膕窝处疼痛的常见疾病-腘窝处疼痛什么原因

1. 腿腘窝疼后痒起红点怎么回事？
2. 工作日早上8公里跑后腘窝有些酸痛是怎么回事？
3. 儿童膝盖后面腿窝胀痛原因？
4. 下蹲时腿窝肉痛是怎么回事？
5. 右腿外侧后腘窝痛怎么办？

腿腘窝疼后痒起红点怎么回事？

答：可能是湿疹，皮肤过敏类皮肤病，跟一些外界因素刺激有关，如饮食***、寒冷、温热、化纤织物等，建议外用炉甘石洗剂，口服左西替利嗪、氯雷他定，维生素c治疗，不吃辛辣、***的食品。还是需要到皮肤科进行面诊再确定治疗方案。

工作日早上8公里跑后腘窝有些酸痛是怎么回事？

首先，一般的有氧运动如果是初练，都会感到肌肉酸痛。特别是练得过时过量都会有疼痛感，如果遇到这种感觉应立刻停下来，对运动时间和运动量加以调整才适。其次，具体到跑步锻练应该说每次应保持在6公里左右，如果超了或跑步姿式不正确都容易造成肌肉损伤或拉伤。再次，不知您是在室内跑步机还是在室外马路边或土路上，不知您是为了增肌还是为了减肥，另外，最重要的是不知您是否穿了跑鞋，这都非常重要。因此，对跑步来说为了锻练身体，穿跑鞋，注意步姿，讲究步幅，臂摆度，呼吸长短深度，脚尖脚跟落地都要注意。总之，科学锻练比什么都重要。否则，就会给自已造戍一辈子的伤害。我的腿膝盖半月板就是因跑步不科学不注意姿式落下了毛病，现在不得不放弃。

我已跑步上班6年，5点半起床，工作日跑，单位离家8公里，咕咚运动鞋，一年两双，每天换着穿，最近3个月左腿腘窝酸痛，跑到时候不痛，中午休息的时候在床上感觉有些酸痛，不知是什么原因。

儿童膝盖后面腿窝胀痛原因？

你好，儿童膝盖后方腘窝处出现疼痛，一般常见于局部的韧带拉伤导致的可能性比较大，所以局部出现胀痛不适以后应该减少活动，可以***用针灸推拿，口服药物，外用膏药等方法进行治疗，一般经过修养和上述方法进行治疗以后，局部的胀痛症状就可以缓解。

下蹲时腿窝肉痛是怎么回事？

腿窝疼可能是活动量太大造成的。也有可能是有炎症引起的。可以用热毛巾敷一下，看看能不能缓解，如果没有缓解，及时带孩子到医院拍片，以免耽误治疗的最佳时期。建议饮食要合理搭配，保持营养均衡。多吃点肉，蛋白，牛奶等食物。

如果是运动造成的痛的话，到底是跑步，还是过度运动造成的运动拉伤等等都有可能，如果是跑步或者是在健身房上操课太多，你可以放松一下大腿股四头肌，髂胫束，希望能帮到你

我感觉是年龄大了，在一个是疫情期间在家关了一个多月，活动的少，腿部肌肉也萎缩了，就剩皮包骨了，在没有肌肉💪的支撑下蹲下去就是疼。

所以人就得适当的锻炼一下，增加肌肉💪的弹性与韧性这样蹲下去就不疼了。

个人观点仅供参考

在日常生活中，经常会出现，

腿不能蹲下，蹲下时出现腿窝部疼痛，原因有很多，

首先由于过度的劳累、

劳损而导致肌肉损伤，出现活动受限，

如果病人有腘窝囊肿，也会出现屈伸受限，

另外，病人存在腰椎间盘突出症，

有神经根压迫症状，也会导致现下蹲时，

出现腘窝部位疼痛，出现这种情况后，

首先应该及时到医院去，

经过医生的检查及对腘窝部位进行超声检查，可

以明确是否有腘窝囊肿存在，

另外，还可以拍摄腰椎的CT片或者核磁共振片，明确诊断是否有腰椎间盘突出症。

如果每次下蹲时都是同一个地方疼痛可以考虑是脸部经脉没有拉伸开的原因，你可以尝试进行腿部热身，比如腿部前侧抬举，跑步热身，跳绳热身，再热完身之后进行有效的拉伸，尤其是小腿拉伸方式，每次尽可能的拉伸到没有拉伸疼痛感，最后你再去尝试下蹲，应该会有没有疼痛感了。

右腿外侧后腘窝痛怎么办？

右腿外侧后果窝处疼痛，首先要考虑以下的问题，是否受到了强烈的拉伸或者是否受凉，甚至于有没有被空调直吹，这些都会出现右腿外侧后果我补，不疼痛，一旦出现这些问题，首先保暖休息，口服消炎止痛药物对病情的恢复都是有好处的，如果长时间不能缓解，建议做一些核磁检查以明确诊断。