精神压力过大导致精神疾病-精神压力过大导致精神疾病怎么办

1. 精神压力为什么会引起疾病？精神是种物质吗？
2. 不管从事哪个行业，时间久了都会精神压力越来越大，得不到释放就会抑郁，该怎么办？

精神压力为什么会引起疾病？精神是种物质吗？

精神压力是来至于外在因数，有的是婚姻，有的是事业，其实每个人来到这个世界都是有压力的！没有压力就没有动力!***如事业上的压力过大了承受不了就放下再想另一种方法，只要自己定下的目标始终往那个方向进步一点最终达到目的，你就完成了所有心愿了！

人与周围环境的良好适应是人体健康的重要保证。当周围环境发生变化时，环境中的刺激物作用于人，就使人产生对它进行适应和应对的要求，机体这一与环境变化之间互相作用的过程叫应激。

精神压力就是人周围环境变化中的一个***因素。其作用于人，打破了原来人与环境的良好适应，这就要求人作出应对，以达到与环境新的适应。如果人的应对能力与精神压力不相平衡，就会引发应激反应。

精神压力引起的应激反应最终使人产生适应和不适应两种结果。在适应结果，个体通过调整自己的情绪和认知行为实现了适应压力，是为良性应激，不会产生疾病等不良后果。在不适应结果，人体在精神压力的***下，出现一系列功能代谢紊乱和结构损伤并可出现精神障碍和心身疾病，是为病理性应激，会导致机体产生疾病的不良后果。

精神压力引发人体应激反应的病理变化可涉及各个系统。可影响大脑的认知功能；导致内分泌功能失调；降低人体免疫功能；引发精神心理障碍等。

至于精神压力引起的应激反应得出适应结果还是不适应结果(即是否会引发疾病)，取决于应激过程的中介机制，包括对产生精神压力的生活事件的认知评价、应对方式、各人的性格特征、社会支持系统等。

关于物质和精神，物质是实实在在的客观存在。精神直到现在没有完整的答案，只有在前面加上定语之后的××精神。个人理解精神应是大脑对信息的分析组合运动。

整个人的身体内藏精气神，精就是肾藏之精，也就是精髓，人体的肾阴与肾阳由此来生发，肾阴是人体活动的物资基础，肾阳是推动物资运行的动力，两者相互完成

在体内正常运转。

气就是人体的宗气，也就是元气，先天之气由肾脏带来，后天之气由脾胃生化而来，肺主呼吸完成大自然带来的氧气，三者合为元气。

肝藏血，体阴而用阳。心是大主，有君主之官，主血，主神明。心主血，靠气来将肝藏之血推动到心脏，再由心脏泵出到人体各个经络循环来完成人体的整个生命力。

心脏接受外界信息是靠手厥阴心包经(也就是大脑)来传递，一旦有信息第一时间传递给心脏，如果超过他的承受范围，神明就高度紧张来应负，输血功能要加快，也就是心动过速，久之，就成了心脏病变。

心脏输血要快，无意中打破肝藏血的正常功能，肝脏也要起动应急功能来完成心脏的供血，也就是起动自脏的肝气来完成，肝气内动不是什么好事，也就是成了气血逆乱，西医所说的细泡紊乱，病就来了！

精神压力大能够引起疾病，精神怎么是物质呢？有人说压力产生毒素，毒素太多，在体内形成自由基，自由基是坏蛋，伤害身体的东西，自由基聚集的地方容易产生癌症。在肠胃产生肠胃癌。精神压力大，还容易引起血管方面的疾病，如压力大，容易引起髙血压，心脏病等心脑血管疾病。有医学专家证实，70%的疾病是气出来的，即生气会生病，80%的病是压力大引起的，精神压力大有这么多害处，所以，每个人要想要自己少生病或不生病，就要少生气，释放压力，减压，减压。现阶段，在所有职业中，教师和学生的压力最大，是由于种种考试制度，排队制度等造成的，所以现在教育部制定了30条减负措施，我们教师和学生们的春天来了！大快人心，减负就是减压，为教育部叫好，点赞！

精神是一种表现症状，比如机器，他内里无病，又不超负荷，他就会表现良好，再比如手机，只要电足，它就会正常工作。如果负荷过大，就会缩短他的寿命，就会引发一些疾病，如果他有了疾病，就会引起外表的一些不良的状况。这也是医生把“望"排到第一位原因。

不管从事哪个行业，时间久了都会精神压力越来越大，得不到释放就会抑郁，该怎么办？

因为工作时间越来越长，余生越来越短，不可再得的东西失去的越来越多，经济情感支出越来越多，却少有人能给自己安慰，大多数只能自己给自己打鸡血。财富自由可以解决一部分[_a***_]，但是解决不了全部。