wasd8456 发布于2024-05-20 09:00:33 常见疾病 84 次
对人生模糊!不知怎样用好大脑?不知人是怎么回事?不知应该怎样掌握自己的念、言、行?
念、言、行自己做主,是恶还是善?是公还是私?一念之差,天地之别。
为私,路越走越窄,最终走投无路,忧郁一精神失常不听言语无法拯救,自己毁坏自己,白来人间一会,害国害家害自身,可惜!为公,利国利民利自己,智慧大开,无所不能,名垂青史,光宗耀祖,荫及子孙。可叹!几人能鉴?
望各有志之士,勇跃参与救人心之伟业,早使众位离苦得乐,重返人间天堂,苦海无边,回头是岸。觉醒吧!卧龙、凤凰、雄狮。引領世界之重任,你、我、他(她)莫属,时短任重,来不得半秒磨叽。还忧郁什么?
"心"的长征已开始,紧跟时代步伐,救己救人救天下,从救心开始,身心健康沒有病,家家和睦不生气,国国共和沒战争。行动起来吧!
健康是1,和平是1,沒有1其它还有用吗!要想身健康,必须心健康;要想健康必须明确人生观、价值观、世界观,宇宙观。
人为什么活着(托起愚人),什么最值钱(身体健康),宇宙是什么(人体是个小宇宙。
首次参与,不知深浅,诚求各位,
指点斧正,早日提升,为众尽力。
第一,没有目标,有了目标就有了方向,有了方向就有了行动指南。
第二,学习太少,安于现状,不会通过学习提升自己。
第三,责任感太轻,对家人缺乏责任感,静下心来列举你真实的自己,看看你有父母、子女,兄弟姐妹的关心有多少?有了责任感,就有了想进步的想法,有了想法就不会大脑混沌!
加油吧!人生没什么不可能,只要你愿意让自己忙起来!
肉类(高胆固醇、高脂肪)和高糖分食物,是会让人大脑思想混沌,吃清淡的食物,素食会让人的大脑思维清晰,五谷杂粮蔬菜水果是含氧,丰富的抗癌、提高免疫力的,《圣经》灵感著作,有句话说得好:油蒙了心❤,高脂肪、高胆固醇食物会使血液循环变慢,肉类是无氧食品。
刚好写了一篇关于青少年青春期自我意识的文章,现在粘贴过来,希望能帮助到您。
正文
许多家长抱怨为什么万事听话的孩子会在青春期一夜反叛,好像处处都要和家长对着干。这种情况可谓是非常普遍甚至是在正常不过的了,但是青春期,真的那么可怕吗?
是否在青春期孩子就一定会和父母对着干?
答案显然是否定的。
我们很多时候往往只知道青春期的孩子叛逆,但很大程度上却不了解,甚至不知道青春期孩子的主要特点是什么,所以对于青春期孩子身心发展这方面的知识,我们可能还需要补一补。
这里我主要想讲讲青春期孩子的自我意识的发展
发展心理学认为,青春期是孩子第二次自我意识发展的时候。而第一次自我意识发展的阶段则在1~3岁,主要的特点是孩子开始使用“我”这个词,也即开始区分自己与他人。
而不同于第一阶段平稳的迈进,第二阶段(青春期阶段)的孩子自我意识发展是一次飞跃。
所以这也大致解释了为什么我们有的父母觉得孩子的变化几乎是在一夜之间的。
而关于为什么青春期的自我意识发展是飞跃的,迅速的,发展心理学家也给出了解释。
他们认为青春期孩子由于身体发育过快,致使得这一阶段的孩子心理上出现了惶惶不安之感,同时,自觉不自觉的将自己的思想从一直嬉戏于的客观世界中抽回了很大一部分,转而重新指向主观世界,简单来说也即让思想意识回归自我,进入自我,开启了一轮自我洞察之旅。
步入青春期的孩子,发呆,开小差,以及幻想等是很常见的,这不是浪费时间,而是身心发展的自然规律,他们把自己的绝大部分心智都用在了自我反思、自我觉察上。
也许只是身边发生的一个丁点儿大的事他们都可能会在心中反复盘问,反复琢磨。
比如会问自己:“我到底是一个什么样的人?”“别人到底喜不喜欢我?”“我是不是做错了什么?”诸如此类的问题。
而这也就注定了青春期的孩子,内心实际上是存在了很多的冲突,所以他们需要相当长的时间,以及足够大的私人空间来慢慢处理自己的心理问题,所以内耗普遍较大。
关于青春期自我意识的发展还有一个很突出的特点就是:主观偏执。
具体表现为,一方面,他们总是认为自己才是正确的,听不进去其他人的意见;另一方面,他们又会认为别人总是用一种尖刻挑剔的态度对待他们。
这种内在***设就注定了他们的外部投射的反复无常,
比如:当他们听到别人在低声讲话,他们就会认定别人一定是背着自己偷偷讲自己的坏话;
当他看见别人冲他微笑时,他会用狐疑的眼光看待认为是不是在嘲笑他.....
总之这一阶段的孩子是高度的敏感和神经质,他们总是认为别人在时时刻刻的品评自己,而在这种高度神经质的状态下会青少们会感到极度压抑,孤独感也随之而来。
青春期孩子的自我意识特点总结来说其实就是两个:一是不平衡性、二是极端和偏执性。
那么既然我们了解到了这一阶段孩子的自我意识特点,作为家长我们又该如何去做呢?
1. 给予孩子足够的私人空间与独处空间
很多人把青春期比作是自我作壳再自我破壳的过程,就像是虫儿蝶变那般,需要一个作茧再破茧的修炼。
为什么如此?心理学家埃里克森提出12-18岁的青春期孩童处在自我同一性混乱的阶段,而所谓的自我同一性是指青少年的需要、情感、价值观等特质稳定的整合为成为现实自我的人格。
但不同的青春期的孩子他的自我同一性是混乱的,所以他的情感、价值观是非常易受外界干扰的,不仅情感上多变,价值观、人格等也是及其不稳定的。
而越是如此家长就越应该相信孩子,给予他们时间自我消化。因为这是孩子成长的开端,人格的整合只有靠他们自己去完成,家长能做的就是尽量减少孩子人格整合过程的阻碍。
2. 给予孩子完全的信任
青春期的孩子,狐疑敏感是我们说过的一大特性,所以他们的安全感、信任感是不太高的。
这个时候,若是父母做出欺骗***件无疑对于亲子关系来说是十分致命的。
孩子青春期间,我们会发现,不论是真诚的谈心还是好严相劝,若非有第三方咨询师的参与,往往像平日里的正常沟通是很难行的通的。
那么如何沟通不行,爱又该如何传递呢?爱是一种感受,不用拘泥于形式,而信任就是对一个人最大的肯定。事实上在任何时候,信任都是非常重要的,它是亲子关系里一种无声的默契。
3使用赋予力量的语言
语言是一门技术,有时候换一种说话方式可能就会减少一些不必要的冲突。比如我们常见的教训话语表露出一种***裸的打压和包办,
如:我要没收你的手机、电脑,不准你出去朋友和玩儿!你必须要把作业做完!
这种沟通我们认为一定是失败的,且对于青春期孩子而言这种话语简直对他们来说就是一种挑衅,是对他们自我的不认可,可想而知这种话一出口十有八九孩子们的反应就是恼怒。
但是也许我们的家长能尝试用疑问句来进行,事情可能会有不一样的结果。
比如:我们能否坐下一起看看,关于你的作业你有什么***?
像这种疑问句,就是标题所说的赋予力量的语言,它把孩子的权利还给孩子,让他们感受到我们生活是由自己在掌控的而非父母,同时也消除了父母们的担忧和焦虑情绪。
以上只是处理青春期亲子关系的一些小方法,当然这不是全部。但总得说来,教育实际上是对父母的一场修行,父母能走多远,孩子也就能走多远。
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