的情况提供个性化的支持和治疗。

高中生得了抑郁症，家长一定要注意方式方法。第一，不要给孩子任何压力。不要强迫孩子学习，如果孩子还是喜欢学习，就给他准备一些课外书之类的，让他放松去看。孩子还有什么爱好或专长，也让他尽情地去发挥。比如他喜欢画画，就悄悄给他准备好纸与笔。第二，让他多和外界沟通。

一个近20年的精神病患者,爱上了绘画,这是为什么?

1、事实证明，绘画极大地改善了她的健康，以至于她的医生把它加入了他们为她开的药物清单中。的确，创造艺术作品为柯林斯打开了新的视野。当她感到不安全或情绪低落时，她可以转向绘画来应付。在亲身经历了艺术治疗的成功之后，她后来选择了在健康艺术领域工作和研究。

2、很多人不解，为什么他在精神分裂症发作的时候，还能创作价值百万千万的作品。一位***患者，还能创作出这样有价值的作品吗？也许正是人们常说的，天才与疯子只是一念之差。沙耆结束了自己的一生，这对于他或许是***的。留下了这么多优秀的作品之后，他再也不用忍受病痛的折磨，而能够得到永久的宁静了。

3、为了减轻精神压力，诺布尔开始学习绘画，没想到她体内的12个“人格”竟个个都是天才画家，并且每个“人格”的绘画风格都毫不相同，有的画风忧郁、有的画风明朗，有的爱画抽象画，还有一个喜欢雕刻。

4、所谓“妄想”就是精神病人在临床最为常见的一个症状，是指病人对外部世界的人或事产生了一种病态的推理和判断。 除了常见的“关系妄想”和“被害妄想”外，临床上还有一种常见的妄想称之为“钟情妄想”，是指病人觉得某个人爱上了自己，然后自己也非常爱他。

5、画画和认动物等方式都属于所谓的投射测验。投射测验是指***用某种方法绕过受访者的心理防御，在他们不防备的情况下探测其真实想法。 在投射测验中，给受测者一系列的模糊刺激，要求对这些模糊***做出反应。如抽象模式，可以作多种解释的未完成图片，绘画。

6、很多人对于***可能会有一定的恐惧或者偏见，觉得他们是疯子，所以往往会想要远离他们。但是我们却从来没有去真正了解过一个***人的内心世界是怎样的。最近在外国的社交平台上，一位叫做Kate的女孩引起了网友们的关注。

抑郁症患者写过的书有哪些

一个著名的例子是马特海格的自传体小说《活下去的理由》。这本书详细记录了作者身患抑郁症时期的心理活动和治疗过程，以及他如何通过写作、阅读和与他人的交流来寻找生命的意义和价值。海格的坦诚和勇气让无数读者感受到了希望和力量。另一本备受推崇的作品是安德鲁所罗门的《忧郁》。

《伯恩斯新情绪疗法Ⅱ》由戴维·伯恩斯撰写，认知疗法的重要发展者之一，获得豆瓣评分2。《走出抑郁》由Richard OConnor撰写，提供治疗抑郁症的深入见解，获得豆瓣评分0。《在抑郁打败你之前战胜它》由罗伯特·L·莱希博士撰写，针对抑郁症的权威指南，获得豆瓣评分9。

抑郁症自救三书，即拜伦 凯蒂的《一念之转》、埃克哈特 托利的《当下的力量》以及李尔纳的《回到当下的旅程》，能超越市面上绝大多数心理学书籍的层次，因此，对于需要的人来说，应持有开放心态，大胆探索。

难以想象，《天堂旅行团》是作者在焦虑症、抑郁症、惊恐症三症并发的状态下写出来的作品。写作期间，他每天只能睡三个小时，写几句就焦躁不安，手抖，抽搐，动不动躲到角落哽咽。然后在如此绝望情绪中写出来的书，在豆瓣上的评分高达8分，在微信读书上推荐值90.2%，被誉为神作。

《渡过3：治愈的力量》，是一本关于抑郁症的书，由12个抑郁症患者或家属写的12个故事构成，分溯源、蝉蜕、尘世三个篇章。文笔质朴，却道出了精神疾病给每个[_a***_]和个人造成的严重创伤。