社区好人帮助精神疾病治疗-社区好人帮助精神疾病治疗简报

1. 为什么精神这么痛苦，想做个好人，性格平和的人，好难？
2. 一个正常人，为什么会得精神分裂症？

为什么精神这么痛苦，想做个好人，性格平和的人，好难？

我非常能理解你的感受。现代人普遍焦虑，一直内心波动不止，要获得内心的平静，是非常难的一件事情。心累和身累，宁愿选择身累，累了一觉醒来又恢复活力，心累就是一直磨一直磨。有的时候我们想做个好人，但怎么就话不由衷，事与愿违。

现代人普遍想太多，都是大头娃娃，知道的多，做出来的少，有句话说“世界上最远的距离就是从知道到做到”，就是这个意思。

我是一个容易陷入情绪的人，曾经也被情绪困的动弹不得，经过多年的学习和沉淀，现在已经能做到自我情绪管理了。我们可以做这些来提高我们的振频：我们可以做一些正念冥想，让自己静下来；我们可以往正能量圈子凑，实现能量共振，近朱者赤；我们可以坚持锻炼，提高身体素质，身体好，人就舒服了一大半。

不是做一个好人难，而是做一个有力量、有界限的人比较难。当一个人能自我约束，不改变别人，不受别人的影响专注于自己的成长时，这个人基本都过得比较真实，比较惬意。

一个正常人，为什么会得精神分裂症？

跟你讲个故事吧，我有个亲戚上大学的第一个学期十月国庆去小姨家玩，第八天回来就被诊断有应激性精神障碍！之后每个周末都从省会城市坐班车回老家。两个月过去了，不愿意相信的他父母又把他弄回老家的三甲医院检查，最终确诊精神分裂症！

尽管父母给他在学校装了电脑，毎天脕上陪他聊天，周末也是。或者平时聊，周末让他回家或者过来看他，剩下的俩周末让他在亲戚家玩。一直坚持到他大学毕业！即使这样也没挽回他得精分的事实！

所以精分这玩意真的说不清！

不管是先天还是后天患精神分裂症的，我想患病之前都是正常人吧。为什么会得病，我觉得最主要的是和自身的性格有关系。比方说敏感多疑，自卑，自负，心眼小，不乐观等等因素。外部因素是因为生活经历，工作压力，婚恋等方面。

我从个人的经历角度来详细说下，一个人的性格形成大约在10岁之前，天才的另一半就是疯子，我从小记忆力就特别好，一个人记忆力是优点也是缺点，人都是趋利闭害的，记忆力好，如果发生许多不开心的事，让人痛苦的往事，比方说恋爱失败，婚姻不幸福，无法遗忘，多年过去，还是记忆犹新，对个人是非常不好的。我们适当遗忘那些不愉快的事情，多想些开心的事情，就不会患病。当然患病不是一件事就得这种病，小时候，我没有朋友，不合群，别人都说我脾气古怪，我不爱说话，但同时很自卑，这样久而久之，孤独感、不快乐感，一直伴随着我的童年生活，因为没有朋友，遇到不开心的事情也无人倾诉，这种孤独感，让我变得更加自卑，觉得自己是不很差。

长大以后，到了谈婚论嫁的年龄，面对感情，面对爱情，也是非常自卑，对恋爱对象没有标准，只要男人追我，很容易被感动，这种情况是很不好的，遇到不好的人，很可能会被骗的。因为遭遇恋爱挫折，曾一度悲伤绝望。后来找了一个自己并不喜欢的男人嫁了，男人包括他的家人，对我很不好，也看不起我，经常说我，甚至还打骂我。在外边工作，会遭到同事的欺负。在这些情况下，我就发病了。

所以我觉得关键还是个人性格吧，和家庭父母的教育关系很大。培养一个自信、乐观、坚强的孩子，一个思想健康的孩子很重要。但对于农村的家庭来说，却忽视了孩子的教育，那个年代，还在为温饱而发愁，父母文化水平都不高，哪懂得如何教育孩子呢？性格决定了命运，一个人的性格一旦形成，很难改变。如果患上这种病，我们还是积极乐观一些吧。没有好的身体，做什么都不好，更谈不上理想抱负了。

我30多年前的一个男同事，叫吴磊，长得一表人才，浓眉大眼，个子有180左右。

当年我们都在乡供销社上班，那个时候是***经济时代，供销社是绝对的好单位，他在供销社的百货门市部上班，和他在一个门市部的有好几个女孩，其中一个是供销社主任的女儿，叫小慧，长的如花似玉。

他们两个是高中同学，又在一个部门工作，自然而然地谈起了恋爱，但小慧的父亲知道后，坚决不同意他们俩处对象，说他发现吴磊脾气不好，也不善于交流，看不透他是一个什么样的人。谈恋爱中的人都是傻子，小慧哪能听进去父亲的劝告，以死相逼，让父亲同意嫁给他，最后拗不过随她了。

婚后没多久，小慧才发现他是那么可怕，莫名其妙就乱发脾气，经常家暴她，身上经常被他打得青一块紫一块，开始还瞒着家里人，直到一年后她有了孩子，让她外婆来给她带孩子，才发现小慧经常被家暴。

一切都来不及了，小慧经常痛苦不堪，后悔自己当初的选择，由于两人经常吵架、打架，小慧早已对他没有了感情。

不知道当时小慧是出于对他的失望，还是为了寻找感情的慰籍，她出轨了，出轨的对象是供销社收购部门的一位比小慧年长几岁的验级员。

吴磊发现小慧出轨后，更加丧心病狂的打她，跟踪她，也许是受了刺激，越来越不正常，慢慢的开始变得害怕，疑神疑鬼，晚上不敢关灯睡觉，拿着刀子到处比划，小慧整天吓的到处躲藏。

终于在一个漆黑的夜里，他又说害怕，到处乱跑，然后从二楼的窗户跳下来之后，精神彻底分裂了。

一个正常人，得精神分裂症，一定是有些事情超越了他的承受极限，最后崩溃失控，心神大乱。

一个正常人，为什么会得精神分裂症？

究其原因，是这个人的心里承受能力差。

有些人，表面看似很乐观，像什么都不再乎似的，其实自尊心却很强，对人或事多愁善感。这种人的心里承受不了外界的一些***，或伤心不已，也会忧愁难寐。

出于自尊，不想让别人看出，不想与别人倾诉，所以在心里压抑过久，造成神精紊乱。

这种人得了病以后，别人都会以为是臆病，因为他(或她)总把乐观的一面展现给人们，让人们不能相信，一个大大咧咧的人，怎么会得精神病呢？

另一种人，是乐于把心里话倾诉给别人，但是，别人不理解，造成心里上的压力。这种压抑得不到释放，所以也会得精神疾病。

人活着，不是孤立的，是互相联系的，为了生存，总会遇到一些不顺心的事，遇到一些志向或性格相反人。我们怎样把这些不顺的事，或看着不顺眼的人，成为你生存的动力，就要学会放下和包容，把自己的精神世界净化成一片沃土，让一切忧愁和烦恼都不会滋生，你会活的一定很开心。