精神疾病自卑不敢见人说话-精神疾病自卑不敢见人说话怎么办

1. 有社交恐惧症不爱说话不敢找工作还有救吗？内向？
2. 一个人变得自卑不爱说话是怎么回事？

有社交恐惧症不爱说话不敢找工作还有救吗？内向？

最近懒得写，写了好多质量不高，所以没能及时的回答您的问题！

有救，建议你做个系统的心理治疗，行为学派有好多方法，能克服我们的社交恐惧症的方法。精神动力学派，更注重人格的完整，在治疗社交恐惧症后，能帮助我们分析深层次的问题，就是时间有些长。

至于内向外向的性格，不是疾病，没有好坏之分，内向我们就找一个不太用于外联交际的工作。但一定要是自己喜欢的。做人就要趋长避短！

有救。主要看你的决心和信心。内向是性格，先天的成分较多，无所谓好坏。性格内向的人，可以通过自己的气质和能力散发的魅力吸引别人。所以不要以为自己不正常！

你现在既然想改变自己，也不是不可以。但你要明白：你是在挑战性格，不是那么容易的！一定要下大决心下大气力吃大苦才有可能改变！

你可以制定一个一年***，有条不紊的展开。首先在家里对着镜子自己跟自己对话。话题从日常生活开始，从打招呼开始。比如，碰到熟人，你问别人吃饭了没有？看见别人很痛苦的样子，问别人有什么困难，需不需要帮助？看见别人高兴的样子，问别人有什么开心事……熟练以后就进入实践阶段。从自己的家人开始。遇见父母兄弟姐妹打招呼，关心他们，注意他们；然后是街坊邻居，亲戚朋友，要好同事……

刚开始肯定脸红出汗，不要管他，不要退缩，勇敢向前。心里默默给自己鼓劲：自己是下了大决心的，不管遇到什么困难，一定要迈过这道坎！万事开头难，等你开了头，后面就好办了。

然后可以向纵深发展。比如你有什么不懂的问题向别人请教。也是先在家里练习，实在不行，写成文字，念给别人听也是可以的。你可以大胆向别人坦言，自己不善言辞。当然，最后的目标是脱稿。

总之，要想改变，一是取决于你的决心，二是取决于你的方法。不可操之过急，循序渐进，先易后难，由浅入深。坚持一年半载定会收到效果！

谢邀；同样的父母、同样的教养环境，就有不一样的巨别！

俗话说龙王生九子、九子九样心，这世上没有绝对十全的人和十全的事！

不管是那一种性格，无论好于不好都会有人说，只要对得起天地良心就够！

生活是千姿百态各有所爱，吃自家饭勇于走自己的路，管它张三还是李四！

大路通天各走各边，我不犯谁谁也别想犯我，只要保持最基本的交往交流！

没必要计较和在呼旁者评说，更不要有畏惧感！每个人都有正当的合法权！

有不同的路就有不同的选择，不做维一的选择！不包括不同生活习惯的选择！

当然有救。

在一些重要的社交场合，可以***取以下方法来缓解紧张感:

一：做一些克服羞怯的运动

例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做三次，可以消除心神不定的感觉。

二：准备应急措施

在讲话的时候，不妨手里握住一样东西，比如，一本书，一块橡皮或者其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。

三：学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的

对于社恐的人来说，刚开始这比较难。但是这是非常有必要的。工作是双向选择的过程，面试官在考量你的同时，你也在选择这家公司是否合适。难道你和对方不是处在一个同等地位吗？为什么不拿出点儿勇气来，大胆而自信的看着别人呢？

四:充实自我

很多人有时候不是社恐，而是因为他们的知识面狭窄，或者对当前的情况了解得太少。因此，利用你回避的时间，阅读书籍和杂志，阅读更多的新闻和社会热点，开阔你的视野，丰富你的经验。渐渐地，你会发现在一些社交场合，你知道的话题很多，你表达的愿望会越强烈，慢慢就会开始参与讨论并融入其中。

最后要记住，乐观面对失败，即使是面试失败也没什么，不要把失败的原因归结于社恐。早知道就算不是社恐，面试也有可能失败的。一次的失败并不代表什么，完全不必自暴自弃。

祝你早日找到满意的工作。

这就是独生子女政策产生的严重后遗症。如果一个家庭有一群孩子，还会有这种情况吗？肯定不会有了。一个家庭都有一群孩子，她们就会互相帮助，互相交流，互相支持，互相关注，互相体谅，就会握紧拳头形成一个强大的力量了！就会使她们伴随终身了！而一个孩子的家庭，她们就会出现各种各样的社交恐惧症了，没有同辈的哥哥姐姐弟弟妹妹进行交流了，就容易精神失落了，就容易觉得凄凉失落，孤独寂寞一生了。出现社交恐惧症不爱交往的孩子，就是独生子女、娇生惯养惹的祸！

一个人变得自卑不爱说话是怎么回事？

这种情况和家庭成长环境有关系，还和自身性格有关系，如果成长在缺爱的家庭大多数人都比较内向，自卑不爱说话，内向型性格的人也比较不爱说话。

其实一个人不会天生是自卑内向的，只是在她成长的过程里面，一个成长的过程，扭曲了他的一个性格，和他面对这个社会的一个观点，因为可能长期受到压迫，所以导致到他会个人自卑内向和不爱说话。