wasd8456 发布于2025-02-07 20:00:08 疾病知识 25 次
1、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,削弱人体的抗病力。远离过敏源,远离人群密集场所。饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣***的食品。常见疾病的预防 咳嗽:平时可以吃些杏仁果作为休息零食,可以预防咳嗽。
2、饮食卫生是预防食物中毒的关键。应坚持选择新鲜、清洁的食物,避免摄取不洁或腐烂变质的食品,尤其是生食水产品。 在细菌性痢疾高发的5月至10月期间,需重视饮食和饮水卫生,确保饮用开水,并食用安全卫生的食品,同时养成勤洗手的良好卫生习惯。 夏季应***取防蚊灭蚊措施,以预防乙型脑炎的发生。
3、②要慎用药物。很多药物影响胎儿生长发育,有致畸作用。因病必须用药时一定要在医生指导下服用;③要尽量减少接触放射线的机会。少做或不做X线或同位素检查;④要预防病毒感染。孕妇应少去或不去人多的公共场所,必须去时要戴好口罩;⑤要保持营养全面、充足。
4、每天要定时定期的开窗户更换一下空气,这样就能减少疾病细菌滋生停留的机会,玩具最好常常清洗消毒,被子之类的有太阳就要拿出去晒晒。饭前便后要洗手良好的卫生习惯是保证身体健康的前提。
5、疾病预防小常识:调适寒温。气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。戒烟、少喝酒及咖啡。
勤洗手:使用肥皂或洗手液,并用流动水冲洗双手。一次性纸巾或干净的毛巾擦干。一旦双手接触呼吸道分泌物,如咳嗽或打喷嚏后,应立即清洗双手。 保持良好的呼吸道卫生:咳嗽或打喷嚏时,使用纸巾或毛巾遮住口鼻,并随后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
处理食物时注意生熟分开,在处理生鲜/冷冻食物时要特别注意生熟分开,防止交叉污染。排队等候时保持一米距离,******可通过近距离飞沫喷溅传播,排队等候时人员容易聚集,应注意保持1米以上距离。
合理治疗包括药物治疗、改善饮食、合理运动、多休息等。 在了解用药的基本知识以后,小病可以自己服药解决,但要看清药品说明,避免用药剂量过大、药物中毒。从未用过的药要在医生指导下服用,并做好过敏测试。
防疫小知识勤洗手手脏后,要洗手;做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。
专家提醒:预防痱子和发炎等皮肤病,要勤洗澡,保持皮肤清洁,及时更换汗湿的衣服。洗澡的时候已有痱子的孩子,可以用温水洗浴或搽止痒剂。泌尿系感染 泌尿系统感染是夏季儿童的常见疾病,其典型的临床表现为尿频、尿急、尿痛,即膀胱***症状。
皮肤敏感的小孩子接触到过敏原容易产生过敏反应,接触性皮炎是其中的一种。预防小知识:勤洗手、勤剪指甲,防止小孩子因为痒而用手抓,把细菌感染到皮肤上,甚至抓破皮肤。适当的涂抹些止痒的药膏,使用低***性的香皂,发痒的地方最好不要过多清洗。
夏季天气炎热,幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。夏季常见病、多发病包括:中暑、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完善;蚊虫叮咬传播;饮食不洁及粪便传播。
勤洗高租差手 洗手是最简单的预防[_a***_]的方式,而且确实有效,但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上,然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们,如果能保证良好的洗手习惯,他们患感冒的机会将减少50%以上。打喷嚏时捂住口鼻 每打一个喷嚏,将有数百万的细菌喷射到空气中。
夏季常见传染病的预防措施 勤洗手 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。保持环境清洁和通风 保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。
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