wasd8456 发布于2024-06-07 08:15:31 其他疾病 62 次
感谢邀请,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。有多种心理、精神症状的人,该如何生存?
首先:自我意识到有多种心理和精神症状,这是一个非常好的自我认知。一个人在认清楚自己的时候,那么就是自己最有智慧的时候。接下来需要做的就是改变了,一种对自我心理问题的改变,一种对自我心理认识的改变。
其次:想办法改变自己。因为已经是目前这样的状态了,那么接下来自己可以放手一搏,自己想要做什么,那就放下面子,一股脑的向前走,哪怕是再苦再累的活,都没有问题,让自己沉浸在做事情的其中,把注意力房子啊做事情当中,从而提升自己的专注度,忽略自己有心理问题。
其三:寻求心理咨询师的帮助。一个人抵抗外界的压力有点难度,那么找一个心理咨询师一起来面对这样的状况,会更加好很多。两个人的力量要强于一个人的力量。心理咨询师的帮助可以通过专业的***,帮助你解决心理困扰。在没有心理困扰的情况下,自我的觉察意识就会上升,从而让自己更有活力。
其四:培养自己的表现能力。一个人的才华是靠表现显示出来的,这时候,自己能够把自己各项能力展现出来,这就是一种自信,也是一种挑战自己的心理问题。直面心理问题比逃避心理问题更有用。
以上为我的回答,希望对你有所帮助。
首先,感谢您的邀请!
看到这位朋友有这么多的问题存在,真的很心疼!
我们都知道抑郁症患者或者焦虑症患者有多么的痛苦,更何况他面临这么多的状况,他应该是一个特别坚强的人,一直努力的生活着!
遇到这样的问题,肯定的是必须去看心理医生,这已经不是自己可以调理的问题了,通过吃一些精神方面的药物,逐渐的恢复、到正常的生活。
关于外貌好看不好看的问题,应该看开点,所谓身体发肤受之父母,就像出身不是我们能决定的一样,外貌同样不是我们能控制的,只要我们心存正念,用内涵足以抵消外貌的不足!
还是要对这位朋友说,去看医生吧,相信医生,好好地治疗,同时,也要自救,做一些自己喜欢的事,适当的锻炼身体,坚强乐观地生活!
你确认以上症状是专业心理医生给你的诊断吗?不是随便做个心理测试出来的结果?如果你只是做个测试的话,我可以告诉你很多人都有这些症状,只是或多或少而已。稍加疏导能有很好的改善,如果被医生确诊了并且病程已经很长时间了,那么我无能为力。
亲爱的,先抱抱你!
从你的描述中,可以看出你很苦恼,但你对自己的认知真的是准确的吗?对情绪和症状能明确区分吗?
从你能够在网络中找到我并指定我来回答可以看出,你的网络搜索能力很强,那是不是也意味着你对自己的这些“诊断”都是基于网络呢?还是有医生的明确诊断书?
我们可以在网络上获得一些相关信息,但不意味着我们可以自我诊断,否则要医院和医生干什么呢?
像“抑郁症”、“焦虑症”、“恐惧症”、“读写障碍”这些都需要由专业资质的专业人员经过一定的认证和诊断才能得出的结论,你确定同时拥有这些诊断书吗?还是仅仅凭着自己的一知半解或在网络上的搜索就轻易下了结论?
你还提到自己“自卑、话少、外貌不好看、常做错事”可以看出你对自己的评价挺低的,为什么不看看自己的优点呢?比如网络搜索能力很强,会在网络上求助,这真的不是一般人能做到!你真的很厉害了👍!
所以,客观准确评价自己真的很重要!不可否认我们每个人都有缺点,还有很多人有严重的生理缺陷,比你好的人有很多,境况条件比你差的人更是不计其数,关键是保持积极乐观向上的态度和信念。
几个要点:
1、去正规医院精神科明确诊断,不要凭空猜测。
2、即便是真的也没什么大不了的,积极配合治疗,康复有望。
3、对自己有一个客观全面的评价,多看自己的优点,发展一些兴趣爱好,多运动,跑跑步,规律生活,让自己动起来。
你的人生路还有很长,不要局限于一时一事,祝你幸福!
希望我的回答能帮到你,如果还有问题可以私信我,我是心理咨询师嘉兰,感谢您的关注和支持!
#心理咨询师说# #心理有你#
有多种心理、精神症状的人,该如何生存?
大家好关于这个问题我认为首先应该保持积极的心态;
这在心理学里又叫“自我概念”,指一个人内心深处对自我的评价。一个人在自我概念中的正面评价越多,心态就越积极;相反,在自我概念中负面评价越多,心态就越消极。你们每天照镜子时,是越照越开心,还是越照越不开心?是越照越满意,还是越照越不满意?我估计,很多人都是越照越不开心、越不满意,因为看到的都是缺点,都是不完美的地方。
这是我们的一种思维方式,我们总是先找自己的缺点和不足,不会去欣赏自己、肯定自己。大自然物种万千,但没有两片叶子是一模一样的,我们每个人都是独一无二的,你能找到第二个你吗?所以,我们要勇于接纳自己的容貌、身材、性别。下面送给大家几句话:人必先自爱,而后人爱之。人必先自助,而后人助之。人必先自信,而后人信之。人必先自尊,而后人尊之。
我们要有知识的激励。因为现在是知识经济的社会,知识信息大爆炸,所以我们要不断学习,构建起和现代社会发展相适应的能力结构和知识结构。要有情绪的激励。一个人的情绪像一台发动机不可能永远高速运转,发动机没有油了就必须加油,所以人们必须要调整自己的情绪,不能总被恶劣、低落的情绪所困扰、所主宰。情绪激励的方法:可以培养多方面的兴趣爱好,要构建和谐的家庭关系,要有志同道合的好朋友,这样在情绪低落时,就可以寻找到各种支持和保障。
我认为,简单才能快乐,小时候一家人分享一小块肉的时刻就是我最快乐的时光。
我们应该珍惜现在拥有的东西。积极的心态可以帮助我们以积极、乐观的表情面对生活,这样的心情可以给我们带来很多意想不到的收获和力量。
所以,不管何时何地,请保持住自己那颗积极的心。
感谢邀请!精神分裂症患者到底会看见什么?我猜题主是想问精神分裂症患者的幻视能看见什么吧?
其实,虽然幻觉属于精神分裂症的最常见的症状,但是,临床上,幻视出现的频率要远远小于幻听。而且相比于幻听,幻视出现的时间可能多是短暂的。
所谓幻觉就是在没有感官刺激时出现的直觉体验,幻视则指的是没有视觉***下,病人看到了某事物的存在。
临床上,患者常出现的幻视内容其实丰富多变,有些能看见人物,可能是一个人,也可能是一群人,还可能是一群人持刀向自己冲来,导致患者极度恐惧;其他如看见“死去的人”、或者奇怪的事物(如某些刚发病的青少年儿童反复照镜子,可能是看到自己面部感官长得不对称),之前我就举过这样的例子:一个初中生,看到自己满脸雀斑,为此总是照镜子,而在其他人看来,完全不存在这些东西。
有学者将精神分裂症患者的幻视总结为“三多”,即鬼多、死去的人多、不完整的人多。
而且,这种幻视常与幻听相伴随,很少作为唯一症状单独存在。而一旦和幻听伴随,那么就可能继发出特别的情感,比如恐惧、愤怒、烦躁等。所以我们经常能看到一些病人对空谩骂,其实,很可能是因为她看到了一些人,并且听到对方的指责,所以与之对骂。
幻视可以分为真性幻视和***性幻视
真性幻视:即患者通过自己的感官亲眼看到的一些映像,画面异常清晰,和我们正常人看到真实存在的事物一样,这种情况下,患者更加信以为真,故不允许其他人的质疑和反驳;
***性幻视:患者不适通过感官直接看到的,而是出现在脑子里的画面,很多时候,患者对于画面的解释模棱两可,自己也说不清楚是看见还是没看见。临床上,***性幻视出现的部位一脑中最为常见,其次依次为腹中、口腔,其图像可能为静止的,也可能为动态的。
比如:某精神分裂症患者说:自己的肠子被坏人打了一个结,所以一吃东西就下不去,总噎得慌、打嗝、涨肚。医生问你怎么确定肠子被人打结了,他说自己看到了,这样的例子很多很多,甚至患者能看到坏人正在给自己肠子“打结”的过程或动作。
值得一提的是,幻视并不是诊断精神分裂症的唯一标准。很多时候,我们要根据特定[_a***_]、特定的人物自己其他症状综合分析:
比如:小孩子经常被***吓唬说:怪兽来了,或者鬼来了,这样小孩就很可能在极度的紧张恐惧之中看到怪兽或鬼的画面,但这种多是由于紧张情绪暗示的结果,也就是***性幻,我们不能根据此就诊断分裂症。
而且,还有很多其他疾病同样会以幻视为主要表现,比如脑器质性精神障碍、酒精中毒、某种毒品过量等,这些病大多有一个特点,晚上出现的症状较白天多,这时要考虑患者可能同时存在意识障碍,我们可以通过对患者的注意力、记忆力、计算力,以及分析能力等综合分析,如果这些普遍有不同程度的下降,说明存在意识障碍的可能很大,一定要尽早就医,以免病情加重。
希望我的解答对你有帮助,请关注,我将持续更新相关医学问题
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