春季防精神疾病复发-春季防精神疾病复发措施

1. 春天鼻炎复发，应该如何预防，真的没救了吗？
2. 我们在春季应该如何减少过敏者鼻炎的发作呢？
3. 春天唇炎容易复发吗？如何预防？

春天鼻炎复发，应该如何预防，真的没救了吗？

你好，春季是鼻炎高发期，有些人是对花粉过敏，有些人是对粉尘过敏，个人体质不同，表现也各不相同。而且鼻炎对生活和工作都会产生影响。

我的建议是：

1、积极的查询过敏原。了解自己害怕的是什么东西，然后努力的避开它。

2、要有良好的心态，作为慢性病，慢性鼻炎是很难根治的，但如果能找对病因并积极治疗，效果还是很不错的，至少能够有效的缓解。

3、规律的使用药物。比如布***鼻喷雾剂，要坚持使用，不要用一次丢一次。

4、要增强体质，避免感冒，多饮水、多吃水果蔬菜等。

我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。

受邀回答：春季鼻炎复发，可以通过按摩脚上的鼻反射区，提升鼻腔的抗病能力。

【鼻反射区在足部位置】

位于双足拇趾远节趾骨内侧，自拇趾趾腹边缘延伸到拇趾趾甲根部呈L形。左鼻反

射区在右足，右鼻反射区在左足。

【手法】

0~4岁用拇指指腹揉按；5岁以上以一手握足，另一手拇指端（腹）施力，力度以反射区产生酸痛为宜。

足部鼻反射区操作手法

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鼻反射区在足部的定位及操作手法***

注意事项：

***的部位需要涂些***油，保护皮肤，操作时需要手法轻柔，有酸痛感就可以，每次***3分钟，两个脚都有鼻反射区，***一次需要6分钟，每天可以***1-2次。平时外出也需要戴口罩。

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1、春季确实是过敏性鼻炎的好发季节，所以也成为季节性鼻炎。为什么春季好发鼻炎，与花粉过敏原有关，其实与春季的气温气候有关，温和潮湿，容易导致霉菌，尘螨滋生，这些也是过敏性鼻炎常见的过敏原。

2、春季也是昼夜温差比较大的季节，忽冷忽热也容易导致感冒，病毒感染也非常常见，感冒也是过敏性鼻炎复发的常见病因，所以做好适当防护非常必要。

3、其实过敏性鼻炎，关键在于判断是否有明确的过敏原因素， 如果有可以尽量回避，比方花粉过敏，外出时佩戴口罩，可以减少吸入过敏原，如果有尘螨过敏，可以进行除螨，注意室内环境，不放毛毯，地毯，毛茸茸玩具，不养猫狗等，被子床单多洗，多晒。

4、可以用药预防和治疗，常见有口服抗过敏药物，严重可以吸入鼻喷激素，症状轻微可以使用生理盐水护理鼻腔等等。但是强调规律用药，按照疗程用药，而不是很多人有症状就用药，没症状就停用，症状很容易导致症状控制不好，但是这是非常普遍现象。

5、注意春季气温变化，及时添减衣物，避免感冒，适当锻炼，增加体质，其实可以大大减少鼻炎症状和患鼻炎的几率。

我们在春季应该如何减少过敏者鼻炎的发作呢？

过敏性鼻炎在春秋两季最容易发作，如果说我们要想去预防或者治疗过敏性鼻炎，首先就要弄清过敏性鼻炎发作的原因。从中医看过敏性鼻炎，过敏原只是发病的一个因素。为什么说有的人到春秋两季他就发作过敏性鼻炎，而有的人不发作？在中医看，有过敏性鼻炎的患者，他体内是有饮邪的啊，饮水的饮，是体内的一种邪气，一种病理产物。实际上这类患者是有水饮的邪气潜伏在体内。，到春秋两季啊，季节交替变换的时候呢，这个饮邪被激发出来，就形成了我们过敏性鼻炎的鼻涕，喷嚏，这些症状。所以从另一个角度看啊，过敏性鼻炎的发作啊，其实恰恰是治疗这种疾病的一个最佳时机。中医讲疾里表里的传变，但过敏性鼻炎发作的时候，我们可以把它理解为是一个里邪出表的过程，也就是说，恰恰到这个季节的时候，隐藏在体内的邪气，发到表上来了。虽然表现了鼻涕、喷嚏等一组很痛苦的症状，但这个时候恰恰是最佳的治疗时机，因为他平时潜伏在里面的时候，你治疗起来是有难度的，但是他到表上来的时候啊，如果辨证准确，是很容易治疗的，而且可以从根本上治愈。

春天唇炎容易复发吗？如何预防？

春天风大，属肝木，容易肝火旺，引起口唇发干，唇炎复发在这个季节，一定要饮食清淡，切记不要大鱼大肉，避免熬夜，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物最好，适当室外运动，放松心情，养肝，养脾胃，保持大便通畅，才能保持机体新陈代谢正常，不会引起虚火上炎。