内科疾病预防科普小知识：内科疾病健康教育科普知识资料大全

本文目录一览：

• 1、医学科普小知识有哪些
• 2、防疾病小知识
• 3、疾病预防小知识顺口溜
• 4、预防疾病小知识小常识

医学科普小知识有哪些

1、高血压是一种常见的慢性病，通过控制饮食、增加运动、戒烟限酒等方式可以有效预防高血压。糖尿病是一种常见的代谢性疾病，通过控制饮食、增加运动、保持健康体重、戒烟限酒等方式可以有效预防糖尿病。感冒是一种由病毒引起的疾病，通过勤洗手、避免接触***、保持室内通风等方式可以有效预防感冒。

2、刷牙别忘刷舌头 舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床，并逐渐侵害到牙齿、牙龈。 洗澡别超过20分钟淋浴10~15分钟即可，泡澡时间控制在20分钟以内；洗澡频率也不宜太高，一般人每周3次就够了。

3、什么是日间化疗？日间化疗是指肿瘤患者以“白天住院治疗，晚上回家静养”的方式轻松接受化疗，这是国际非常普遍的人性化医疗服务模式。患者可以根据化疗方案定时来医院“日间化疗中心”接受化疗，之后便可回家过“正常人的生活”，享受家的温暖。

4、细胞体积非常微小，仅能在显微镜下观察到，其形状多种多样。细胞主要由细胞核和细胞质构成，表面还有一层细胞膜。高等植物的细胞膜外部还包裹着一层细胞壁，细胞质中通常含有质体，体内常见叶绿体和液泡，还有线粒体。相比之下，动物细胞没有细胞壁，但细胞质中常含有中心体。

5、人的头部是身体最重要的部位，大部分重要的穴位都集中在头部，例如风池穴、太阳穴、百会穴等等，人在用梳子梳头的时候就会经过这些穴位，经常梳头就会加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部的血气循环，能健脑提神，解除精神上得一些疲劳。

防疾病小知识

1、不要抠鼻子（或嘴和眼睛）这不仅是一种社会禁忌，还可能导致疾病传播。避免接触鼻子、嘴和眼睛，可以预防传染病。谨慎接触动物 动物可能将病菌传播给人类。确保宠物定期接受检查和接种疫苗。收看新闻 了解当前事件可以帮助做出明智的决定。例如，注意禽流感等流行病的发生。

2、饮食卫生是预防食物中毒的关键。应坚持选择新鲜、清洁的食物，避免摄取不洁或腐烂变质的食品，尤其是生食水产品。 在细菌性痢疾高发的5月至10月期间，需重视饮食和饮水卫生，确保饮用开水，并食用安全卫生的食品，同时养成勤洗手的良好卫生习惯。 夏季应***取防蚊灭蚊措施，以预防乙型脑炎的发生。

3、远离过敏源，远离人群密集场所。 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。要有防病意识和坚强的信念。

4、尿道炎预防：保持尿路清洁，多喝水，及时冲刷致病菌，避免在尿道内繁殖，引发感染。 胃病预防：消化不良，身体缺水，导致高浓度胃酸与碳酸氢钠反应，降低粘液粘性，***胃部，引起疼痛。 糖尿病预防：大脑缺水封闭葡萄糖出口，长期缺水使大脑需要更多葡萄糖，同时将糖转化为水分，导致糖尿病。

疾病预防小知识顺口溜

新流感，易传染，发热[_a***_]像感冒，勤洗手，常通风，人多不去凑热闹。预防事儿先做好，这种疾病不用慌。遇到病人带口罩，人多不去凑热闹，如果发热生了病，及时要把医院上。一日三餐营养好，猪肉照样可以尝，居住房间通风畅，衣被常洗照太阳。

预防知识先学好，遇到疾病不相扰。遇到病人戴口罩，人多不去凑热闹。一旦发热生了病，及时就医别乱跑。开窗通风很重要，衣被常洗太阳照。双手流水常清洗，消除“四害”很重要。饮食要注意卫生，坚持熟食肠胃好。平衡膳食要记牢，生活规律质量高。适度锻炼身体好，接种疫苗疾病跑。

人多热闹少出现，多喝水来常锻炼。 冬天到，天气凉，流感***到身旁。 勤打扫、多开窗、毛巾多照太阳光。 勤洗手、用肥皂、使用流水来冲掉。 勤锻炼、强身体、充足休息要牢记。 多喝水、日光浴、均衡饮食最可取。 得流感，发病急，千万不能太大意。

预防传染病顺口溜八句如下：预防疾病要牢记，戴口罩来勤洗手。人多不去凑热闹，公共场所少游走。开窗通风空气好，合理饮食多休息。发烧咳嗽找医生，早治早好病不扰。这段顺口溜简洁明了地概括了预防传染病的关键措施。

预防疾病小知识小常识

1、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会***神经兴奋，削弱人体的抗病力。远离过敏源，远离人群密集场所。饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣***的食品。常见疾病的预防 咳嗽：平时可以吃些杏仁果作为休息零食，可以预防咳嗽。

2、饮食卫生是预防食物中毒的关键。应坚持选择新鲜、清洁的食物，避免摄取不洁或腐烂变质的食品，尤其是生食水产品。 在细菌性痢疾高发的5月至10月期间，需重视饮食和饮水卫生，确保饮用开水，并食用安全卫生的食品，同时养成勤洗手的良好卫生习惯。 夏季应***取防蚊灭蚊措施，以预防乙型脑炎的发生。

3、疾病预防小常识 答案 均衡饮食，增强免疫力。 规律作息，保持良好的生活习惯。 经常锻炼，增强体质。 注意个人卫生，避免传染病感染。详细解释 均衡饮食：饮食是预防疾病的关键。我们应该摄入各种必需的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，以增强身体的免疫力。

4、疾病预防小常识：调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。戒烟、少喝酒及咖啡。