肩常见疾病-常见肩部疾病

1. 肩膀疼是怎么回事，肩膀疼的日常注意事项？
2. 肩膀骨头疼是什么病的征兆,怎么样才能治好呢？
3. 肩部疼痛是什么原因造成的？
4. 如何区分各种肩周疾病？

肩膀疼是怎么回事，肩膀疼的日常注意事项？

肩膀疼痛是不少人的通病，尤其是我们坐班族，长时间久坐再加上一直保持一个姿势，时间长了肩膀就酸痛难忍，我之前就被肩膀疼痛深深的折磨着，在经过我不断的治疗尝试后，现在已经恢复到正常生活了。

我是上班累出肩周炎 ，长时间握鼠标还不喜欢运动，也就是我的不良生活习惯才被肩周炎找上的。刚开始感觉到肩膀有一点疼痛，想着多休息就可以好，其实是我想多了，休息的效果不大要想治好还是要去就医。

吃药、按摩、针灸、艾灸、推拿、贴膏药都试了。我前前后后治疗了半年多了，但是一直也没见治好，有些治疗也会有一些效果，但是好不利索，当时也对治疗真的就有点心灰意冷了。

但想着这病不管再难治也要治下去总不能一直受肩膀疼痛的折磨吧，穿衣保暖我也特别注意，就怕有时候变天了肩周炎又加重了，平时疼的时候也只能用热敷缓解，我身边的朋友也帮我有什么好的治疗都会和我说让我去试试。也就是在他们的帮助下，我找到了治疗我的方法，也就是贴炎啶安+热敷+运动。

刚开始贴炎啶安的时候感觉热热的真的很舒服，几个月下来热敷已经养成了习惯，就想着贴着炎啶安拿热水带敷在上面会不会能够要快药物吸收，没想到效果还挺明显的，用了一个多星期明显感觉到肩膀疼痛缓解了很多，运动的话我是在半个月后开始做的，这个时候肩膀已经不是很疼了，就每天小范围的甩肩慢慢加大动作，坚持了一个月就治好了。

虽然肩膀疼痛治好了，但是预防还是必不可少的，再来说说一***意事项吧。

1、 在日常生活中避免过度劳累，避免提重物，注意肩部的保暖同时要加强身体各关节的活动和户外锻炼，但是也要注意安全，防止意外损伤让病情更加严重。也要根据天气的情况随时加减衣物。

2、 另外在饮食方面要注意，肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重。如果严重下去可能会导致生活不能自理。

3、 同时需要了解的是急性期不宜做肩关节的主动活动，可***用热敷、拔火罐、轻手法推拿、***等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。如果病情严重的情况下要及时去医院进行系统的治疗。

只要做到以上这些就能够彻底摆脱肩膀疼痛啦。

现在社会发展，年轻人工作压力大，这些病症逐渐年轻化，我自己就是一个典型的例子，因为工作和不注重保养的关系每天肩膀都很疼，实在忍不住去医院检查诊断结果为肩周炎，从此开始了我的治疗和保养之路。

我当时完全治愈是贴炎啶安贴剂好的，贴在身上暖暖的很舒服。我当时贴了3、4天肩膀就没那么疼了，缓解疼痛的效果还是很不错的，直到我贴了大半个月的炎啶安之后，我的肩周炎就完全好了，不再有肿胀和疼痛的感觉了，直到现在也没有复发，真的很好用。

当然适当的锻炼和保养也是必不可少的，希望你能早日走出肩膀疼痛的折磨。

肩膀骨头疼是什么病的征兆,怎么样才能治好呢？

肩膀出现骨头疼痛的症状，可能是肩周炎的前兆，必须尽早进行治疗，否则病情进一步发展可能会导致患者出现肩部活动受限的症状，可以通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法以及热敷疗法等，疏通局部的经络气血，促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛症状。

肩部疼痛是什么原因造成的？

肩痛可能是由颈椎病引起的。颈椎病主要由颈椎间盘退行性病变引起，导致椎间盘突出、椎间关节及钩状关节增生、神经根受压、颈肩部疼痛。有的患者出现上肢一侧麻木、疼痛、无力等症状。它也可能是由肩周炎引起的，大多数是50岁以上的妇女。可能是外伤或颈椎病引起的。除肩痛外，主要伴有肩关节活动功能障碍，最重要的是肩关节外展受限，并伴有肩锁关节和肩关节前部局部压痛。

如何区分各种肩周疾病？

本期医数嘉宾

上海中医药大学附属龙华医院骨伤科、上海市第七人民医院骨伤科（脊柱外科）主任医师 莫文教授

有很多爱运动的朋友都会有过肩周疾病的困扰，有一些是由于长期的过度使用肩膀导致，但也可能是运动时不经意的撞击没有在意而后期导致的疾病。而后者往往会被忽视甚至于被有些朋友自认为休息两天就可以，那肩周疾病到底有哪些？又应该如何区分呢？

如何区分肩周疾病？

莫：这个最主要的就是一个肩袖损伤。这几年对肩袖损伤的这个概念大家越来越重视。那么一般来讲，如果是四五十岁的人患有肩部疼痛或者功能障碍，可能是肩周炎的可能性会比较大。但是如果不是这个年龄段的话，那我们一定要注意，特别是年纪再大一些的病人，比如六七十岁以上的，如果还有这样的一个疼痛功能障碍，我们就应该想到肩袖损伤了。那么肩袖损伤可以是由于一个明确的外伤引起的，他也可以是在退变基础上引起的肩袖的损伤。具体确诊还是要到医院靠X光片的特殊***的拍摄和核磁共振的检查来进行鉴别，因为这两个病早期的治疗方法是完全不一样。因为肩周炎基本上它是有一定的治愈倾向。一般来说大概两年到两年半，它可能都会好。但是肩袖损伤一部分的病人，如果肩袖撕裂的比较明显的话，那可能是要通过手术来治疗的。所以这个是目前容易混淆的这两个病。