***后精神疾病好治吗-

1. 怎样才能把我的毒瘾戒掉？

怎样才能把我的毒瘾戒掉？

分享下我的经历！1脱离圈子，所有联系方式换掉或者把毒圈里的人所有联系方式删除！2去一个新的环境，找事做，最好是苦力，因为冒汗可以排毒，也是个转移注意力的好方法！3坚持下去！只要心瘾一露头立马掐死！不能由她膨胀！切记这几条并坚持下去！

都说一日***终身戒毒，其实我并不承认这样的说法，我是一个过来人，的确，毒是有依赖性的，当***者一旦吸了毒，哪怕就是去了戒毒所回来，因为心理原因始终会重蹈覆辙，为什么会这样，总结就是环境问题，离开熟悉的环境跟曾经的那些猪朋狗友，给自己定一个小目标，这样当自己品尝到断毒后给自己带来的快乐跟自由，重要的是不用看见派出所人或者车都胆战心惊时，这种成就感是无法用言语形容的，我愿依然在***道路上的道友知道急时醒悟……希望我的建议可以帮到依然迷茫中的人

世上的事，是难了不会，会了不难。尤其是在戒毒问题上，所谓的戒毒难，是因为没能把握好正确的戒毒方向。

这里所说的戒毒方向是指，对毒品依赖真相的认识是否正确。具体讲就是，如果是抱着“戒毒后出现的难受和痛苦的根原，是躯体内毒品缺失导致的结果”这样的认识去戒毒，那么戒毒的路就偏了，不但戒毒无望，还会陷入更深的泥潭。为什么？

因为毒品依赖，不是毒品的问题，而是我们的问题。具体分析如下：

其一、由常识可知，人的一切行动都如影随形地伴随着相应的心理活动，不然就与行尸走肉无异。就是说，戒毒者在戒毒的时候，实际上是同时做了两件事情：一件是看得见的停止了毒品向躯体的输入；一件是看不见的、实施了一个相应的心理活动。而戒毒后的难受和痛苦，就体现在这两件事情当中。

（图片来源网络，侵删）

其二、所有的成瘾行为、及对应的事物，不是成瘾者所专有。

比如：***成瘾。***也称为药物滥用。就说是，所谓的毒品无非是些***和精神类药品，其用途首先是药用，非***者对毒品的用量并不在少数。

比如：吸烟成瘾。大量的非吸烟者并不缺少二手烟，尤其是处于恶劣二手烟环境下的非吸烟者。

（图片来源网络，侵删）

再比如：饮酒成瘾、上网成瘾或者咀嚼槟榔等成瘾行为，非成瘾者同样都会有这些行为。

其三、任何事物都会引发相应的情绪情感反应，然而这些反应是心理活动的结果，与事物本身无关。或者说，二者没有本质上的联系。

比如：当恐高的游客行走在深山峡谷的玻璃栈道上时，那种胆颤心惊、面部扭曲、呼吸急促、腿肚子朝前以及血压噌噌往上蹿的痛苦和狼狈相，可是千真万确的。然而这一切的反应，绝非是玻璃栈道、深山或者峡谷作用的结果，与外部事物本身无关。

比如：有钱了，***都会很高兴、愉悦。只是这些反应，也绝非是钱物的作用。同样，因为钱物本身不具有让人愉悦的功能，不然那些在银行工作的员工，每天都会手舞足蹈起来。

再比如：当一个人受到赞誉、或者被斥责时，会出现自豪、得意，或者愧疚、胆怯等反应。只是这些反应，并非来自某个人、以及言语。因为无论是人还是言语本身，都不具有让他人产生情绪反应的功能。

只要把这三点常识性认知，综合起来考虑，便会很容易得出：停止***、或者戒毒后的心理活动，才是难受和痛苦现象的始作俑者。或者说，***成瘾机制就隐藏在戒毒后的心理活动当中，与毒品本身无关。

（更多了解，请参阅《毒品依赖，不是毒品的问题，而是我们的问题》取阅处、微信公众号-清静成瘾）

当有了上述的认知基础，再来探寻成功戒毒之路，就会是有的放矢，大方向才不会出错，不然就会是本末倒置。

因此在清静成瘾（微信公众号）看来，要想成功戒毒，首先是要认知纠偏，对“戒毒后的心理活动，才是难受和痛苦现象的始作俑者”的认识，要能够做到心领神会，在此基础上，再来探寻成功戒毒之路，就会容易的多。

经常有人说毒品一沾误终身，这话不***。但并不表示***成瘾就一辈子戒不掉，主要还是看戒毒治疗的方法问题。

***成瘾一直依赖都被认为是“个人问题”、“道德问题”、“品质问题”等，但其实这也是一种疾病，在医学上被称为慢性复杂的脑部疾病，被认为摆脱不了的疾病其实通过规范、科学的治疗是可以被治愈的。

怎么才能戒掉？除了戒除身体上的瘾、心理上的瘾外，要防止复吸，还需要家人的监督与支持。

体瘾也就是我们常听到的身体上的依赖，心瘾也就是心理上的依赖，完整的戒毒治疗其实不仅仅是解除身体、心理上的依赖，更是有一个系统的科学的康复治疗，保障患者在进行戒毒治疗回归家庭后，还能保持对毒品、戒毒一个正确的认知。

让戒毒者在戒毒治疗过程中重塑价值观，并学会在今后的生活中拒绝毒品。这是防复吸的根本，也是难点所在。人们普遍印象中觉得只要沾了毒品，就戒不掉，其实是对毒品的心瘾难控制，即便是经过这个完整的治疗，在后期回归家庭后家属也应尽量做到监督与支持。

不能像防贼一样对待已经进行戒毒治疗后的亲友，给予充分的尊重与信任是首先要做的事情。就平等地对待他们，鼓励他们，相信他们能够做到今后再也不碰触毒品。最好是有一个新的工作环境，在一个良好的生活环境、工作环境中重新建立一个无“毒”的圈子，巩固疗效。

其实戒掉身体瘾很容易，但是戒掉心瘾很难，戒毒所出来，你只是戒掉了身体的瘾，但是你的心瘾还在，当你的克服了心瘾这一关，不再去***时，才能说你完完全全的戒掉了毒瘾。也是在那个时候过上正常人的生活，