心理疾病啃指甲：咬指甲心理学

本文目录一览：

• 1、为什么有的人会啃指甲成瘾?
• 2、怎样改掉啃指甲的坏毛病?
• 3、咬指甲是什么病?咬指甲的原因是什么?

为什么有的人会啃指甲成瘾?

1、精神分析学派认为，如果婴儿在口欲期未能得到充分的满足，比如吮吸需求未被适当满足，他们可能会在儿童或青少年时期发展出吮吸或啃咬手指的习惯。这种现象被称为“口欲期粘滞”。然而，这种习惯通常在儿童和青少年时期较易纠正，因此多见于这个年龄段的人。

2、在紧张的情况下，有些人会不自觉地将手指放入口中或啃咬指甲。这种行为被心理学家称为“退化”现象。退化行为是个体在面临压力或焦虑时，表现出早期发展阶段的习惯，如咬指甲、婴儿般的语调、过度进食或情绪爆发。这些行为通常是为了寻求即时的心理慰藉。

3、啃手指甲并非出于对卫生的追求，而是由于过度紧张引起的一种不良习惯。这种行为在心理学上被称为紧张反应，当个体处于高度压力或焦虑状态时，会不自觉地进行。紧张反应不仅限于啃手指甲，还包括咬嘴唇、抓头皮等行为。这些习惯性的动作通常是在个体感到焦虑、紧张或压力过大时出现的。

怎样改掉啃指甲的坏毛病?

这个时候我们可以用奶嘴这个神器，可以有效缓解牙龈引起的不适感，从而消除咬指甲的现象。营养缺乏如果人体缺乏铁、锌等矿物质元素，就会对人体代谢、食欲、味觉产生很大的影响，容易导致身体功能紊乱，所以会出现异食癖的现象，因此咬指甲就很常见了。

如何让孩子改掉啃指甲的坏毛病呢？用对方法很重要态度要温和纵然了解咬指甲有许多伤害，家长一定要憋住内心深处的着急和狂躁，***用相对性平和的劝阻方法。父母认为，根据强硬的方法能让孩子担心，进而纠正坏习惯。其实，很有可能出现得不偿失得到的结果。

使用牙套：佩戴透明牙套，既能防止咬指甲，又能改善牙齿和面部线条。 缓解心理压力：通过运动或户外活动来分散注意力，帮助减轻压力。 贴上医用胶带：在指甲上贴上医用胶带，作为物理障碍，虽然初期可能不太适应，但一段时间后就会习惯。 戴手套：养成戴手套的习惯，有效阻止咬指甲的行为。

如果是身体因素。 允许孩子把不满情绪发泄出来 父母要与孩子多沟通，与孩子交流时，不要用强制和命令的语气，要与孩子温柔有爱的沟通，允许孩子把不满情绪发泄出来，孩子爱咬指甲，也是会上瘾的。育儿寄语：父母当孩子身上有坏毛病，父母要给孩子及时纠正，帮你做一个负责任的父母。

改掉咬指甲的毛病，可以尝试以下几种方法：涂抹难闻或不适的物质：在指甲上涂抹风油精、清凉油等：这些物质的味道和感觉通常不受人欢迎，可以帮助你在想要咬指甲时产生抵触感。确保物质对身体无害：选择涂抹的物质时，务必确保它们对身体无害，避免引起过敏或其他不良反应。

咬指甲是什么病?咬指甲的原因是什么?

1、咬指甲属于心理类疾病，这主要是由于营养元素缺乏引起的神经反应异常导致的，由于长期不良行为习惯导致的，生活环境影响导致的，这些都导致出现咬指甲症状的主要原因，可以通过一些方法进行修正，下面就来详细了解引起咬指甲的原因，以及正确的解决方法吧。

2、咬指甲的原因 **营养缺乏**：人体如果缺乏铁、锌等微量元素，可能会导致代谢功能异常，味觉和食欲也可能受到影响。在这种情况下，咬指甲可以是一种表现。解决方法是找出营养缺乏的原因，并补充相应的营养素。

3、喜欢咬指甲是什么原因 喜欢咬指甲这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。孩子表现为反复咬指甲。

4、孩子是不是缺乏维生素，比如基本营养物质的缺乏，锌、镁、铁等，微量元素缺乏导致孩子喜欢咬指甲。这个时候要先去进行身体的检查；如果检查之后没有营养物质的缺乏，还是喜欢咬指甲，这可能是缓解焦虑的方式。包括有些成人会抖腿，吸烟，弹手指，咬指甲也是缓解焦虑跟紧张的方式。

5、孩子爱咬指甲常见的原因是情绪紧张和焦虑，儿童开始咬指甲时往往有诱因，如家庭不和、父母关系不融洽、学习成绩不理想、受到老师和家长的批评等，通过咬指甲这种行为可以减轻上述原因导致的紧张不安，长期以往则行成习惯行为。部分儿童咬指甲与未养成剪指甲的习惯有关，还有部分儿童是因为模仿他人而形成习惯。