治疗心理疾病的书：治疗心理学书籍

本文目录一览：

• 1、有没有什么心理学的书籍可以推荐的?
• 2、《情绪急救》心理创可贴
• 3、治疗抑郁症的书籍
• 4、心理学书籍《生命的重建》
• 5、有心理病可以看什么样的治愈书

有没有什么心理学的书籍可以推荐的?

1、类似这种***裸的数据案例，本书中还有很多。《爱的博弈》作者：约翰·戈特曼出版社：浙江人民出版社出版时间：2014年 这本书的别名叫做建立信任、避免背叛与不忠，顾名思义这本书主要面向的人群就是期待经营好婚姻，维系好婚姻的人。

2、《你的生命有什么可能》这本书带你重新审视职场和生活，打破限制你的思维墙，帮助你成长，创造你想要的人生。 《爱的觉醒》克里希那穆提的对话录，提醒我们唯有摆脱执着，用心去观察，才能触及生活的真实。

3、第一本是《每天懂一点好玩心理学》，作者是原田玲仁，译者是郭勇。这本书涵盖了生活中各种有趣的心理现象，如一见钟情的秘密、恋爱达人的秘诀、没有长性的心理原因、做梦的男女差别、为什么偏有人喜欢排队、拍马屁的高明方法等等，都用心理学的角度进行了解释，内容生动有趣。

4、心理学书籍推荐：《心理学导论》这本书是心理学入门的首选读物。它全面介绍了心理学的基本概念、理论和研究方法，帮助读者建立起对心理学的整体框架和认识。通过本书，读者可以了解到心理学的历史发展、主要流派以及心理学在日常生活中的应用。

5、比较实用的心理学书籍推荐 《怪诞心理学》这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。《乌合之众：大众心理研究》在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。

《情绪急救》心理创可贴

1、《情绪急救》这本书当我们出现了 一些常见的心理伤害，我们可以用这本书的情绪急救的方法 来缓解情绪上的痛苦和防止问题变得更糟。就像你身上出现了小的伤口，但是不至于去心理医生那里。那我们就可以用这本书来，直到我们面临这些情感创伤。

2、自我脱敏更像是一种练习，是在有限的时间范围内集中作出的努力。就减少拒绝对情绪的影响而言，脱敏是一种有效的技巧。需要注意的是：脱敏并不适合所有情况，需要有足够的信心和可承受力，以防造成二次伤害。

3、《情绪急救》创作于2014年，盖伊.温奇作为一名心理医生，把自己多年行医经验，和遭遇的案例，经过总结和分析，让读者在故事和案例中看到不良情绪的怎样发展到不可收拾的地步，并给予了很多行之有效的解决办法，被誉为“心理小药箱”。

4、在日常生活中，心理伤害在所难免，每一人都需要一个心理药箱。[美]盖伊·温奇博士的《情绪急救》这本书无疑就如这个药箱，里面放着创可贴、抗生药、冰袋、退烧药……帮助我们在情绪快要失控的时候能进行简单处理。

5、情绪急救是一种应对紧急情况下负面情绪的方法，帮助你快速缓解情绪，平静心情。以下是情绪急救的步骤： 停下来： 当你意识到自己处于负面情绪中时，停下手头的事情，找一个安静的地方坐下来。给自己一点时间和空间，不要让情绪继续激发。 深呼吸： 进行深呼吸，通过缓慢的深吸气和缓慢的呼气，让自己放松下来。

6、当创可贴粘在手上不牢固时，可以***用纸胶带来加固，这样即使手部活动频繁，创可贴也不容易脱落，同时也能有效防止伤口受到二次感染。

治疗抑郁症的书籍

1、抑郁症自救三书，即拜伦 凯蒂的《一念之转》、埃克哈特 托利的《当下的力量》以及李尔纳的《回到当下的旅程》，能超越市面上绝大多数心理学书籍的层次，因此，对于需要的人来说，应持有开放心态，大胆探索。

2、《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》抑郁症往往伴随着情绪的波动与失控，阅读这本书可以帮助患者更好地理解情绪管理的重要性并掌握相关技巧。书中介绍了如何提高自控力，有助于更好地应对生活中的压力和挑战。通过学习这些技巧和方法，抑郁症患者能够更好地调整心态，缓解抑郁情绪。

3、抑郁症必读的10本经典著作是：《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病，我不怕》、《忧郁病，我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。《可见的黑暗》1985年，60岁的威廉除了酒精依赖，随后陷入严重的抑郁。

4、哲学和心灵成长类书籍。这类书籍有助于抑郁症患者从更宽广的视角看待人生，如《活着》、《小王子》、《当下的力量》等。通过阅读这些书籍，患者可以从哲学的角度审视生活困境，提升心灵的承受能力和韧性。书中的故事和哲理可以帮助患者调整心态，找到生活的意义和价值，从而缓解抑郁情绪。轻松愉快的文学作品。

5、《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特戴博德创作的心理学著作，首次出版于19***年。

6、以下几本治疗抑郁症的书籍介绍给你，让我们一起来了解如何摆脱抑郁症吧！ 《忧郁的解剖》 作者伯顿是一位学识极为渊博的忧郁症患者。书中用忧郁的笔调剖解了人类的复杂情感，诙谐幽默的情境中，带领读者打开自己的内心世界，捕捉自己的内心体验。治疗忧郁症的世界最重要的著作之一。

心理学书籍《生命的重建》

1、这个女孩就是我们今天要解读的书——《生命的重建》的作者露易丝·海。《生命的重建》是露易丝·海的个人生活经验、心理咨询经验的总结，是她多年心理疗愈精的***。她提出的“整体健康”观念也在《生命的重建》这本书中有所体现。通过这本书，掌握重建生命的方法，我们就可能拥有全新的人生。

2、生命的重建是一个与过去彻底决裂，漫长的过程。今天，给大家推荐一本心理学入门书籍《生命的重建》，它将告诉我们： 如何发现创伤、处理创伤，并完成生命的重建。 这本书的作者露易丝·海是一个名副其实的生命重建高手。

3、心理学书籍推荐《生命的重建》《生命的重建》 是美国作家露易丝海的一本健康观念畅销书。作者在书中倡导整体健康的观念，揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命整体的完美道路。该书在《***》畅销书排行榜50周第1名，被译为25种文字，在35个国家或地区出版。

4、生命的重建是一种心理学方法，旨在帮助人们重新审视自己的生命，从而改变自己的思维方式和行为模式，实现更积极、更健康的生活方式。以下是一些运用生命的重建的方法：审视自己的信念和价值观：生命的重建认为，我们的思维方式和行为模式是由我们内心的信念和价值观所决定的。

5、《生命的重建》这本书首次出版是在1984年，那个时候我还没有出生，当我看完这本书时，有一种相见恨晚的感觉。作者字里行间没有过多的评判，透过书的纸张，我接收到的是满满的爱和暖心。作者露易丝·海用她跌宕***的一生印证了这本书的内容。

有心理病可以看什么样的治愈书

每一个人的内心都是一座城，因为城门的紧闭而让别人总是拥有浓厚的兴趣去打开它。《微表情心理学》给你一双识人的慧眼，一把度人的尺度微表情心理学，让你灵活运用微表情心理学以便从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机，从细微处洞悉人的气质。

《强迫症治愈力》。这本书深入剖析了强迫症的起因和表现症状，着重于如何战胜内心的焦虑和恐惧。书中有详细的心理学知识和具体的方法介绍，帮助读者逐步摆脱强迫症的困扰。这本书注重实际案例的分析，为读者提供了实用的建议和方法。《走出强迫症：心理调适+案例解析》。

现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱和抑郁病者有疗效。 菠菜：除含有大量铁质外，更有[_a***_]所需的.叶酸，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。

《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。

治愈心灵的书有哪些 第一本 《奇迹男孩》《奇迹男孩》这本书是由帕拉秋创作的，本书出版于2012年。《奇迹男孩》这本书在某瓣评分4分。这本书通过一个脸部不是那么美丽的小男孩儿来告诉我们一个勇敢的感人故事。这本书的主人公是奥吉，奥吉出生的时候脸部经过了几十多次的手术还是无法见人。