防御疾病的知识-防御疾病的知识有哪些

1. 为了预防疾病，人在不同的生理年龄阶段容易得一些什么样的一般性疾病？
2. 疾病预防策略名词解释？
3. 冬季如何预防疾病？
4. 如何预防疾病顺口溜？
5. 医务工作者有什么预防疾病的诀窍么？

为了预防疾病，人在不同的生理年龄阶段容易得一些什么样的一般性疾病？

新生儿期（出生到28天）

新生儿肺炎、新生儿败血症、新生儿溶血症、新生儿硬肿症、新生儿缺血缺氧性脑病、病理性黄疸

婴儿期（1个月—1岁）

前六个月一般生病较少，后面6个月开始会生病，感冒、发烧、腹泻。

幼儿期（1—3岁）+学龄前期（3—7岁）+学龄期（7—12岁）

感冒、流感、肺炎、腹泻、皮肤病（痱子、湿疹）、传染病（手足口病、麻疹、水痘、红眼病、猩红热）

青少年期：感冒、发烧、痤仓

中年期：40岁左右开始出现动脉粥样硬化，到50岁左右加快。前列腺肥大、高血压、糖尿病、肥胖

老年期：癌症、冠心病、高血压、糖尿病、呼吸系统疾病、器官功能衰竭、老年痴呆等等

疾病预防策略名词解释？

　　疾病预防策略为预防慢性疾病，往往针对慢性疾病发生、发展或恶化的不同阶段分别***取病因预防、三早预防和临床预防三种预防措施。

冬季如何预防疾病？

2018年步入年底，冬季来临，冬天我们容易得哪些疾病，你了解吗？又需要怎么预防？

冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死；呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染；皮肤疾病如冻疮等。

1、以高血压、冠心病：心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群

预防：控制血压、血糖及血脂等危险因素，冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天多饮水，多排小便，降低血液黏稠；忌食生冷食物；太阳出来后可外出锻练，一般在室内锻炼；保持情绪稳定。

2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群

预防：冬季血管收缩，血压粘滞度大，血压升高，促进血栓形成，更容易导致诱发脑中风。注意保暖，控制危险因素；有疾病注意按时吃药；饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果；保持心态平和。

3、以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病。

高危人群：全人群，尤其是亚健康及已有相关病史人群

预防：避免受凉感冒，出门注意保暖，家庭自备消炎药物，如有慢支病史，可家被氧气，禁食生冷、油腻及辛辣等[_a***_]性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。

4、以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病。

高危人群：皮肤较为干燥的或既往有皮肤疾病如冻疮等人群

预防：冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不宜过多，否则会导致皮肤角质层损伤，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。冻疮要注意手部保暖，尽量避免使用冷水洗手。

总之，冬季来临，针对基础疾病治疗是关键，良好心态，生活规律，注意保暖，控制体重、低盐、低脂、低热量饮食为主、多运动、戒烟酒、定期检查。

希望大家补充！

　　谢邀

　　冬季是比较寒冷的季节，很多人在冬季的时候都会发生疾病的困扰，我们都知道冬季是属于多发病的季节，所以在生活中我们一定要做好保护的措施

　　冬季预防疾病小常识有哪些?

　　要用热水泡脚

　　在冬季的时候我们比较常见的预防疾病的发生就是通过泡脚的方式来进行有效的预防，泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右即可,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。

　　要生活规律

　　预防疾病也是好的一种方法就是日常生活中要保持良好的生活习惯，作息规律,饮食均衡,避免熬夜,这样不仅能够让我们在第二天精力充沛,还可以增强身体免疫力,从根本上杜绝疾病的发生,减少被感冒病毒侵袭的机会。

　　要饮用姜茶

　　生姜我们都知道它的驱寒功效是非常好的，所以在冬季的时候我们不妨多吃一点生姜，生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,对流感、伤寒、咳嗽等效果显著,所以,平时可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。

　　要注意保养

　　冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。

　　除了搓手的习惯之外,冬天最好能够每天进行泡脚,这样不仅能够减少寒冷,同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效,是一种非常健康、科学的生活方式。

　　要注意穿衣

　　冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些***部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。

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如何预防疾病顺口溜？

要警惕，莫恐慌， 勤洗手，戴口罩，

别乱摸，多通风， 不扎堆，少闲逛，

多锻炼，重营养， 不舒服，

早发现， 若接触，还发热，

发热门诊去就诊。

对医生，不隐瞒， 放轻松，遵医嘱，

你我他，齐防护， 好心情，才能赢。

以下是一些预防疾病的顺口溜：

吃好睡好，增强免疫。

勤洗手，少出门，避免传染。

多喝水，多吃蔬果，保持健康。

适当运动，增强体质。

戒烟限酒，健康无忧。

这些顺口溜可以帮助人们更好地记住预防疾病的方法，同时也能够让人更容易地理解预防疾病的重要性。

医务工作者有什么预防疾病的诀窍么？

懂点医学的其实很多都知道很多疾病都是可以预防或者减少发病的。

最常见的预防疾病方式是打疫苗，如我们平常常用的儿童打的乙型肝炎，流感，水豆等等，平常让狗和猫咬打的狂犬病疫苗也是可以避免狂犬病发作的等等。

其次是加强身健体的免疫力，如加强身体的锻炼，多晒晒太阳，多吃含维生素C的新鲜蔬菜水果也是可以增强身体免疫力抗病能力的。有些中药黄芪等也是可以增强免疫力，牛初乳，还有免疫蛋白质Igg等等也是可以增强免疫力。

良好的生活习惯和饮食习惯也员对很多疾病起到预防和减少的作用。如抽烟喝酒对肺和吸道，胃和肝，三高，必脑血管疾疗等等也员有一定影响的。饮食习惯过咸会引起肾脏和高血压疾病。过量肥腻，内脏，胆固醇会容易引发三高，心脑血管疾病，尿酸高，痛风筹。所以良好的饮食习惯恨重要。很多病从口入。饮食最关键的预防疾病的重中之重。如甲型肝炎的，乙肝，等等***都是从口入从而引起病的发作。养生养病饮食最重要。

最后就是运离病源如放射的核污染区，传染病的疫区，医院的传染科，还有流感的人口密集区。还有潮湿会引起风湿病。等等

简单介绍到这，要养生保健关注我，分享更多有价值的资迅。